为什么我一紧张、兴奋身体就忍不住发抖,怎么控制呢,

作者&投稿:扶厚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么一个人特别激动或者紧张时,会控制不住的发抖?~


当我们紧张或者生气的时候,心跳会加快,血压升高,从而引起植物神经紊乱。
导致出现楼主的情况。其实都是心理作用
其实当你生气或者紧张害怕的时候,不如努力的调节自己的情绪,放松心情。
这样你就会感觉好一点。

在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心理怪圈的。

要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念

我原来也这样,想办法分散自己的注意、思考其他事,这样就会好很多。主要是不要在意别人怎么看无视他们!

看看是不是有家族遗传。我老公家就是有这个遗传,他姥爷和他妈都这样,就算是端个酒杯就都会抖。

慢慢来,遇事别激动,别紧张,更别害怕,保持淡定淡定再淡定,想着一切都会过去的,一切都会好起来的。

肾上腺素一激动就过高导致轻微身体不受控制。跟喝酒喝多了一样


写一篇叫《那一刻,我真紧张》的作文。谢谢。
学生的命运是那么的不堪想象,要面临老师的批评和考试的威胁,那是什么样的滋味我也说不清楚,也许是紧张在作怪。考试前心里很害怕,脑海里常会胡思乱想,可我自己也在不停的努力着,没有一点玩的时间。我常常呆在一个地方默默的为自己祈祷,各科的老师都在不停的让我们复习这个、复习那,那时刻,我...

为什么我一激动、紧张、兴奋就想吐,但什么都吐不出来,有四、五年了,情...
回答:病情分析: 可能是胃、肠道的反应或者与你最近饮食有关, 指导意见: 建议口服消化散治疗,平时注意多饮水,必要时去医院就诊。

描写人物心理活动的句子尽量多一点。
4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。5、我生怕舵轮滑掉,心突突地跳,手心里都出了汗。6、我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。7、望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的。难过、悲愁:1、我的心像被针扎了一样...

为什么我一紧张、激动、兴奋就想吐,吃什么药才好呢?
回答:病情分析:你好,根据您的症状,在有着紧张以及激动时候想吐的症状,考虑还是本身有胃部疾病引起的。例如胃炎疾病会有这些症状的。需要看消化内科,例如服用奥美拉唑胶囊和阿莫西林胶囊等治疗 意见建议:建议积极就诊,饮食上注意避免服用难以消化的油腻食物等

为什么我一紧张、激动、兴奋就想吐,吃什么药才好?
回答:病情分析: 您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是呕吐的情况 意见建议:您好,像您的这种情况考虑是进行检查是可以的,估计是神经性的情况导致的

一打架就激动。紧张兴奋是什么原因
正常,大多数人打架都会心里有些许的发怵.

一激动(悲伤、愤怒、紧张、兴奋)时就会感觉一股热血冲到脑子,有些头晕...
手的气血不通,会发麻。要避免情绪波动太大,,看你的怒发冲冠的表现,很容易得心血管疾病,甚至会脑溢血。建议你去医院检查一下血压和拍个心电图、脑电图、脑部CT。

为什么提到前男友,我就紧张,兴奋,害怕,虽没有和他在一起了
说明你当时喜欢的时候,交往的时候就没有完全把自己放开,在他年前,你就像个小孩,太不成熟,习惯被动接受,从未主动去做些什么,祝你找到自己的幸福。

六年级下册第一作文
我有仔仔细细的切了起来。真是一回生二回熟我吃的萝卜丝又细又长跟妈妈切的,差不多了。 我笑勒勒的回想着刚才切菜时捂着微痛的手,以后做什么事都要跟切菜一样认真! 六年级下册第一作文 篇3 我第一次放炮竹的时候心情是既紧张又兴奋。 春节到了,每家每户的人都贴对联、买烟花,大家一起吃团圆饭……...

一场精彩的运动会作文
下面是我精心整理的一场精彩的运动会作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 一场精彩的运动会作文1 又到了一年一度的运动会,我真是太兴奋了,因为举行的场地不是在我们学校,而是在江城中学举行。 首先是入场式,我们走着整齐的队列,慢慢地向主席台走去,到了主席台,我紧张极了,生怕把动作做错。我们说:“一二一,...

