产后应该怎样去更好的保养自己的皮肤呢？
月子期间要注意产妇休息好，加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意多饮水、适当补充营养、维生素、钙、铁都矿物质和微量元素。洗澡不可以坐浴，以免引起阴道的炎症，洗头水温不可过凉，洗后马上晾干，女人生孩子，如过鬼门关，元气大伤，气血虚弱，加上还要给孩子喂奶，身体更弱，这时鸡汤鸡蛋猪脚鱼类要多吃，以补回失掉的血。
生完孩子身体虚，主要是由于我们生产的过程中消耗了很多气血导致的，所以需要及时补充营养，多吃一些高蛋白、鱼类、肉类等食物进行调节，多喝汤汤水水的，比如排骨汤、猪蹄汤、鸡汤（最好不要老母鸡据说影响下奶），骨缝开了包括牙齿都不能吃硬东西伤着。多喝鸡汤放点胡萝卜土豆，鱼汤多喝点放点豆腐海带都可以放点。肉都可以吃。
首先第一个母乳喂养，咱们在进行母乳喂养的时候，你会发现因为母乳喂养会消耗我们大量的一个脂肪，消耗脂肪的过程当中，就能够在一定程度上，帮助我们恢复身材；第二个就是运动，要进行一个适当的运动，咱们顺产以后，产后第二天甚至第一天也是下床活动。
饮食上，如果是刚生产完的产妇经医生观察后一切正常允许饮食，可适当吃一点清淡流质食物比如米汤、萝卜汤、蛋花汤等等。若在月子里可喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等既下奶又补身体的汤。而且要科学饮食不能暴饮暴食，少食多餐，以免造成肥胖。饮食上每天要补充蛋白质和维生素，身体免疫力才能提高。每天早餐都要有牛奶，鸡蛋，水果和谷物面食等，鸡蛋可以变着花样吃。
产后保养皮肤首先就是做好皮肤的清洁工作，同时对于产后皮肤干燥的女性进行补水，在饮食方面多吃含有胶原蛋白和维生素的食物。
去吃一些对皮肤好的食物，比如猪蹄，鱼肉，都有养颜的功效，配合上阿胶，然后去运动出汗促进代谢，这样就可以了。
多吃一些猪蹄，因为猪蹄当中含有一些元素，可以让人的皮肤变得光滑白皙。
要进行一些补水的工作，要彻底的清洁自己的毛孔，敷一些清洁面膜，在敷一些补水的，护肤的时候要以补水的为基础，还要使用一些抗皱抗老的护肤品，配合上手法的按摩。
人过了50岁,应该怎样的去生活?
我认为应该把剩下的时间分成三个方向，第一是照顾自己的身体，第二是对亲情的向往，而第三则是为了年轻时的梦想，寻找一个爱好。综上所述，结合人的心理和生理方面的特征，50岁之后的人应该更加注重身体健康，并且更有效的规划未来的时间，做好时间管理，有一个健康的身体才能更好的享受人生。
有了诺言,如何更好地去实现?
有人诺言之后，想要更好地去实现，那么就必须注意以下几点：第一点就是要牢记自己给别人许下的承诺，这样才会想要去实现。第二点就是要提高自己的能力，这样才可能真正的去实现。第三点就是要有基本的计划，这样才会有可行性。很多时候，人们给别人许下的诺言之后，就把它抛之脑后继续干自己的事情了...
在电子产品占据生活中大部分时间的现在,该怎样去更好的维持友情?
应该怎么样去维持彼此之间的友情呢？通过电子产品去联络也是很方便的一件事情！是现在很多人都有自己的微信，有自己的qq，那么这个时候就是很好的一种联系方式好，比如说有空的时候打一个视频电话，就能够去联络道远在他乡的朋友，所以在现实生活当中，如果你想要去跟你的友情很好的，维持一个关系的话...
如果选择去更好的平台发展,我该怎么办?
职业发展：你需要评估男朋友所在地区的工作机会与你放弃的更好工作机会之间的差距。如果你的职业发展在男朋友所在地区有相似或更好的机会，那么为了维持两人关系而放弃更好的工作机会可能是可行的。个人价值观和目标：你应该考虑自己的个人价值观和职业目标。如果你将事业发展看得很重，并且追求职业上的成功...
