减肥能降低血压吗
我不是医生，但我认为绝对能，健身减肥可以强化神经系统的功能，当年我的老师讲过，血压主要受到脑的控制。
体重如果仅仅是偏高，不一定有太大的影响。
头晕的时候注意量血压，你确定是高血压吗？
不过控制体重对控制血压有帮助，同时也会减少心脏的负担，但是如果确定是原发性高血压病，还是必须药物控制，避免并发症。
这个，不一定。但是肥胖的人血压更高是事实。指导意见血压高低只要没出现不适的症状就没事。
体重适当也有利于身体健康。
减肥的话，理论上会降低一点血压。
高血压七种食物千万不能碰,哪些东西是高血压患者坚决不能碰的?
（11）灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。（12）煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。（13）胡萝卜粥：用鲜胡萝卜切碎，同粳米煮粥食用。（14）大蒜粥：...
不知不觉的发现自己肥了几斤,要怎么才能减肥?
苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥...
高血压中医健康知识讲座
1. 高血压中医健康小知识 高血压中医健康小知识 1.有什么医疗小常识能治疗高血压 高血压偏方是民间经常应用的一种自疗降压法,常常收到比较好的降压效果。 草决明, 30 克,每日煎水服,不仅可以降压,还可以降低血脂。 车前子、草, 50 克,煎水服,降压,利尿清火,打肾结石。 三黄清心汤:大黄、黄连、黄芩各 9...
高血压饮食应注意哪些?吃什么可降低
1、灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。2、煮熟鸡蛋：将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。4、芹菜粥：连根...
怎么降血压食疗吃什么
山楂茶 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高...
有高血压的人适合吃哪些食物?
4、洋葱 常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效。5、西红柿 内含蕃茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可降血压。6、花生 用花生仁(带红衣)浸醋一周，酌情加入红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。7、大蒜 据国外的一项研究显示，中等至严重程度的高血压...
吃什么食物能长胖曾肥?
2、全脂酸奶 酸奶也是增肥的好食品，尤其是全脂的酸奶。酸奶非常的健康，100克的全脂酸奶中，含有的热量是76千卡。经常饮用全脂酸奶可以帮助增肥，同时酸奶还有着预防骨质疏松的功效，能降低血压，加强身体的免疫力，酸奶甚至还可以预防妇科疾病。3、巧克力 我们都知道，巧克力是高热量的一种食物，根据研究...
请问高血压病人吃什么食物可以降血压?
葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服...
最近贪吃,又肥了一大圈,肚子上的肥肉怎么减下来吖?
有一些食物含有的维生素等微量元素，能够减少人体对胆固醇等致肥物质的吸收，所以，减肥时不妨多吃这类食品。 茶 可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。 洋葱、蒜 洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。它含有的硫化物...
如何根据血压来控制日常饮食?
搭配应该是青菜为主，青菜为主所以多吃芹菜和肉丝儿。然后每天进行适当的锻炼，饭量不要太高，吃饭吃八分饱，清晨锻炼比较利于血压平稳。限盐限油，这是高血压禁忌的，还有日常搭配，有五谷杂粮都可以适量的来一些。要花样多样化，水果不允许吃太多，因为血压高，血糖就有可能高。这都是连带反应。有某些...
龙卫雷克： 我不是医生,但我认为绝对能,健身减肥可以强化神经系统的功能,当年我的老师讲过,血压主要受到脑的控制.
大渡口区15827755837： 减肥能降低血压吗? - ？
龙卫雷克： 减肥在某种程度上是可以降低患者的血压的,一个人的血压往往与他的体重是成正比的,也就是患者的体重基数越大,就更加容易出现高血压.这也正是为什么建议高血压的患者进行减肥运动.如果减肥基数很大,很有可能将血压在一定程度上控制得更加平稳,但是并不是所有的患者通过减肥都可以治愈或者改善高血压.有的患者需要结合减肥,同时再联合服用相关的降压药物,这样才可以将血压控制得更加平稳.但是建议患者一定要注意监测血压,因为有的患者认为只要减肥了,血压就一定会能得到改善,其实有的时候也不一定如此.所以建议在减肥的同时要监测着血压,如果经过1-3个月的生活方式干预后血压然仍不能达标,就要启动降压药物治疗.
大渡口区15827755837： 减肥能降低血压吗 - ？
龙卫雷克： 病情分析:减肥能降低血压 意见建议:减肥可以起到减少脂肪的作用,血液中的脂肪也会有所降低,对高血压的其他因素也有缓解作用,对降血压有一定好处.但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施.最好降血压的方法是服用银杏产品,包括银杏茶,银杏叶泡水,或者使用银杏营养品.少吃降压药.银杏能使血管和血液正常化,无论是对肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压,都具有治疗效果!对肾性高血压,还可以从根本上恢复肾脏功能正常同时治疗;对内分泌性高血压,也是从根本上恢复荷尔蒙分泌正常同时治疗!另外,银杏不仅能对高血压有效,而且对低血压也有良好效果,这点非常重要! 徐清芝—山东省冠县城镇医院 内科 医师
大渡口区15827755837： 减肥真的可以降血压 - ？
龙卫雷克： 这个在普遍情况正常因为食物引起的肥胖血压升高的而去减肥是可以一定程度的降血压的,如果是先天遗传肥胖而去刻意减肥估计效果不大,反而会影响你的身体健康. 您可以少吃升血压的食物,比如高脂肪的东西少吃.可以多吃一些降血压的食物,比如青稞、玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等 蔬菜: 芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜...
大渡口区15827755837： 减肥能降低血压吗? ？
龙卫雷克： 减肥能降低血压,这个结论是肯定的. 目前认为血压升高主要与遗传因素、体重因素、营养因素、精神和心理因素及不健康的生活方式有关. 体重与血压有密切相关,超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者高2~3倍.根据临床资料表明,体重指数偏高,是血压升高的独立危险因素. 科学实验与临床研究也证明,降低体重能有效降低血压,且能明显降低舒张压.
