贫血应该吃什么
贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
确定是贫血吗？如果是缺铁性的，要想快的话就去医院开补铁的药。如果食补，平时用红枣泡茶喝，可以多吃一点葡萄干，这些补血都不错，也很方便。在家就可以用阿胶和桂圆煮了吃，还有蛋黄也是补铁的。像八宝粥啊，甜酒都有好处。
1.红枣粥 取红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净，放入锅内，加水煮熬成粥，即可。常服食。 2.大枣羊骨粥 用羊前腿骨1--2根(捣破)、大枣20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用。适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫班症。 3.阿胶粥 取糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量。待溶化后，加红糖少许即可食用。 4.菠菜粥 用带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅加水800毫升。煮至稠状，即可食用。适用于缺铁性贫血。 5.龙眼肉莲子粥 取龙眼肉5克、莲子肉10克、大米100克、同煮粥食。 6.人参枸杞子酒 用人参20克、枸杞350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤。 制作步骤如下： ①将人参烘烤切片，枸杞除去杂质，用纱布袋装上扎口备用。 ②冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用。 ③白酒装入酒坛内，将装有人参、枸杞的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10--15天，每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。 ④饮用时，可根据自己的酒量，每次饮10--20克。 7.当归火锅 取鱼肉400克切片，冻豆腐或豆腐3块切成小块、白菜酌量、香菇5朵。泡软后切成丝。先将鸡汤4--5碗放入大锅内，并将切好的当归(100克)全部放入汤内，旺火煮开，再改用普通火约煮20分钟。使当归的药效成分煮出来，如汤煮得少了可以添汤。然后加酱油等调味，再将肉片、豆腐及香菇等下锅，稍煮即将白菜放入，锅开即吃，鲜美爽口。 8.红黑木耳汤 用红枣10枚、黑木耳10克、高丽菜6克、丹参5克。以温水泡发洗净，加适量冰糖加水，隔水蒸1小时。分次服用，每日早晚二次。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。希望采纳
补血的食物吃什么最好
01、贫血患者可以吃一些富含铁质的食物促进造血，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、动物血(如猪血、鸭血等)，其他植物性食物，如绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。在生活中遇到头晕、血压低、月经不调、手脚冰凉这就是缺血引起的，长辈就会...
女人贫血的话,吃什么补血最快?
联合维生素C，促进铁吸收，多吃一些含有铁的食物如菠菜。鸡蛋瘦肉动物肝脏等等。还可以配合吃一些阿胶有补血的功效。多吃黑色食品。比如黑芝麻，茄子，海带，猪血，猪肝，大枣等。药物可用铁之缘，硫酸亚铁，补血口服液等。女人吃阿胶的好处有哪些?\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/63d0f703918fa0ecc93633a02...
吃什么东西补血
1、补血应多补铁：贫血患者可以吃一些富含铁质的食物促进造血，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、动物血(如猪血、鸭血等)，其他植物性食物，如绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。2、中药补血汤：用乌鸡、羊肉或排骨，配料是当归，枸杞，红...
吃什么食物可以补充人体血液?
1、面筋 面筋的铁质含量相当丰富，可以补铁，进而可以补血。2、黑豆 黑豆具有生血的功效。3、金针菜 金针菜富含铁，同时还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等。4、发菜 发菜富含铁质。如果用发菜煮汤做菜，具有补血的功效。5、胡萝卜 胡萝卜富含维生素B、维生素C，同时...
怎么补 血?吃什么 最补 血
1.当归补血粥 〔功用〕补养脾胃,生髓藏精,大补气血。适用于贫血引起的面色白或萎黄,心悸气短等。〔配方〕炙黄茂60克,当归15克,浓煎取汁,加粳米90克,大枣6枚,红糖适量共煮为粥,分次温服。2。祀枣黑豆煲猪骨 〔功用〕同当归补血粥。〔配方〕生猪骨250克,拘祀子30克,黑豆30 3、黑米、糯米、...
