孩子得了抑郁症，家长应该怎么做？

孩子抑郁症怎么调理?孩子抑郁症家长怎么办?~

你好，你不要过于着急，希望我能帮到你。天下的父母都认为现在的孩子是“生在福中不知福”，然而，孩子抑郁症现象一直在上升。RSHWHO【渡氧】提醒家长们：抑郁症并非成 人专 利，要引起家长们的重视。今天，我要以朋友女儿微微为例，给大家说说孩子抑郁症的具体表现症状、孩子抑郁怎么调理?孩子抑郁症家长怎么办?现在知道还不晚。

初期，微微老说自己头 痛头昏、呼吸困难；还说嗓子里好像有东西，影响吞咽；一会儿说这里痛，一会儿说那里痛。去医 院做了许多检查，也没发现什么问题。（似病非病）慢慢地，微微变得少言寡语，不愿与他人交往，也不主动学习、对什么都不感兴趣、连她以前喜欢吃的甜食都不愿意吃。经常对身边的父母发脾气，不但不沟通交流，处处闹对立，变得敏 感易冲动。（情绪反常）不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢、梳头慢、吃饭慢、不完成作业，偶尔会逃学。总就觉得好多事没做完，产生莫名的恐慌；抱怨当天的事情做得不够好，莫名其妙地不开心，看见一个东西就开始哭泣。（干啥都慢）经常迫切要求调换班级、学 校。就算是改变了环境，到了一个新的地方，微微的状态并不会随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不如她意，再次要求改变。（频繁要求换环境）

微微确诊抑郁症，持续了半年时间，在这期间尝试很多疗法都不起作用。后来偶遇RSHWHO【渡氧】帮助孩子缓 解脑疲劳，增强记忆力，提高学习和认知力；镇 静和平衡脑细胞活 力，舒缓紧张情绪、让微微很快走出抑郁阴影。孩子抑郁症由个人性格因素、学业压力、家庭环境和家长的教育方式引起的，专家指出若孩子抑郁症如果没有得到有 效的控制，后果不堪设想。孩子产生抑郁的真正原因：孩子正处于持续脑力劳动，脑细胞产生自由基、ru酸等有害物质淤积，阻塞了大脑的营养通道，时常会引起血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。大家熟知的RSHWHO【渡氧】有 效地抑 制大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用，因而可促 进大脑功能，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠。

RSHWHO [渡氧]专项脑细胞修 复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集 合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。富含121种营养和微量元素，其中活 性成分54项，含生物活 性的十缩氨基酸，对压力症状缓 解功效已经在临床研究上得到证实。7天双盲试验证a明：能部分地恢复学习功能及记忆力减退。认为RSHWHO【渡氧】能抑 制脑细胞和心肌细胞过度兴奋，对智力和行为的改 善有明显作用。孩子抑郁症家长怎么办?微微的父母为了帮女儿摆脱抑郁，可是费尽心思，前期后后折腾了半年时间，后来选择RSHWHO【渡氧】+正确引导，微微真的走出来了。作为家长千万不能着急，慢慢引导孩子，重新培养孩子的爱好，让孩子自己做主选择她认为好的。培养孩子一些认知行为、人际关系、家庭关系。在过程当中，自然少不了父母的支持和鼓励，是孩子接受治 疗、配合治 疗的主要动力。

