海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，定期去角质有利于保持皮肤的健康，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，以下是海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术赶紧学起来吧！
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术1
一：日常保养中最重要的环节是什么？
詹育彰
1、詹育彰（中国台湾知名皮肤医生）
清洁。这是日常保养的第一步，也是护肤的基础。正确的清洁方式，不仅能去除皮肤表面的油脂污垢、细菌和彩妆残留，清除老化死皮，防止角质堆积，同时也为后续保养品的吸收做好准备。因此，清洁工作不到位，容易引起各种皮肤问题，比如出油、暗疮等，还会阻碍后续护肤成分的吸收。很多人购买护肤品时，都会关注营养度，却忽视了皮肤的吸收能力，而有效深层的清洁能为皮肤扫清吸收障碍，促进护肤品的效用。
2、DR.DorisDay（美国知名皮肤医生）
在我看来，最重要的当属防晒。防晒对于肌肤健康也非常重要。阳光中紫外线会使肌肤变得脆弱，导致干涩、老化和色素沉积。更严重的可能导致晒伤，损害真皮层中的胶原蛋白和弹性硬蛋白，使皮肤松弛，产生皱纹。防晒的伤害可以经年积累，就是说，少年时期的日光受损，也许到了十几年后，还在影响你皮肤的健康和美观。
3、斯勤（80后时尚界的整形医生）
我觉得，人必须先要有健康的生活习惯，否则一切保养疗程、再好的美容品，都是白搭。在开始美容保养疗程前，先问问自己，是不是有充足的睡眠、均衡的饮食和开朗的心情？如果你的生活情绪都处在一团糟的状态，那就还是先调整生活，再开始美疗。心情好了，皮肤才会好，好皮肤又能带给你更多的快乐，尽量形成这样的一个良性循环，是你在纠结哪种保湿更给力、哪种洁肤更彻底之余，必须考虑到的一点。
二：日常护理中，人们最容易犯的错误是什么，导致怎样的后果？
1、詹育彰
最常见的错误是清洁不当。彻底清洁当然重要，但追求彻底清洁的过程中如果因为方式或用力不当伤害皮肤，就得不偿失了，长此以往，皮肤变得容易敏感、泛红，甚至起疹、发痒。例如额头和鼻梁区域，即大家常说的T区，角质容易堆积，出油多，如果不注意清洁，角质会堵塞毛孔成为黑头。现在市面上有很多鼻贴、黑头针之类的产品，第一次用效果可能还不错，但是多用几次却发现附近的.皮肤常泛红、敏感，原本可以使用的保养品都变得刺激，这是因为“大力拔除”黑头的做法很可能伤害了周遭的皮肤，“拔除”后的开口，也容易让细菌进入。种种不正当的清洁方式，不仅会破坏皮肤表面的组织，降低天然防御力，还可能会引起发炎红肿等问题。因此，我通常建议用“温和去角质”的方式来有效正确地清洁面部。
2、DR.DorisDay
正确的日常护肤程序能让你的皮肤保持在健康活力的状态，而不正确的护肤甚至比不护肤更加有害。在我接触的人群中，最普遍的护理误区就是不涂防撒霜，它会对皮肤产生永久性的伤害。不少女性通常把美白作为日常护理不可缺少的一步，尝试各种美白保养品和医学美疗，却常常忽视防晒，懒得涂抹或者涂抹不足量，把护理重点摆在“晒黑或者起斑后怎么办”。这个想法非常不好，不注意防晒会使皮肤出现干涩、老化、色斑的现象，色素沉淀也许还能够通过外界介入予以解决，而深层的晒伤要修复就非常棘手。因此，只要白天出门，无论晴天阴天，无论时间长短，都应该涂抹足量的防晒霜。防晒的效果可能并不像美白产品那么快，但是几年之后就能看出差距。
3、斯勤
“找到适合自己的保养品”人人都会讲，但未必真能做好。你也许会因为气味、质感而爱上一款保养品，也许会因为感觉它“切实有效”，这都没错，但是不要没过几天就因“感觉没用”就匆匆更换。如果你皮肤真的耐受力容易敏感，就在使用前按“先手腕内侧，再面部小片区域”的顺序做好皮肤测试，如果你觉得某款保养品确实对你有效，就至少用足三个月。如果没有足够的专业背景，又缺乏皮肤医生的正确指导，擅自频繁更换保养品，既没有效果，一旦发生问题，也难以找到原因。
