怀双胞胎时肚子太大，要怎么运动有助生产？
你不知道分娩时最舒服的姿势是什么，但到时候你才会知道。明智的做法是确保与分娩相关的所有肌肉都得到优化，并处于待命状态。从历史上看，女性使用重力可以帮助的姿势，如蹲下或分开双腿坐着。
拉伸可以让你大腿和骨盆的肌肉和韧带为最佳分娩姿势做好准备。所以，不管你最后用什么姿势分娩，在大日子之前花一些时间在这些姿势上，可以加强会阴区(阴道和肛门之间的肌肉组织)，拉伸韧带，加强大腿内侧和腹部的肌肉力量，校准你的身体姿势，为分娩做准备。蹲是幼儿的自然动作，但对大多数成年人来说并不容易。每天蹲10次，每次1分钟。目标是呆得越来越久。蹲着打扫冰箱，叠衣服，换一会电视频道。小时候，你可能经常盘腿坐在地板上。现在你可能会发现，这并不像你记忆中的那么容易，因为它需要使用你通常不会使用的腹肌来保持背部挺直和保持良好的姿势。尽管如此，每天两三次，保持这个姿势10分钟，阅读、写作、吃任何能让你意识到自己身体姿势的东西，慢慢增加盘腿坐着的时间。
背靠墙壁(或沙发的正面)，弯曲双腿，双脚并拢，然后看看膝盖离地板有多近。不要灰心，只有极少数四肢非常柔软的女性才能把膝盖完全贴在地板上。但是，你可以用手和手臂轻轻按压膝盖，经过几周的锻炼，你应该可以提高你的灵活性。不要用力，尤其是当你的膝盖一直有问题的时候。在盘腿拉伸结束时，花点时间做几个肩环，像摸耳朵一样向前向上移动；向后向下，保持手臂放松。这项运动拉伸的肩部和颈部肌肉在分娩过程中(以及抱着新生儿时)很容易变得过于紧张。现在，让你丈夫给你做个肩颈按摩。
第一，散步，在可以走路的情况下，散步1-2小时，如果不舒服，及时停下，等身体缓和，就回去。第二，稍微活动一下身体的四肢，避免腿部受力不住，这样也能促进血液循环。
在平时生活中就应该做一些简单的动作，也应该做一些拉伸的运动，但是不可以剧烈运动，不可以跑步。可以练习孕妇瑜伽。
我觉得这个可以去听医生的建议，因为你怀的是双胞胎，看看医生是怎么建议你运动的。每一个人的体质都不一样，所以这个你去得听医生的建议。
怀有双胞胎肚子比较大,如何防止腰疼?
很多孕妇在怀孕的时候都会出现腰疼的现象，这是因为胎儿对于腰部的压迫是比较大的，会让腰部出现疼痛的现象。特别是一些怀有双胎的孕妇，他们的肚子是较大的，对于腰部的压迫就更为严重。所以如果你怀了双胎，在孕期就要保护好自己的腰，不能够让腰出现疼痛的现象。那孕妇应该如何做，才能够防止腰疼呢？
怀有双胞胎,八周的时候腹部有哪些变化?
怀有双胞胎八周的时候，这个时候胚胎正在发育的时候，也就是正在着床的时候，很难发现腹部有大的变化，甚至在检查的时候，通过B超很难注意到子宫里的胚胎的情况，有些着床比较早的胚胎会发现有卵黄巢或者是胎囊的存在，这个时候没有什么特别的地方，腹部也和正常人一样看不出来什么特别之处，一般来说...
如果肚中怀的是双胞胎,会有哪些迹象表明呢?
第二就是，早期怀孕的现象比较严重。比如在怀孕早期，又出现头晕，乏力，嗜睡等症状，一般来说，孕妇有这种生理上的不适情况很正常。但是，对于怀双胞胎的准妈妈来说，这种生理状况会更加明显，甚至还会出现更加严重的恶心和呕吐。最后，在怀孕的后期，随着肚子的越来越大，因为宝宝也在肚子里生长，他们基本...
怀有双胞胎肚子比较大,怎么防止腰疼?
小编觉得母亲真的非常伟大，而且很多妈妈在怀孕的时候需要承受的压力也是非常大的。因为这个时候妈妈的身体会出现很大的变化，可能就会导致妈妈的身体有很大的负担，而且这些妈妈的心里也会非常的紧张。怀有双胞胎肚子比较大，这个时候怎么防止腰疼呢？一、保持正确的姿势这个问题其实也是非常常见的，而且到怀孕...
怀双胞胎四个月的肚子是不是比单胎的要大
怀双胞胎的话，4个月的肚子当然要比单胎的肚子大很多了。怀孕双胞胎的早期症状有哪些 1、妊娠反应更强烈。我们都知道准妈妈在怀孕的时候很容易恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等现象，可是你们造吗，怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月，妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大呢！由于怀双胞胎的初期症状更...
双胞胎肚子比单胎肚子大多少
如果说父母以及双方近缘亲属有生双胞胎的，生双胞胎的可能性比较大。如果家族史当中基本没有生双胞胎的，生双胞胎的可能性比较小。一般来说，使用促排卵药物也能够增加双胞胎的几率。因为有时候促排卵药物能够促使2个到3个优势卵泡形成，可能会形成双胞胎，但是要密切监测，以免出现卵巢刺激症。
怀孕7周肚子有点大是不是双胞胎
怀孕的时候孕检是不能少的，而肚子的情况也是需要好好看待的，有些怀孕7周的女性可能是看着自己的肚子有点大，会疑惑会不会是双生子之类的，但是这一切都得看孕检的结果，这样可以看清胎儿在肚子里面的情况，怀孕7周也是要好好孕检的，那么怀孕7周肚子有点大是不是双胞胎呢?怀孕7周肚子有点大是不是...
双胞胎宝宝在肚子里,那是不是肚子要很大才可以放两个宝宝
不见得吧，有的两个还不如人家一个大，这只能说明因人而异，并非是肚子大才能装下两个，请理解清楚，这是两种不同的概念。
我老婆怀孕双胞胎六个月了肚子有时候硬硬的紧紧的是怎么回事了?请...
小孩越来越大，肚子也越来越大，况且是双胞胎呢，孕妇身体肯定会比较吃力了，肚皮也会绷得很紧的。注意胎儿的胎动变化。胎动正常，没有宫缩现象，就可以放心。注意安全，做好产检。祝一切顺利。
我怀的是双胞胎.已经6个月了.肚子也很大了..我家住6楼...
月份不算太大，但是双胞胎的话还是注意一下比较好，可以适当的运动一下，但不要过量，双胞胎早产的几率比较大。祝你生对健康可爱的宝宝
但飘健脾：[答案] 概率是1/2 假设钱币甲和乙 甲正的概率是1/2乙也是 有两种情况:所以1/2*1/2*2=1/2 一男一女的概率是1/3
