女人多吃哪些食物可以滋阴清热，养胃生津、补肾强心？
对于女性而言，永葆青春是她们最希望实现的梦想。因此，女人在平时都十分注重保养。除了各种护肤品和面膜之外，通过食疗也可以让女性拥有令人羡慕的气色。一旦女人气色红润，那么就会散发出女人味。当然，一些损害身体的食物是坚决不能吃的，比如油炸食物和烧烤类食物。那么，女人多吃哪些食物可以滋阴清热，养胃生津、补肾强心呢？例如银耳、芝麻叶、番茄以及贡梨。下面，让我们一起看一下。
一、芝麻叶
为什么女人要吃芝麻叶呢？这是因为，芝麻叶具有抑制人体黑色素沉淀的作用，同时还具有清热解毒的功效。因此，常吃芝麻叶的话，女人的皮肤就会变白，同时皮肤还不容易衰老。
二、番茄
男人吃番茄可以提升男性魅力，增强生育能力。那么，女性同样十分适合吃番茄。这是因为，番茄中具有谷胱甘肽，这种物质具有延缓人体衰老的功效。同时，番茄中含有丰富的铁和维生素，不仅能够养胃，还能滋阴补肾。这也是为什么男人要多吃番茄的原因。总之，番茄不仅适合男人吃，同样也适合女人吃。
三、贡梨
贡梨是一种十分常见的水果，因为贡梨中的果胶含量十分丰富，因此常吃贡梨具有加速排出身体毒素的作用，同时还能生津止渴。如此一来，贡梨具有清热解毒的功效。同时，常吃贡梨还能滋润肠道，预防人体出现便秘的情况。
四、银耳
银耳是一道非常常见的甜品，含有丰富的维生素和矿物质，以及含有丰富的植物蛋白，其功效与燕窝十分相似。除了具有滋阴清热和养胃生津的功效之外，还具有补肾强心的作用，这也是为什么许多人爱吃银耳的原因。
以上几种食物都是具有滋阴清热、养胃生津以及补肾强心的功效，女人们一定要多吃。
女人可以多吃火龙果，苹果，樱桃，桃子，还有新鲜的蔬菜水果等，这些食物都是可以起到养胃生津，而且对于身体也是非常好的。
女人是水做的，滋阴清热，应该多喝蜂蜜水。养胃生津，补肾强心要多吃梨、银耳、百合。都说药疗不如食疗，吃对食物的女人往往都特别好气色。
多吃土豆和银耳，还有山药。这三种食物，特别适合女性朋友，而且具有减肥的效果。
红枣、燕窝、桂圆、鲫鱼，这些都可以，想要好身材好皮肤就要少吃糖多锻炼。
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