三：你自己日常的护肤程序有什么？
1、詹育彰
我自己的护肤基本步骤就是清洁、爽肤水、视当时季节、环境的干燥程序，在精华、乳液或者面霜中择一使用，然后一定天天防晒；晚上回家一定要测底清洁，然后护肤。每周不定期敷个几次面膜。
2、DR.DorisDay
我的基础护肤四步是：清洁、爽肤水、精华液、保湿霜，白天严格防晒，晚上我一定会深度清洁面部，再进行基础护肤，另外就是一周做两次去角质护理。说到“去角质”或“深度清洁”，很多人的第一反应就是“磨砂”甚至“用粗硬的东西在皮肤上搓”，担心“皮肤会变薄”，这是完全错误的。每天皮肤上都会有老废角质产生和脱落，年龄增长日晒、生活不规律等因素，都可能造成角质代谢障碍。如果说，保湿防晒是在保护角质，“深度清洁”就是在促进老废角质脱落。当然，你必须使用正确的方式，才能做到既预防角质堆积，又不会损伤皮肤。
3、斯勤
护肤品和保养程序上力求简单有效，注重保湿、舒缓和抗氧化。换季和皮肤状态不稳定的时候，我随身携带自己研制的舒缓抗敏喷雾。
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术2
1、保湿
流行重点词：构筑肌肤的保水屏障。
流行的保湿品一定要能够重新构筑肌肤的天然保湿屏障，只有这样，肌肤才能“全天候”的润泽，而不用再为水分流失提心吊胆。
2、防晒
流行重点词：复合型防晒“人才”。
在防晒的产品中加入维生素E、C等元素，增加防晒品的保养功能，让防晒品“迎娶”彩妆、保湿、美白等功能，成为复合型的“人才”。这就是时下的“防晒”潮流，目标就是让“防晒”渗透到角角落落。
3、抗老
流行重点词：修复DNA。
DNA损伤的内因是新陈代谢过程容易产生自由基，而外因则是全球暖化造成的效应，比如温室效应、臭氧层的破坏等等，加上修复DNA损伤的能力随着年龄增长而降低。DNA的损伤会影响合成蛋白质的退化，从而让你的肌肤快速老化。所以这两年，“修复DNA”已经成了护肤品这个圈子炙手可热的新词。
4、抗过敏
流行重点词：增强肌肤免疫力。
一旦肌肤的天然保护屏障受到破坏，肌肤的免疫能力也会随之下降，对外界的刺激就会变得越发敏感。而一旦肌肤有了过敏的情况发生，就会陷入愈来愈“敏”的恶性循环，所以当务之急就是从现在开始增强肌肤的免疫力。
这四大护肤常识，都是你在保养肌肤时，需要格外注意的问题。现在正值炎热的夏季，你要注意给肌肤保湿、美白、防晒等等。只要你把这些工作做好了，那么，你的肌肤肤质就会越来越年轻啦。
太纠结了!用防晒霜和面霜的顺序什么,作用又有什么区别呢?
防晒霜要在面霜之后使用，防晒霜与面霜的作用不同。面霜：提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华，保持肌肤不受光的直接伤害。防晒霜：通过无机和有机活性成分起...
帮我解决下我的脸部皮肤问题
如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。小小治疗手段:教你对付青春痘脸上冒出恼人的青春痘,竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时,该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。邹主任说,对付青春痘,选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂,原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或...
为什么皮肤越干净,越容易得病?