孩子的思维是比较单一，要告诉孩子，他的这些症状是聪明人的一种“人格的特质”。能让你常常检讨而减少失误、因为追求完 美而精益求精。古往今来，不知多少伟大的艺术家、文学家、政 治家，都有这种忧郁现象。
给孩子提供安 全舒`适的环境和科学的饮食，还有要密切关注孩子的细节变化，不要摆放危险物品，防止他们伤害到自己。此外，还可以多鼓励他们做体育锻炼，比如跑步、游泳等.用运动来调整，在运动的时候，体内会分泌大量的内啡肽和多巴胺，会带来快`感、忽略疼痛、舒缓神经系统。大家知道，为什么吸毒让人有兴奋感吗？吸毒就是为了获得大量分泌多巴胺的感觉。结合RSHWHO【渡氧】中茶氨酸可以明显促-进脑中`枢多巴胺的释放，提高脑内多巴胺生理活`性。多巴胺是一种活`化脑神经细胞的中`枢神经递质，也对中-枢神经递质多巴胺生理活`性有作用，有助于身心疲劳的恢复。运动是自然地调动大脑重新 生长，让大脑自然分泌，神经突触重新地膨胀起来，然后产生新的生物电交流，去思考一些积ji的东西。所以通过运动的方式，来改 善孩子抑郁是不错的方法。现实生活中，大部分父母都是后知后觉的，即使孩子已经到了中度抑郁，他们不愿意接受事实，不早发现早治疗才让孩子们越走越远。情绪低落、思维迟缓、活动减退，是抑郁症发作的三个核心症状，孩子平时不哭不闹，总会通过闯祸，故意找事等来吸引父母的注意，更多的时间还是沉迷在网络游戏当中，所以，父母如果发现孩子有类似的举动就需要关注了，持续两周以上的话，家长要引起注意。在青少年当中至少有百分20都有经历过抑郁状态，而根据有关的调查显示女孩要比男孩更容易出现抑郁症，为了孩子的健康家长要清楚地知道青少年患有抑郁的表现要及时的发现孩子的病情。青少年的心理健康在近年来越来越受到关注。从青少年的日常生活到知识教育，都需要父母们先知先觉。孩子抑郁症怎么调理?孩子抑郁症家长怎么办?现在知道还不晚。

十年心理咨询师，向你描述抑郁症必经的几个阶段

孩子得了抑郁症怎么办？

孩子得了抑郁症，家长要教孩子认清自己的优势与不足；学会调整自己情绪，选择合理宣泄；学个腹式呼吸放松训练。

一、认清自己的优势与不足

将行动和计划分成足够小的步骤，确保计划一定可以完成，从而增强自己做事情和面对生活的信心；还要及时肯定自己，每晚睡觉前充分肯定自己这一天的成绩与进步，不聚焦于消极的部分。

二、学会调整自己情绪，选择合理宣泄

比如向老师朋友诉说、写日记。写日记，可以将自己每天的心情通过日记的形式写出来，把压力的体验，生理和心理的一切烦恼随着自己的笔迹都写在了日记里，这是一种不错的缓解抑郁的方式。

三、学个腹式呼吸放松训练

闭上双眼，什么也不要想，只关注与自己的一呼一吸。吸气时小腹微微隆起，慢慢地吐气，吐气速度越慢越好，越慢越能产生安全、平静且放松的感觉，并想像所有的紧张、压力与不适感也跟着释出。

扩展资料

儿童抑郁症症状不典型：

和成年人抑郁症不同，孩子越小，其症状越不典型。大一些的孩子可以部分表达出内心的痛苦，也会出现自责、自罪感，而年龄小的孩子，他们说不出抑郁的心理体验，只表现出无缘无故的烦躁不安，他们可能哭泣、不听话、多动、注意力不集中、学习成绩下降、品行方面出现问题，甚至自伤、自残。

儿童期虽然不是抑郁症的高发期，但也并不少见。孩子得抑郁症相对成人来讲，与环境和心理等关系相对较小，主要受生物学因素的影响。研究发现，多种神经递质的代谢障碍、神经内分泌失调、基因变异、脑结构先天发育异常等问题都可能是儿童抑郁症的病因。

患抑郁症的孩子常常伴有一些躯体和自主神经系统的症状：较小的孩子本来都不尿床了，可一段时间后又遗尿、遗粪；有的小孩老说肚子疼、脑袋疼或是喘不过气来等，家长带着孩子去医院检查，结果什么身体疾病都没有；另外，睡眠障碍、心悸、憋闷、厌食或贪食也很多见。