城厢区13841511282: 我激动兴奋紧张的时候身子会发抖,怎么回事 -
系图清胃: 当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖.而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配.当受惊吓而使交感神经突然兴奋时...

城厢区13841511282: 为什么我一紧张或着兴奋时就会全身发抖 -
系图清胃: 当我们紧张或者生气的时候,心跳会加快,血压升高,从而引起植物神经紊乱.导致出现楼主的情况.其实都是心理作用 其实当你生气或者紧张害怕的时候,不如努力的调节自己的情绪,放松心情.这样你就会感觉好一点.

城厢区13841511282: 为什么一激动就会浑身发抖? -
系图清胃: 人一激动,肾上腺激素分泌增加,心脏跳动加快,将养料不断运送到全身各处,人通过骨骼肌颤栗来帮助消耗如此多的能量,也就是发抖.解决办法:首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象,每个人都可能发生这种现象.把自己的心态放平了,凡事对自己的要求要符合实际,即使有时出现一些令自己不满意的表现,也不要苛求自己,而是要顺其自然,该干什么干什么.对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备.对其性质、内容、基本情况要有所了解,对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见.只有做到心中有数,遇事才能沉着,不慌,应付自如.

城厢区13841511282: 我最近一紧张或者一激动身体就有轻微的哆嗦好像肌肉都在颤抖好像肌肉都在蠕动东西有的都拿不稳这是怎么回 -
系图清胃: 不是什么癫痫,癫痫的话就没有意识了.你这是肾上腺素分泌的问题,存在比较普遍,一般遇到危险或者紧张,兴奋的时候会出现身体抖动,出汗,亢奋的情况,正常.平时注意多锻炼自己的心理承受能力,多参加体育运动,注意休息和睡眠就没问题,这个也不是坏事,肾上腺素分泌的旺盛,有些时候身体机能会十分强大,可能做到一些常人做不到的事情,比如速度,力量惊人等等.我记得有个故事说一个机场运马戏团的动物,这哥们是个检修飞机的,回头一看一只熊从篓子里跑出来就在他身边,他一激动一个高蹦机翼上了.(这事当笑话听,不一定真实) 存在个体差异,供参考.

城厢区13841511282: 为什么情绪一激动就身体发抖? -
系图清胃: 在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖.而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配.当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然竖立,并出现鸡皮疙瘩状.而当你情绪稳定下来时,它又会自动放松.这一点,想必谁都有所体会.

城厢区13841511282: 一激动就全身发抖 -
系图清胃: 当人们处于激动,惊吓,开心等精神紧张状态时,植物神经中的交感神经会通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖.一般若患者没有其他症状,仅仅只是表明患者的身体比较弱,缺少必要的体育锻炼.对于发抖严重的患者,可进行局部的,有针对性的锻炼,哪里抖就练哪里,特别注意要坚持;另外患者在心理方面也可以加强锻炼,改掉诸如,胆小,内向,消沉等性格习惯,对发抖的现象,也会有一定的效果.

城厢区13841511282: 只要一紧张或兴奋就全身发抖是怎么回事?谢谢了,大神帮忙啊 -
系图清胃: 我以前也是哦!别紧张,胆子放大一些,你太在意了!学会以平常心看待,你会很好的!我现在就很好! 麻烦采纳,谢谢!

城厢区13841511282: 为什么我一兴奋或紧张就全身颤抖?
系图清胃: 慢慢的习惯它,然后你打架会很厉害.... 这个一种好战的胆怯,如果不是你直接去医院

城厢区13841511282: 我一紧张,激动,就会出汗是什么原因
系图清胃: 你好,可能是因为交感神经过度亢进,不是由疾病造成的多汗症,在医学上称之为原发性多汗.绝大部分的多汗症患者,都属於此种多汗症,虽然不太影响身体健康,但却在生活上带来极大的不方便及困扰.所幸目前已可以藉著胸腔镜交感神经手术,很快的就可根治这样的困扰.平时保持性情舒畅.

城厢区13841511282: 为什么人激动时会忍不住颤抖?
系图清胃: 主要是全身肌肉痉挛,兴奋所致.

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