过敏性皮肤病症状轻微者及时脱离过敏原,可自行缓解症状,若不清楚过敏原或症状严重者,常规用药仍无法改善症状,需尽早就医。就医指征有皮肤损害特点等情况下,需要在医生的指导下进一步检查。脱离过敏原症状后仍不消失,需要及时就医。出现呼吸急促、休克情况,应立即就医。就诊科室优先考虑去皮肤科,但此病是过敏性疾病,也...
如何正确护肤保持皮肤水分?
睡眠充足：充足的睡眠有助于皮肤的自我修复和再生，从而保持水分。避免吸烟和过量饮酒：这些坏习惯会加速皮肤老化，影响皮肤的水分保持能力。定期咨询皮肤科医生：如果你有特殊的皮肤问题，定期咨询皮肤科医生可以获得专业的建议和治疗。总之，保持皮肤水分需要综合内外因素，包括适当的清洁、保湿、饮食、生活方式...
经常风吹日晒会不会老
防晒不仅能防止皮肤老化，同时也能减少患皮肤癌的风险。那么问题来了，市面上的防晒产品五花八门，该如何选择适合自己的防晒产品呢？南方医科大学中西医结合医院皮肤科邓燕副教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上为大家解答过这类问题。专家：紫外线辐射易使皮肤老化 我们常说的皮肤老化分...
防晒霜的加号是什么意思啊,一个加号是几个小时啊?
加号表示保护强度，一个加号2个小时左右。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好， 有效防护时间也就越长。－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 _ 4小时。－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 _ 8小时。－ PA++ : 表示相当有效，防护时间8小时以上。PA...
脖子这些脸之外的地方可以直接涂防晒霜吗
可以直接涂防晒霜的。除了面部，其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹，涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1-2小时涂抹一次，以保证防晒效果。有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在...
军训把脸晒红了怎么办
具体有以下几种方法：1、皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温 皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。2、脸上涂抹芦荟胶 皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶...
涂了防晒霜感觉脸上火辣辣,该怎么处理?
用完防晒霜后,脸上火辣辣可能是皮肤过敏了。过敏性皮肤主要是指当皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮等异常现象。年龄增长使皮肤分泌功能退化，皮肤保护层功能亦随之减弱。另外，特异体质及生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都可能引发...
忽然开始长痘痘,怎么办?
不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。 但….很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在： 1.皮肤没有彻底的清洁。 2.月经前期：主要是受到荷尔蒙...
实詹十味： 一天8杯水是必须的`` 尤其是在夏天`` 体力消耗大``汗流的更多`` 身体水分流失较快``` 要多喝水`` 多吃点维生素多的水果`` 在电脑的前面``要放点绿色的植物``最好就是仙人掌了``能降低电脑对人的辐射` 平时少吃点油腻的东西 晒太阳对人体是有好处的``一天稍微晒个1到2个就足够了`` 注意面部的清洁工作``不要老用手接触脸``这样会长小痘痘的``本人亲身体验`!
南市区15365826228： 怎么保养皮肤? - ？
实詹十味： 一般成人的皮肤护理 虽然漂亮的女士们每天都被淹没在祛斑、除皱、速白、精华护理等铺天盖地的诱惑词语中,但听听医学护肤专家的忠告吧: 皮肤护理最基础但最重要的只有三个步骤——清洁、保湿、防晒 A. 清洁——我们这里所说的洁肤有...
南市区15365826228： 脚底板又疼又痒,起水泡,是怎么回事 - 久久问医？
实詹十味： 您好,这属于脚气的症状,应该是水疱型脚气,要做好抗感染的治疗.水疱型脚气是浅表真菌感染所致的一种常见皮肤病!建议外用药物治疗,一定要坚持用药,至少要用四周以上. 建议您平时注意穿宽松舒适的鞋子,一定要透气,袜子要选择全棉的.建议皮肤科就诊,行真菌菌丝检查明确诊断,给与脚气药物治疗.勤洗脚,勤换洗鞋袜,保持皮肤干燥的,少吃牛羊肉海鲜类辛辣刺激食物,避免熬夜.
