我的肠胃不好~~而且对辣特别敏感，吃了辣的保准会拉肚子，谁能告诉我怎么了？

肠道非常敏感，吃点辣的凉的就拉肚子，这该怎么办才好？~

总拉肚子的人肠道菌群非常容易受到破坏，肠道黏膜也不容易修复。你可以吃一段时间益生菌调理调理，我以前也是一直拉肚子，总吃药对身体不好，后来改吃嗨菌120益生菌慢慢调理，现在已经好了。嗨菌120益生菌一袋有120亿活菌，量足又安全，而且没有糖、香精什么的添加物，非常适合我这种肚子不怎么好的人吃。

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下，为什么我一吃辣椒就会拉肚子呢？
那是因为你的肠胃承受不了辣椒的辣度，而出现的不良反应。这个时候要及时停止吃辣，并吃一些清淡的食物来缓解一下，或者多喝一些水都是一个不错的办法。
下面我们来具体的说一下。

第一 吃过辣椒之后，有拉肚子的情况，说明我们身体，当中的内啡肽，被辣椒素给打败了。当我们吃一，些辛辣刺激的食物时，我们的机体，就会受到刺激反应，分泌一种叫做内啡肽的物质。而内啡肽就是帮助我们，抵御身体当中，辣椒素的重要物质。所以当我们身体，出现拉肚子的情况，就说明内啡肽的分泌量，远小于辣椒素，抵不过辣椒素的总量。所以我们的肠胃，就会受到刺激，进而传递给，大脑神经中枢。我们也就出现了，腹泻便秘的情况。

第二 辣椒虽然能够带来，味蕾上的享受。但是从养生的观点来看，还是建议大家要少吃辣椒。因为一些美味的川菜，除了加入辣椒之外，还会放许多的食用油，糖类。还有盐。这些对我们的身体来说，都是不小的挑战。所以大家还是尽量，少吃辛辣刺激的川菜。


第三 一旦吃辣椒，就容易拉肚子的人群。说明他们的肠道，对于辣椒是比较敏感的。这种情况下，还是经常吃辣椒的话，对我们的肠胃，造成反复的刺激。长时间下去，容易诱发我们出现胃癌，食道癌的风险。而且还会加重便秘的情况。

总结
现在的人群就是会分能吃辣和不能吃辣两种。不能吃辣的人，也就不要非得强迫自己吃辣。之所以不能吃辣就是自己的身体承受不了这个强刺激带来的疼痛感。

有句俗话——“病从口入”。所以中国传统的养生之道强调食物在入口之前的选择与搭配，但如今人们口袋里有钱了，面对着满街的美食，加之应酬无数，又有几个人能够管住自己的嘴巴呢？再者，现在许多人饮食结构不够合理，如喜欢食用熏腌、烧烤、油炸食品，经常饮用烈性酒，三餐不定时或暴饮暴食等。这些酸性食物代谢后产生有毒物质较多，加上生活节奏的加快，使得排便规律被干扰，毒素不易排出，增加了肠道负担。 在消化过程中，大肠主要功能是分泌大肠液、合成维生素、吸收水分及无机盐、贮存食物残渣、形成粪便和排泄等。肠道可以说是健康的显示器。假如您的肠道健康状况转坏，身体便会发出“求救信号”，提醒您对肠道健康多加留意： 信号1：便秘 短期便秘是肠道健康亮起红灯的警讯，长期便秘则是肠道健康的无形杀手。长期的便秘（即习惯性便秘），会因体内产生的有害物质不能排出，从而引起腹胀、口臭、食欲减退和易怒等症状。久而久之，还会使身体发胖，皮肤老化，引起肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾病。 信号2：腹泻 一提到腹泻，大家都会浮现出一天冲进厕所好几次的情景。但实际上，腹泻几乎与排便的次数无关，即使一天只排便一次，如果大便呈泥状或水状，就是腹泻；一天上两三次厕所，但如果是有形状的大便，就不能称为腹泻。另外，专家提醒我们要警惕慢性腹泻，慢性腹泻的原因非常复杂，不一定由肠道炎症引起。其他一些疾病的早期表现不典型，有时可只表现为慢性腹泻，例如糖尿病、甲亢、肝癌、大肠癌、克隆病（节段性肠炎）、溃疡性结肠炎等。 信号3：大便异常 排便异常是指排便不适和身体不适，近期有明显的排便次数的改变，排便颜色的改变及排便形状的改变，如便秘、腹泻、大便带血、粘液脓血便、黑色柏油样便或白色陶土样便等，这些是身体发出的报警信号，需要特别注意。 从今天开始，留意你的便便。 颜色：黄色代表年轻的肠道，褐色代表老化的肠道。 气味：无异味或单纯的臭味代表年轻的肠道，刺鼻的酸臭味、腐败味代表老化的肠道。形状：条状代表年轻的肠道，长期呈颗粒状代表肠道的老化程度已较严重。 信号4：排屁 人吃下去的食物，在肠道菌群的作用下发酵、腐败，便会产生一些气体，形成屁。高蛋白饮食时，食物在腐败时会产生大量硫化氢（臭鸡蛋的味道），所以有特殊臭味。一般吃得越香（肉类、油炸食品）放屁也越臭，吃粗米淡饭臭味就小些。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

---

覃塘区13920831533： 肠胃不好,但是很喜欢吃辣可怎么办啊? - ？
田曲芒果： 属于饮食过于辛辣导致了胃肠消化不良. 指导意见: 你好,建议饮食要注意,按平衡膳食配制.疼痛发作期给予少渣半流或软食.禁用粗纤维的,坚硬的,多肌腱的及油煎炸食物,另外在治疗上建议采用四联疗法,可服用奥美拉唑+果胶铋+甲硝唑+阿莫西林进行治疗较好,要按时吃饭饮食有规律,可经常叩打膝盖下三寸的足三里穴有治疗保健作用的,这样一般就可以康复了 最后祝你每天开心…

覃塘区13920831533： 胃不好,却又很喜欢吃辣的,怎么办? - ？
田曲芒果： 经常胃不舒服又喜欢吃辣,如何科学让你的胃好起来

覃塘区13920831533： 人流后来月经前几天是黑的后几天红的且多 - 人流 - 复禾健康？
田曲芒果： 那就要果断戒掉辛辣刺激性食物!

覃塘区13920831533： 我喜欢吃辣的,但我的胃不好吃完就难受,可又控制不住,怎么办? - ？
田曲芒果： 这个我有经验,你们那有那吃的叫“BT辣烤翅”吗?那个我真忍不了,但为了保护胃,你可以在吃辣的之前喝一杯酸奶,它会在你的胃肠形成一层保护膜.这样能好点