女生在来例假的时候都会有身体不适的情况，该怎么缓解呢？
我每次来大姨妈都会用红糖水煮鸡蛋吃，再加一点生姜和参片，热热的喝，能缓解疼痛！如果有很重要的事情，怕耽误的话，也可以吃止痛药，止痛药能持续12个小时不痛，基本上不耽误你的事情！
注意保暖，在肚子上贴一个暖宝宝，或者放一个热水袋，都会让肚子异常的舒服。在来大姨妈时，可以喝点生姜红糖水，稍微热的那一种，可以驱寒。虽然不可以剧烈运动，但是还要适当运动，经常运动的人身体才会棒棒哒。经期一定要注意休息，作息规律，不熬夜也不劳累。最后一点就是饮食方面不能吃生冷刺激性食物，否则会加重痛经症状。
用暖宝、热毛巾或热盐粒用微波炉加热后，用软毛巾包好后通过腹部热疗，对腹壁肌肉还有局部子宫、腹腔内神经，通过反馈性热疗达到疼痛缓解；
躺床上休息，用热水袋捂肚子。要是上班不方便用热水袋的话就贴暖宝宝。多喝热水，可以熬点红糖姜茶。作为一个每次来大姨妈都肚子疼的资深体验者来说，这两个方法最管用。女人，红糖和卫生巾一样，必不可少。
可以用热水袋或热的东西敷在肚子上可以缓解疼痛，也可以用红糖和姜煮成汤喝，还有一点是不能喝冷水，千万千万不要生气
我一般会吃点巧克力或者喝罐可乐、咖啡，好像对我特别管用。但我上网查了下，科学的方法都认为我的方法不太行。好吧，可能是我的心理作用。
十颗桂圆，十颗红枣，几勺红糖加开水再拿去炖半小时。我喝了一点不疼。不过因人而异，你可以试试。
简单的就是多喝白开水或者冲一杯红糖水。也可以切一些姜块放入红糖水中煮开。有时候也会喝红枣、红豆、枸杞、红糖煮的茶。吃甜品可以让自己的心情舒畅，适量吃一些也会有有所缓解。
注意休息，在月经期间不要进行剧烈运动，也不要过度劳累，也不要频繁弯腰和下蹲。要清淡饮食，少吃辛辣刺激、活血食物，适当吃点清淡食物。可以喝点红糖水缓解疼痛。
对于说女生在来例假的时候都会有身体不适的情况。那么想要缓解可以喝一些姜糖水或者是热水。再或者是拿个暖水袋捂捂肚子。
女生来例假的时候都会有身体不适或者一些疼痛感，想要缓解这种疼痛的话，首先我们一定要多卧床，多喝热水来进行缓解。
喝一些热水红糖水，尽量不要着凉，可以贴暖宝宝在肚子上保暖。还有选对合适自己的姨妈巾也非常重要。
有的女生在来例假之前会感到胸痛,这是为什么?
在来例假的时候感到胸痛，可能是因为在生理期的时候，体内的雌激素分泌过多。如果体内的雌素分泌过多的话，就会引起脂肪的胀痛，如果疼痛比较厉害，可以去药店买一些药来缓解胸痛。胸部疼痛可能是因为生理性的因素，也可能是因为病理性的因素，因此胸部疼痛是一个可大可小的病，如果胸部疼痛比较严重的话...
有些女生来月经时痛不欲生,是什么原因引起的?
一、宫寒的原因所导致的月经的是否正常是跟女性的子宫有着直接的关系，首先有的女性因为长期不注重饮食调理，经常的在饮食当中吃一些生冷的食物以及一些性寒的食物，长期以往就会让子宫受到一定的刺激，使体内的寒气过重，从而引发宫寒的问题，因此在月经期间就会容易出现月经疼痛。如果不及时的进行治疗的话...
来例假的时候肚子疼,怎么办呢?
3：泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。4：经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。5：服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服其中随便一种的（1粒），既不...
女人经期为什么会犯困呢?
月经期犯困一般来说是一种正常的现象，很多女性朋友在月经前后都会出现烦躁、嗜睡、乏力、发怒等情绪，一般这些症状都是在月经前4-5天的时候出现，月经来潮之后自然就缓解了。从中医学上来看，导致月经期犯困的原因有三种：1、脾虚湿因：一般体型肥胖、食欲欠佳、胃脘满闷、常伴浮肿、动则气喘、白带量多...
女人来月经期间可以发生关系吗?
从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。因此，很多人担心在这段时间内过性生活会引起健康问题。婚期与月经期撞车怎么办？专家观点：一般不要进行性生活。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做到...
来例假时感觉肚子发涨,是痛经吗?需要怎么调理?
很多女孩子在来例假的时候总是会觉得肚子发胀。其实，这是一个很正常的现象，小腹酸胀或者痛经都是来例假必不可少的，所以女人在这方面一定要照顾好自己的身体，该忌口的和忌做的都要熟记于心。不然等你老了之后就会有很多妇科病。那例假期间我们需要注意什么呢？我给大家列了几箱，希望大家以后来...
为什么一来月经就会肚子疼
来月经肚子疼怎么回事,从中医讲不通则痛经,一般原因挺多的你可以参考下吧,1.寒湿,2.气滞血瘀 3.气血虚 4.有热,大部分痛经都是这四个原因的,建议注意多休息,少熬夜,保持良好作息,平时多喝水,注意加强营养,少吃生冷、辛辣食物。经常月经疼可以在晚上用芙神花加热水敷小腹,经常敷有排寒化淤作用能根冶痛经。
来例假肚子为什么会痛
痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发...
女生来例假,应该禁忌哪些食物?
女生来例假的时候最应该禁止的，就是千万不要吃一些生冷的食物。这一点可能大家或多或少的都会有一些了解，因为在例假期间吃一些生冷的食物会导致多种妇科疾病的产生，尤其有可能让女生发生痛经的状态，所以在大姨妈期间我们千万要注意，尽量不要吃一些冷饮，另外对于生冷性的水果我们也要注意尽量不要吃...
女性月经期不能做什么?来月经不能做的事情有哪些?
1、来月经不能做的事情1、睡觉地方不要在露天阳台不少人都喜欢在阳台上露天睡觉,但是女生如果在月经期间,最好不要在露天阳台睡觉。露天阳台上睡觉虽爽,但是到了半夜以后气温下降,寒气湿气加重,这时候对于身体都极其不好,容易导致月经絮乱以及很有可能患上关节炎。如果是在空调房里,切记不要对着身体吹空调,温度也...
通晴渡洛： 小腹疼痛.胸部胀痛.心情很烦躁.很爱发火.
托里县15320193668： 女人来月经身体有什么不适 - ？
通晴渡洛： 有的女人来不来月经都一样,没有什么感觉的,只是不方便一些而已.有的就腰酸背痛的,腹部也有不舒服,不想动弹.
托里县15320193668： 女人啊来月经都有哪些不适 - ？
通晴渡洛： 肚子胀,痛经.小腹痛,腰酸痛.请给分,谢谢.
