每天睡 觉梦多！记忆力严重下降！有时候耳鸣～还整天胡思乱想～有时候还轻生～还想杀人～～是不是神经衰
作者&投稿：黎玛 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
你好：失眠多梦睡眠不足是引起耳鸣的重要原因之一，最好到专业的五官科医院检查一下，及时予以对症治疗。生活中也要注意睡眠，少熬夜，饮食方面，补充含铁量、锌、镁、钙等含量丰富的食物，补充含B胡萝卜素和维生素A的食物等。了解详情可点击下面图标，和我直接咨询。
您好您的原因可能由心理因素情绪精神紧张、过度疲劳、休息不充分、肾虚等一些原因引起的，建议您去检查一下，可以吃些中成药调节一下，平时好好调节注意休息，你们现在学习那么紧张休息是很重要的，手机、游戏、小说什么的可以等以后再看。
病情分析：你好，这种情况啊，是由于脑神经衰弱证的原因导致的。
指导意见：
目前的情况呢，是可以服用适当的谷维素和健脑补肾丸与吡拉西坦片来进行治疗试试的啊，另外注意加强营养，和适当的体育锻炼是比较有帮助的，不要胡思乱想啊。
赫庾辅舒： 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身...
荥经县15023333707： 睡觉老是做梦,记忆力减退?？
赫庾辅舒： 是轻度神经衰弱症状,应该是精神压力过大所致,我去年也有一段时间这样,平均每天最多睡三四个小时,我知道这种滋味,很难受.建意多参加一些有益身心的集体活动,找一些自己感性趣的事做,比如看一些喜剧《推荐看法国喜剧“你丫闭嘴”》、小品,著名的小说啦什么的,跑跑步,放松放松心情,不行的话找个没人的地方大吼一会,很管用的.睡觉前喝点牛奶,千万不要喝酒或吃药,负作用大.我就是按照以上方法 我现在睡眠非常好,什么事都看开点,别去想那么多 我现在睡眠质量非常好,什么事都想开点,别想那么多
荥经县15023333707： 睡眠不好总多梦,记忆力下降. - ？
赫庾辅舒： 晚上喝点小米粥有助眠作用.记忆力不好可以通过调节饮食,平时多吃一些补脑,健脑的食物如:牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、燕麦、核桃、花生、等等.在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的,重要...
