羽毛球双打有什么技巧?要注意什么?有什么方法在短时间内提高技术?

作者&投稿:郝时 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
羽毛球双打有什么秘诀和注意要点~

(1)接发内角位网前球:扑或轻压对方两边中场及发球者身体。
(2)接发外角位网前球:平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角。
(3)接发内角外角位后场球:发球者在后场球发出后,后退准备接杀时,可用拦截吊球。

那我就说说,我的小技巧,首先架拍于额头第二个步骤是松懈手腕,那当你松懈手腕的时候会让你的拍底向球的地方迎过来的时候去对一下,拍底去对球,然后准备架拍,拍底对球松懈腕部做一个快速的手腕内旋转,造成一个鞭打的效果用这样的方式在双打网前封网的时候不容易失误,因为你的拍子跟球的击球面是平行的,是以旋转发力的方式拍底对球方式出拍,那如果当你发现你的击球在网前封网的时候,容易失误和下网,那请你自己检视一下在击球的时候是不是腕部过多的下压,希望有帮助到你,可以减少你的失误,这也是我的经验之谈。

1、羽毛球双打的制胜法宝就是一个字:快!也就是说速度,运用的理念是“下压”。整体要保持绝对的下压。在练习发球的时候要先想好对方场地上的六个落点,发网前的三个落点时,要求发出去的球能够尽量的贴网,然后要尽量的落在前发球线的边缘处。练习发后场三个落点的时候一定要特别注意过腰和过手的违例规则,树立正确的发球观念,发球时要站在发球线处发球,这一点是毋庸置疑的。发球时的拍杆要指向下方,当然你拿到7、8点钟的位置也可以。但你要是拿到8点钟的位置时来发平快球就要注意了,因为当你发力的同时很容易造成过手违例,想耍小聪明的结果只能是害了你自己和你的搭档。
2、接发球时要注意力集中,眼睛要盯准对方的击球点,当对方发出质量差的网前球时,要果断、立即启动去扑网,在把握好要领的前提下,基本能做到一拍扑死。时刻举着拍来准备迎击高点,尽一切可能让回球过网往下走。
3、当对方发出质量好的网前球时,要用推球和搓球两种方式接发球。推球的最佳落点为对方的两腰,这个点离对方两人距离最远,是推球落点的不二选择。搓球的时候最好把球搓到离对方发球员较远的网前另一端或直接搓给对方过网即下坠的球,同时要防止对方的扑网和回搓。直到逼迫对方回后场高远球达到我方进攻的目的为止。
4、后场进攻是羽毛球双打中的顶级技术,也是业余球友们最难掌握的技能,它需要充分的体力和瞬间的爆发力来强有力的支持。平时要多打多练,来球便打、遇球则杀。打高点练习杀球,打半高点练习平抽,很快就会掌握这项高级技术的。
后场吊球也是很好的一种进攻方法。在后场进攻的时候打吊网前球为佳,切忌后场被动时吊网前球,在体力允许的情况下要多杀少吊,尽量以速度取胜。只有“快”再“快”才能压制对方,为我争取主动。后场队员的起始点为中线处,杀完球后要迅速归位或准备归位,同时要马上做好再挥拍及另一侧的击球准备。
5、站位与转换。进攻和防守两种基本站位都很清楚,有很多不清楚的主要在轮换上,什么时候轮换站位是关键。防守的时候肯定不需要轮换了,各自守好阵地便是,那么就只剩下进攻的时候了。当我方队员进攻的时候,另一队员要准备好迎击对方的反攻。对方反击的落球点就是我补位的地方,补位概念要清晰,到达位置才能准确。当我方成功补位后立即转入进行下一回合进攻的同时,我方也就完成了一次轮换。

双打技巧和短时间提高技术,应特别注意以下几点:
1、双打节奏高,技术上对平抽快打的要求很高,尽量不起球是基本原则,特别对于网前队员的速度、反应要求很高!注意平时训练提高节奏!
2、双打是两个人的合作,既然是合作,则搭档相对固定,是双打技术提高的前提,频繁变更搭档的双打,对提高双打质量是最大的障碍!应特别避免!!
3、理念比技术更重要!双打的时候,对方场地空挡较小,拉开突击很难实现,要造成得分,往往不是一拍两拍能够达成的!因此,双打讲究“优势”和“扩大优势”,两个人必须不断的制造优势,并在取得优势之后连续扩大优势!这是配合的主要目的!如果大家的理念不一致,经常造成好不容易取得的优势,因为队友一拍的理念错误,全部消失!这样不仅对取胜没有帮助,还会极大的打击我方的积极性!造成心理弱势!
4、注意选择重量84克以下的球拍,业余选手,如果使用过重的球拍,在双打中对速度和节奏的影响非常之大!为了保持高节奏,在短距离内能够做出动作,应选择相对中等偏轻的球拍!虽然牺牲一定的进攻力度,但可以得到较高的节奏提升!
5、握拍的时候,尽量朝前握,基本应该握在球拍柄的前端!这样也是可以提高挥拍速度和节奏的!特别是网前队员,必须如此!!如果不会,尽快练习!!

综上所述,双打比单打有乐趣,主要是技战术可能更多,变化更强,技巧决定胜负的可能性更大!优先练习以上5点,会对双打的快速提高有很大帮助!!

要注意两个人互相合作,最好不要耍风头,否则两个人会打在一起

中场球和低平球赢取进攻机会是双打技巧

羽毛球双打有技巧:要和理安排两人的防守区域。
要注意:不要两人在同一区域防守。


羽毛球场地尺寸?毛球场地尺寸多大
羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米...

羽毛球场的标准尺寸是多少?
毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成),并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过,牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线...

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甘牵桂枝: 1、首先打球的时候千万不要抢球,这是喜欢打单打的人最容易犯的错误.是你防守... 你搭档打起球来也顺手多拉. 另外,有一点要注意的,如果你搭档的回球是平高球或...

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甘牵桂枝: 最重要的是跑位,两个人应该有默契,根据场上情况变换站位,中路球反手让正手接.扣球自己要多练习,侧身杀球,在击球瞬间急速握拍、挥拍下压,引拍时间要短.双打发平球一般采用反手,手腕旋转靠大拇指轻巧发力,双打平球多发中路.

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甘牵桂枝: 1、攻人 这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标.对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术.对付两名队员实力相当也可采用这一战术.它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在...

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甘牵桂枝: 打比赛中,应以快为主,以我为主,将对方带入我的节奏中来.你自己的速度快了,自身的毛病就不容易暴露出来(单打当然也是如此).而由于你的速度快了,始终压着对手打,就很容易保持主动,而使对手在被动挨打中丢分(当然是双方实...

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甘牵桂枝:羽毛球双打基本战术——接发球战术 接发球虽然受发球方的牵制,属于被动等待,但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动...

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甘牵桂枝: 双打站位配合原则: 1、前后站位:前场、中场和后场; 2、左右站位:边线、中路和对角线. 双打进行中,搭档要根据站位的区域进行一定的分工. 双打意识的原则 一、站位在前的同伴来引领本方的基本跑位,站位在后面的人则根据同伴的跑位来进行及时的补位和配合; 二、一定在对方击球前开始移动,或者在同伴开始移动后及时补位;三、很多人把双打比赛中的位置移动原则理解为你将要移动的位置上有球出现.其实,在羽毛球双打比赛中你应该出现的位置,还有为了配合队友的移动而而补位的位置,才是羽毛球双打的位置移动的原则. 四、双打中,搭档分工要明确.首先管好自己负责的区域和线路,这才是对同伴的最大支持和最好的配合;

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