在职场中，有哪些话一定不能和领导及同事说？

作为一个职场新人，有哪些话千万不能在上司面前说？~

作为一个职场新人，有哪些话千万不能在上司面前说？我们这辈子至少在职场待了30年。处理好关系，尤其是与领导的关系，对我们的职场发展至关重要。
如果你想和领导搞好关系，你需要知道你能说什么，不能说什么。就算关系好了，也不能说，也不能说，不然在这个职场上混不下去。

那么，我们有哪些话不能说呢？
1.同事的坏话
无论你和领导的关系有多好，都不能在私下说同事的坏话，比如同事工作差，同事关系差，或者和谁相处不好。

2.肯定承诺
很多人喜欢在领导面前表现自己，害怕领导觉得自己能力不够。但是，有时候，领导布置的任务真的超出了自己的能力。所以，领导分配任务的时候，不要急于表现，不要打岔，等领导完成。

同时想想自己能不能按时完成。任务越难，越应该给自己一些退路。如果不能完成领导布置的任务，答应冷静一段时间，后果不堪设想。
3.三个否定句
领导提问，一定要注意三句不能说的话。第一，“不知道”，这就要求我们不仅要完成领导布置的基本任务，还要多思考、多总结，思考工作中还有哪些地方可以改进。；第二，“不”，从领导的角度考虑问题，思考公司和团队如何发展。；第三，“我不知道”。当领导问你是否知道某项工作技能时，如果不知道，不要理直气壮地说“不”，而要说“我可以学”。

综上所述，和领导谈话要注意三点：①不要说同事坏话；②不要在领导布置的工作面前做出过分的承诺；③尽量不要用“不知道”、“不会”、“没有想法”这三个否定句。
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对领导你不能说“对不起，我不会！”
对同事你不能说“你怎么什么都不会啊”
对任何人都不能说伤害别人自尊的话，不要道人长短，说人是非！

说话是思维的衣裳，尤其在职场，拼命工作多做少说，少说少错，是没有用的，工作做得好，不如沟通的好，汇报的好。同时呢不要乱说话，否则会严重影响你的发展前途！这3类话，藏在心里，封在嘴里，千万不要说出口！

一、抱怨的话

“唉，这个工作真垃圾”

“凭什么要我做啊？我新来的！”

“唉，不行啊，完不成啊！”

在单位，最忌讳的就是抱怨了，无论作为员工还是领导，一定要迎难而上，才能突破重重困难，在职场上游刃有余，你要记住，公司请你来是解决问题的，不是制造问题的，更不是影响其他人工作的，你的一句抱怨的话，很可能让整个团队的氛围变糟糕，所以，千万不要抱怨。

二、推责的话

“跟我没关系”

“我不知道”

“我没时间做”

担当是一个人的工作中最重要的素质，如果领导问你一件事，你总是回答我不知道，我没时间做，跟我没关系，领导会觉得你是一个不能担当的人，自然不能够把重要的事情交给你做，否则出了问题，你只会推卸，而不会想办法解决问题。

三、闲话

“哎，我跟你说啊，小李又要跳槽了”

在工作中，大家最讨厌的就是说闲话，尤其是背后说别人的闲话，特别这闲话还涉及到领导，应该管好自己的嘴，把做好工作放到首位，其余的放在一边。

还有一点，很重要，不得不提醒你们，不要在社交平台上发布什么不好的消极的关于自己公司的言论，因为社交媒体现在基本上没什么隐私。要是你随意的在朋友圈吐槽自己的工作，可能第二天你就再也没有机会踏进公司的大门了~

