排球双手垫球的手型包括?
双手垫球的手型一共有三种，分别是抱拳式、叠掌式、互靠式。
一、动作要领：
准备姿势，正面对准球，两脚开立(左右、前后)稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌，两臂微屈置于肤前，两肘稍向内收，两眼注视来球。
二、垫击手型：
1、抱拳式：
一手半握拳，另一手抱住握拳手，两拇指平行朝前。
2、叠掌式：
两手手指上下相叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前。
3、互靠式：
两手腕部紧靠，两手自然放松。
垫击球时两臂自然伸直，两掌跟和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面。
三、手臂触球部位：
用腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球的后中下部。
四、动作要点：
正面对准来球，两脚开立，两臂并靠并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。
易犯错误纠正：
1、击球时机的掌握：
学生在练习的过程中经常出现这种情况，对球的落点判断不好，会出现击球过早或过晚这样那样的情况，对高球的处理尤其明显，在这其中会出现击球“落空”的现象。
2、击球部位不准确：
主要是手的部位不准确。触球时，应用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面接球。如触球部位过高，两臂间隙大而不好控制球，触球部位过低，垫球腕部不易垫稳。
3、挥臂发力不协调：
挥臂发力是指接球时，以肩关节为轴心，有下而上挥双臂击球，垫球时应配合蹬地、跟腰动作，使重心向前上方移动，手臂应适当缓冲。
而造成挥臂不协调的原因是学生没有领会垫球的动作要领，正确的发力顺序，以及准确的判断来球的速度和明确出手后球需要达到的高度和远度。
排球垫球手型有哪三种
排球垫球手型主要有三种，分别是抱拳式、叠掌式和互靠式，以下是这三种手型的动作要领：1、抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前。2、叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行。3、互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。这三种手型在垫球时都可以帮助形成稳定的平面，提高垫球的效果...
排球运动的动作要领是什么
王倩排球课堂：“交叉步”姿势要领讲解
简述排球正面双手垫球技术要领
排球正面双手垫球技术的要领包括以下几个方面：1. 准备姿势：面对来球，双脚应分开，宽度略宽于肩部，脚尖稍向内或直向前，脚跟略微提起，膝盖弯曲并稍向内扣，上体稍微前倾，重心放在前脚掌上。双臂微弯，自然放置在身体前方，肘部稍向内收，双眼注视着球。2. 垫击手型：可以选择抱拳式或香掌式。
简述排球正面双手垫球技术要领
简述排球正面双手垫球技术要领如下：1、动作要领：准备姿势：正面对准球，两脚开立(左右、前后)稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌，两臂微屈置于肤前，两肘稍向内收，两眼注视来球。2、垫击手型：抱拳式：一手半握拳，另一手抱住握拳手，两...
排球正面双手垫球的手型错误的是
手指交叉。根据查询相关公开信息显示，排球正面双手垫球手型，除单手垫球和挡球外，一般有三种，一是双手抱拳互握，两拇指平行向前；二是叠掌式，两手掌根紧靠，手指重叠合掌互握，两拇指平行；三是互靠式，两手腕靠紧，两手自然放松；无论采用哪种手型，都应该注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面，手指...
排球下手双手垫球动作要领。
双手下手垫球动作要领：半蹲姿势，正面对着来球方向，当球临近时，两手相抱成垫球手型，垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”，就是用垫球手型和双臂插到球下，下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”，就...
排球双手垫球的技术动作要领。包括身体姿势、垫球手型、手臂姿势和击...
同时，要注意用手掌根部或手指根部的肉质部分接触球，而不是用手指尖或手掌边缘，以减少疼痛和受伤的风险。综上所述，掌握正确的身体姿势、垫球手型、手臂姿势以及击球部位是排球双手垫球技术的关键。通过不断练习和总结经验，运动员可以逐渐提高垫球的准确性和稳定性，为球队的胜利贡献自己的力量。
正面双手垫球的手型具有以下特征
正面双手垫球的手型具有双手合十，大拇指并拢向前，手掌和小臂向后旋转，手腕向下，形成一个垫子。正面双手垫球是软排的常用技术之一，即双手在腹前垫击来球的一种垫球方法。正面双手垫球的基本手形有：抱拳式、叠掌式和互靠式等。
排球正面双手垫球的技术动作
正面双手垫球是排球技术中关键的一环，广泛应用于接球、传球、防守等多个环节。正面双手垫球技术分析：1. 准备姿势：两脚开立，稍宽于肩部，保持身体平衡。2. 手型：击球时，可采用抱拳互握式、叠掌式或互靠式等手型，确保击球稳定。3. 垫球部位：观察来球，两臂前伸，插入球下，用前臂腕关节上方约10...
排球正面双手垫球动作要领?
- “四蹬”是指通过蹬地提供力量，确保垫球的稳定性和准确性。3. 双手下手垫球动作要领：- 半蹲姿势面对来球方向，准备迎接球。- 当球临近时，两手相抱成垫球手型，确保掌根紧靠，手指重叠互握，拇指平行。- 击球时，运用插、夹、抬臂等动作，确保球的控制和传递。4. 技术分类：- 垫轻球：采用...
皮昂复方： 首先从垫不同力量的球说起 1、垫轻球:采用半蹲位准备姿势,当球飞来时,双手成垫球手型,手腕下压,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前...
子洲县15572393220： 常用的排球的三种点球手型 - ？
皮昂复方： 垫球可分为:正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等.正面垫球是最基本的一种垫球技术.
子洲县15572393220： 排球怎么垫球? - ？
皮昂复方： 垫球技术要领:1、正面双手垫球正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面.击球点在腹...
子洲县15572393220： 排球传垫球技术 ? - ？
皮昂复方： 1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势.初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势.上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球.2、击球手型、击...
子洲县15572393220： 排球垫球的动作要领是什么 - ？
皮昂复方： 一插、二夹、三抬臂
子洲县15572393220： 谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势 - ？
皮昂复方： 首先是双手握的姿势,选择在接球时握着最不会松的手势.我推荐的姿势是一个手(A)用拳头姿势包住另一个手(B)的大拇指,另一个手(B)其余的手指展开包住手(A). 其次是垫球时脚的姿势要正确.先移动到球落点的位置,再紧握双...
子洲县15572393220： 如何提高排球垫球技术 - ？
皮昂复方： 一、正面双手垫球 垫球主要用于接发球、接扣球.在比赛中,垫球是争取多得分、少失分,由被动变主动的重要技术.是稳定队员情绪,鼓舞队员士气的重要手段. 垫球可分为:正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背...