补血的食物有哪些
3、少年儿童,他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰,他们对氧气和各类养分的需求也要血液来担当输送。 补血吃什么好 1、补血适宜的食物 (1)补血注意多补充铁、铜等微量元素; (2)补血应该多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质; (3)补血宜吃补气、补肾、健脾作用的食物。 2、补血不宜吃的食物 (1)补血不要吃辛...
血吃什么好
1. 富含铁的食物 铁是血液的主要成分之一，缺铁会导致贫血。红色肉类如牛肉、羊肉、猪肉等是铁的良好来源。此外，禽类、鱼类也含有较丰富的铁。为了促进铁的吸收，可以搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。2. 叶酸的重要性 叶酸是红细胞形成的重要营养素。绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等是叶酸的...
补血吃什么最好 补血应该选择哪些食物最佳
血液，作为生命的源泉，对于人体的健康至关重要。补血，不仅是治疗贫血等血液疾病的手段，更是保持身体健康、焕发活力的秘诀。然而，补血并非一蹴而就的过程，它需要我们在日常饮食中精心搭配，合理选择食材。那么，补血吃什么最好呢？补血吃什么最好？1、红肉 红肉如牛肉、羊肉、猪肉等富含血红素铁，这种...
女性贫血应该吃什么食物?女性在月经期如何补血?
1、女性贫血吃什么1、南瓜南瓜被称之为补血之妙品，其含有丰富的植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体所必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等营养素。钴是构成维生素B12的重要成分，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌直接影响成熟红血球的功能；铁质是制造血红蛋白的基本微量元素之一。2、葡萄葡萄是大...
抽血后该吃什么补血?.
补血的话要多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果.\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/30adcbef76094b3629adcdebaecc7cd98d109dfd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/30adcbef...
乜鸣硒宝： 吃枸杞和红枣
高明区15933121800： 贫血应该吃什么?？
乜鸣硒宝： 宜吃高蛋白、高热量饮食,每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克,热量在2500千卡左右,并注意多吃含铁、铜丰富的食物,如动物肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多.花生、核桃、干豆、禽类含铜丰富.维生素c可促进代谢,帮助铁的吸收利用,应供给充足,多吃新鲜蔬菜、水果.粗粮、蔬菜含维生素B族及叶酸较多,对改善造血功能有利,也应多吃些. 您可以点开下方的小图标,进入专家在线,进行在线交流! 祝您健康 !
高明区15933121800： 贫血应该吃什么?？
乜鸣硒宝： 贫血吃:富含维生素c的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等.维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能.富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝...
高明区15933121800： 贫血应该吃什么?？
乜鸣硒宝： 吃红枣;炖骨头汤;但不要盲补
高明区15933121800： 贫血患者可以吃什么,要注意哪些? - 久久问医？
乜鸣硒宝： 你好!从你的情况来看,如果你有贫血的症状,建议你平时可以多吃点动物内脏,动物内脏中含有丰富的铁,对缺铁性贫血有一定的作用.也可以多吃点红豆、大枣以及茄子等食物.此外,如果经济条件允许的话,可以吃阿胶来补血,阿胶补气血的作用比较好.在日常的生活中,也要注意个人安全,以免受伤流血,加剧贫血的症状.
高明区15933121800： 贫血病人吃什么食物最好? - 久久问医？
乜鸣硒宝： 你好,贫血建议吃带皮的花生米,连续两个星期,会有效的,当然蔬菜也要坚持吃,还可以煮一些赤豆红枣粥.另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点. 患有严重的贫血的话及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.
高明区15933121800： 贫血吃什么? - 久久问医？
乜鸣硒宝： 你好!从你上述描述的情况来看, 贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等. 此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的.饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物.要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳.
高明区15933121800： 贫血不能吃哪些食物?贫血应该注意什么? - 久久问医？
乜鸣硒宝： 您好,根据您的情况描述,一般情况下贫血都是营养不良引起的,贫血的人不能喝咖啡和茶,会抑制铁的吸收.食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响.碱性食物也不要吃. 建议您贫血要多注意补充营养,多补铁,多吃菠菜,动物血,猪肝、桂圆、胡萝卜等食物,贫血的人要注意食物要多样化,血液当中的各种微量元素都是需要补充的.平时不要挑食,要注意饮食营养.