参考资料来源：人民网-孩子有了抑郁表现怎么办？请把这三句话告诉孩子

目前对于抑郁症的治疗，我们会采取一个综合性的一个治疗措施。那么综合性的治疗，它主要是指药物治疗和非药物治疗两大类。药物治疗，大家比较容易接受。目前抑郁症治疗的药物主要是一些抗抑郁剂，比如说5羟色胺再摄取抑制剂等等。那么对于非药物治疗，许多人目前其实程度还不高，那么非药物治疗，对于抑郁症患者的躯体症状和认知症状，有比较好的效果。非药物治疗主要涉及物理治疗和心理治疗两大类。物理治疗，目前使用者的较多的是一个经颅磁刺激治疗和生物反馈治疗。心理治疗大家认识的比较多，接受度也较高，心理治疗和物理治疗，对抑郁症患者回归社会、回归家庭有着非常重要的作用。治疗抑郁症应该遵循全病程治疗的策略，包括急性期的治疗，一般为4~6周，或者叫6~8周，巩固期的治疗，一般是3~6个月，以及维持期的治疗。关于维持期的治疗时间，一般认为至少需要2~3年的时间。

孩子出现抑郁是孩子缺乏心灵上的关爱，如果想让孩子从中走出来是需要过程的，而且需要一定的环境来影响孩子。

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长岭县13921179096： 孩子得了抑郁症,家长应该如何做,家长与孩 - ？
万乳贝敏： 孩子得了抑郁,一方面应该带孩子进行专业的咨询,另一方面父母要意识到,孩子的抑郁表现跟家庭环境,及父母的影响分不开.父母需要辅助孩子进行治愈,需要找到自己的问题,通过改善自己和家庭环境,给予孩子积极正向的影响.

长岭县13921179096： 孩子患上抑郁症家长该如何处理? - ？
万乳贝敏： 朋友你儿子是不是学习压力大了,或者你平时对他太严肃了,或者他跟他同学闹了什么矛盾也不一定啊,所以你首先就是要找清楚原因,小孩子最好是要在一个比较轻松的环境中成长,不要给予太多要求,要时不时跟他交流了解他的想法,还有就是多带出去耍一下开阔下视野等,看这些有效果没有,如果还是这样就去西.安.红.缨.医.院看吧,这家医院是治疗失眠抑郁的专科医院.治疗失眠抑郁是出了名了,而且也不贵,有需要你可以在网上搜哈具体地址,愿你儿子早日活泼起

长岭县13921179096： 孩子得抑郁症家长怎么办 有妙招 - ？
万乳贝敏： 一,带孩子看看心理医生,检查、治疗、调理一下.二,多与孩子交流、交谈,了解孩子的心事、烦恼,帮其解决难题.三,鼓励孩子看到并发挥自己的优点、特长,找到自信与生活的乐趣.四,教育孩子要有耐心,讲方法,不可粗暴、武断.五,适当多带孩子户外活动、运动、游戏,鼓励孩子交到好朋友.六,适当给孩子买一些励志、健康的好书.开阔其心胸、视野、思维.

长岭县13921179096： 如果孩子得了抑郁症家长们该怎么办? ？
万乳贝敏： 如果没有出现自杀的倾向还是心理调整好.好孩子是夸出来的,只要孩子有一点进步就要鼓励,别再去刺激孩子.自信时需要一点一点建立的,现在孩子的自卑不是一天形成的,所以要有耐心帮助孩子.带着孩子到大自然中去玩,爬山、晒太阳、呼吸新鲜的空气.用爱去融化孩子心中的冰.平衡膳食、适量运动、按时休息.

长岭县13921179096： 孩子得了忧郁症父母应该怎么办 ？
万乳贝敏： 近年来,儿童忧郁症的发病率有上升的趋势.据国外的研究报道,儿童时期的忧郁症在儿童精神科门诊病例中占7%,应引起家长和社会的高度重视. 儿童忧郁症属精神病...

长岭县13921179096： 家长如何才能缓解孩子的抑郁症呢? ？
万乳贝敏： 家长平时不可以对孩子过分溺爱,更不可以对孩子要求过于严厉过分,还不可以忽视了孩子的感受,只有采取了正确的教育方式,才能使孩子的抑郁症得到缓解治疗