好了，最后再给大家总结一下：

在职场中和上司和同事交流时，比较忌讳说什么？

1、抱怨的话，千万不要说；

2、推责的话，千万不要说；

2、闲话，千万不要说！

对同事，不要说别人的不是，对于领导尊敬他的同时，把他当作一位朋友，在上司面前，不要以过分直接的语气，对任何人都不能说伤害别人自尊的话，不要道人长短，说人是非！

古语有云：“病从口入，祸从口出，”口舌之间多出是非，身在职场更是如此，有些话即便是天崩地裂都不能轻易向同事吐露。

说话是一门学问，掌握语言艺术更是职场的必修课，那么哪些话存在这种“禁忌”呢？

 一、   宣扬负面情绪

身在职场，最忌讳的就是在工作状态宣扬负面情绪。生活在快节奏的现代社会里，每个人都面临着不小的生活压力，焦虑更是渗透人们身体的每一寸肌肤。

不妨换位思考，一个充斥着负能量的同事“日常”地宣扬负面情绪，仿佛有个黑洞一点点吸走周遭的生气与活力，又如何能被人们接纳？

一个成熟的职场人士必须学会在压力和焦虑中，自己消化那些委屈与孤独。每个人的生命都是一列走向终点的列车，何不主动走出那片阴霾，好好欣赏沿途的风景。

在职场之中，比起正能量的激励与乐观，负能量的怠惰与悲观更容易得到传播，也会带来更大的影响。

当你人前喋喋不休地宣扬负面情绪，情绪化地反馈各种问题，将自己悲观厌世的消极情绪倾泻向四周，造成整个工作氛围懒散低效。没有人会希望与满腹牢骚、抱怨不休的人共事，同事自然也不愿被这些情绪影响而消极怠工，都会选择避而远之。

这种情况便会衍化成让人难堪的情形，而在工作与同事进行必要的接触和沟通时，就会很容易难进展下去，工作效率和质量都将受到直接冲击，最终自己也必将深受其害。

 二、   推诿撇清关系

缺失责任心、推诿撇清关系的话，在职场可谓是言语上的“大忌”。

工作意味着责任，对工作负责，就是对自己负责。团队在工作过程中出现过失与纰漏是在正常不过了，此时推诿撇清关系显然并不是负责的态度。责任缺失会逐渐影响周围的人，久而久之形成散漫慵懒的风气。

这是领导最不希望看到的场景，而作为传播源的你自然是“万恶之源”，容易被用于杀鸡儆猴，使你的核心利益受到不同程度的损害。

通过完成自身职责范围内的任务，与团队成员通力合作创造业绩，能够“同甘”却难以“共苦”，这种情况自然不能被其他成员所接受。

团队合作是公平的，与“大难临头各自飞”、不能共风雨的人共事协作，自然要保持一定的距离。因此在出现类似情形时，与其忙着说些撇清的话，不如成为勇敢承担的支柱，互相“踢皮球”只能招致更多的弊端，摊平风险、各自承受才是最为合适的表现。

三、   涉及个人隐私

作为职场中的个体，每个人都有着自己的隐私和秘密。将自己的隐私的信息泄露给同事，向同事倾吐苦水，能使你们的交谈富有人情味，看似不会造成什么影响，其实则不然。

职场如战场，个体都是处在竞争之中，甚至有人认为“损人”就是“利己”，没有任何人能够置身事外。

不要将同事的“友善”和“友谊”混为一谈，你无意间所透露的一点信息对于有心之人来说，都是极有价值的内容，而在此后的某一时刻更是可能被得到使用，自己却被蒙在鼓里、浑然不知。

杜普伊曾说过：“真诚是灵魂的面孔，虚伪则是假面具。”

身在职场，每个人都怀着自己的想法，站在自己的立场，戴着自己的面具饰演着自己的角色。在职场并非是不存在信任，而是真诚的信任确实尤为稀有罕见。

我们要学会公正对待所有的人，但不要轻信所有的人。职场历来就是一个鱼龙混杂的地方，你看似无伤大雅的一些闲言碎语，很可能就会被暗中窥探的眼睛所捕捉到，并藏进心底最为隐秘的阴暗角落，或许哪天重新以更险恶的形式出现，那对你而言便得不偿失了。

四、   存疑八卦信息

八卦原来是指一种古老辩证法哲学，在今天则是一种娱乐圈用语。身在职场，传播存疑八卦信息或许早已被视之平常，但其实也是一个“大忌”。

有人说：“八卦是最好的团建”，作为八卦内容的高发地，职场似乎每天都有讲不完的八卦，听不完的故事，甚至有些员工更是化身说书人，垛句串口、评说百家。

比尔·盖茨曾告诫他的员工“不要在背后议论领导”，这种存疑的八卦信息也最是领导不想看到的。如果你确实难以避免嚼舌根，那么也最好把此项才华留在办公室外去充分发挥。

除了议论各种真伪和可信度不确定八卦的恶劣影响，其本身就是一种懒散怠工的表现，自然会被领导认为你是在不务正业、耽误工作。

自己不传播八卦的同时，面对八卦时保持沉默便可以解决大多数问题，把职场风险指数降低到最低。

工作分开你以后，你直接拒绝说“我不会”。
他人的是非不可以说。
总是贬低别人的话也不可以说，还有就是特别傲慢无礼的语气。
出错了撇清关系，比如“这是不怪我，跟我没关系。”

第一，自己以后的打算，这个可能要离开自己现在的公司；第二，别人的坏话，这个会让别人觉得这个人不靠谱；第三，家里琐事，这会引来非议。

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