烫发后究竟用什么护理比较好?
大家好我是大圣，那么我们烫完头发后到底该怎么护理才是最正确的呢？那么我总结了六点告诉来看看你做对了几点 1.在烫完头发，最好是宽齿梳，梳一梳，把缠在一起的已经掉了的头发，以及在头皮上的灰尘梳下来，2.用洗发水，洗净头皮上的灰尘油脂记住水温不要太高 3.在涂抹护发素的时候或者护理的...
中年人想去更好的公司,但现在的上司很好,该怎么办?
当然和领导关系好肯定是代表着你有一个人脉上的积累，但是说到底在职场上还是更应该理性一点，要规划好自己的一个职场发展。另外，既然领导和你的关系很好那，而你却想要去一个更好的公司，也只能表明你在这个公司的发展并不怎么样，所以可能只是你认为的上司很好。别的公司的上司也可能会很好你在这个...
通过安全教育培训你得到哪些收获?今后工作应该怎样去做?
不要抱有任何侥幸心理，因为，或许一次小小的不经意的违章，就会造成很大的伤害或损失，就会变成违法。如果我们每个人都能真正意识到这一点，那么我们的安全生产工作必能做得更好，我们的企业就能长盛不衰，我们个人就能在一个安全和谐的环境中幸福生活。”习作心得体会模板技巧 写心得体会，通过引用切入...
孕妇破水后应该怎么办
孕妇破了羊水以后是不能随意走动的,因为走动的话只会让羊水流失的更快。如果孕妇流失的羊水过多,那么就可能使得胎儿缺氧,分娩也会增加难度的。因此,孕妇应该躺着,可以在腰部和屁股的位置放置枕头,使得羊水流失的速度减慢。打电话如果突然在家出现了破水,那么就需要尽快去医院了。但是上面都提及了,孕妇破水不能...
人应该怎样做好自己
做更好的自己:不值得你去做的30件事 1、不要把时间浪费在错误的人身上。人生短暂,所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你,他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎,放弃也是种选择。永远都不要报希望于老是瞧低你的那个人。而且,要记住:真正的朋友总会在你最需要...
如果再有一次机会,你会如何过好这一生?
如果再有一次机会，我将对自己的人生做一次完美的规划。第一，如果真的能重来一次，我肯定就要把握好这次珍贵的机会，首先对人生有个整体的规划，不能再浪费那么多的宝贵的时间，规划好每个阶段该做什么事情，该怎么去做，自己要完成什么事情。这样才能在以后更好的执行，要不然还会迷失方向，乱了方寸。...
祢茜小儿： 其实很多人都知道保养皮肤最好的办法就是睡眠,哺乳期的妈咪可以适合多睡,平时饮食的时候多注意补充胶原蛋白这类食物,如果觉得不放心,建议最好结合孕产妇都可以使用的护肤品,被称为可以吃的大豆大米孕妇护肤品最好,安全有效也放心!
海原县17675629972： 产后如何保养皮肤?？
祢茜小儿： 产后照理是营养吸收最好的时候,个人经验,皮肤保养最重要在清洁和补水环节,一定要卸妆(即使没有化妆),补水推荐雅诗兰黛保湿精华,超级好用.
海原县17675629972： 产后皮肤如何保养?？
祢茜小儿： 1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸,热水会使脸上的水分蒸发掉. 2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水. 3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品. 4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型,避免选用水溶液型. 5、每天睡觉前,应做面部清洁和按摩.
海原县17675629972： 产后如何保养皮肤？
祢茜小儿： 什么都吃水煮的,不放调料,食物的量不用减少,
海原县17675629972： 产后应该怎么保养皮肤? - ？
祢茜小儿： 在日常生活中多喝水,喝有营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分.另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹,维生素C具有美白功效,平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量维C的食物.
海原县17675629972： 产后如何保养皮肤 - ？
祢茜小儿： 产后保养皮肤注意一下几点:1、注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜;2、注意身体锻炼;3、注重保湿和营养,可选用有保湿和营养功能强的护肤品;4、补充骨胶原,增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快.;5、多喝水.;
