食品安全八大事项

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食品安全八项规定的内容是什么~

关于印发《食品市场主体准入登记管理制度》等流通环节食品安全监管八项制度的通知  
各省、自治区、直辖市及计划单列市、副省级市工商行政管理局:
  为加强流通环节食品安全监督管理,更好地依法履行食品安全监管职责,推动流通环节食品安全监管“四化建设”,提高依法行政水平,切实维护食品市场秩序,根据《食品安全法》、《食品安全法实施条例》以及《食品流通许可证管理办法》、《流通环节食品安全监督管理办法》的规定,在认真总结流通环节食品安全专项整顿和日常监管经验的基础上,国家工商行政管理总局研究制定了《食品市场主体准入登记管理制度》等流通环节食品安全监管八项制度,现印发给你们,请结合本地实际,认真做好贯彻落实工作。在贯彻落实中的有关重要情况和问题,请及时报送国家工商行政管理总局。
  附件:
    1.食品市场主体准入登记管理制度
    2.食品市场质量监管制度
    3.食品市场巡查监管制度
    4.食品抽样检验工作制度
    5.食品市场分类监管制度
    6.食品安全预警和应急处置制度
    7.食品广告监管制度
    8.食品安全监管执法协调协作制度
          国家工商行政管理总局
            二〇〇九年八月二十八日

饮食中要注意事项有哪些?

页 健康经验
食品安全注意事项
由 ask676871020a 分享 , 2015-10-11 6:53:00

食物中毒 拉肚子

概述
食品安全一直是党和国家十分关注的问题,也是关乎广大人民群众切身利益的大事儿。面对食品安全领域的问题,我们应该如何注意防范呢?下面,我就给大家介绍一下,食品安全的注意事项。

方法/步骤
00
饭前饭后勤洗手无论是否使用筷子,无论是否用手直接接触食物,饭前饭后洗手都是一个好习惯。这样可以保证人体不会将更多的细菌弄到食物上,避免因为手部细菌导致的植物中毒现象。

01
不吃过期变质的食物很多人为了节省,看到食物刚刚过了保质期没多久,或者微微有些变质,就舍不得扔掉,想着没事儿。可是,吃下去以后就产生不好的反应,轻者拉肚子,重者食物中毒,危及生命。所以,一定要保证日常饮食安全健康,忌吃过期变质食物。

02
敢于维护自身合法权益一旦在超市或商场发现过期变质的卖品,要坚决向食品安全部门反应,积极维护消费者自身的合法权益。

03
少吃隔夜饭大多数时候,大家都会把前一天吃剩下的饭菜留到第二天解决。其实,过夜的饭菜即使放在冰箱里保鲜,也会发生微反应,造成微量变质。特别是肉质食物,隔夜以后更会发生更强烈的变质反应,只是人肉眼察觉不到而已。

04
酸奶开盖立即食用对于酸奶等乳制品,一定要注意,打开后一定要立即食用完,因为酸奶内含有各类益生菌,一旦开盖时间过长,就会与空气发生化学反应,立即发生变质。

05
注意就餐环境外出用餐的时候,一定要注意用餐环境和厨房环境,尽量去一些装潢比较好,环境比较卫生的地方吃饭。路边的小摊贩、环境比较恶劣的餐饮小店最好不要光顾,遇到不卫生的环境要坚决抵制。

06
注意生产日期、保质期日常生活中,无论在超市购买食品,还是去集贸市场购买食品,都应该首先看食品的生产日期和保质期,确保自己购买的食物在保质期内,以免买回过期的食物,伤害自己和家人的身体健康。

1、以药代食
  药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸,化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。
  2、虚实不分
  中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,伤害身体。保健养生虽不像治病那样严格区别,但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡涎多,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,口干,口苦,口臭,大便干结,小便短赤,舌质红,脉数。若不辨寒热妄投药膳,容易“火上加油”。
  3、恒“补”不变
  有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”,这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用,亦有一定的副作用,久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人,各脏器功能均有不同程度的减退,需要全面地系统地加以调理。
  4、无病乱补
  无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况,“缺什么,补什么”才能事半功倍。
  5、凡补必肉
  动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负,而肉类消化过程中的某些“副产品”,如过多的脂类、糖类等物质,又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补,尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学认为,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。
  6、多多益善
  任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过服维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻。
  7、重“进”轻“出”
  随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的酸性有毒物质,需及时排出,而生活节奏的加快,又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念,即重视人体废物的排出,减少“肠毒”的滞留与吸收,提倡在进补的同时,亦应重视排便的及时和通畅。
  8、越贵越补
  “物以稀为贵”,高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类,其实并无奇特的食疗作用,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有值得重视的食疗价值。另外,凡食疗均有一定对象和适应症,故应根据需要来确定药膳,切勿凭贵贱来分高低,尤其老年群体更应以实用和价格低廉为滋补原则。



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