睡觉出汗、吃饭满头汗、胸前汗、手脚汗各类汗出症，附对应调理方
大家好，我是老王。
很多人都有出汗的问题，适当的排汗是有好处的，但汗液也是我们身体宝贵的精华，如果 睡觉时大汗淋漓，吃饭时浑身冒汗，或者一动就漏汗 、汗水湿透衣服的话，就属于不正常的出汗。 汗出过度 ，会 带走 我们的 元气 和 营养 ，中医讲“ 汗血同源 ”，流汗多了就相当于“流血”，望大家能认识到这个问题。
不过汗出异常之症，是可以通过食疗调理的， 不同位置流汗 有 不同的调理办法 ，给你们总结了一篇干货，建议爱出汗的人收藏起来。
一、睡觉爱出汗
有的人睡着后浑身冒汗，汗水能把睡衣打湿，非常不舒服，盖上被子一身汗很燥热，掀开被子又冷，这是典型的阴虚盗汗。在家调理阴虚盗汗，可以自制一碗“乌梅大枣汤”。乌梅在超市或中药店都有卖，要烘干的那种， 乌梅生津、清虚热，大枣养阴血，而且乌梅酸涩，酸有收敛的作用，可以把汗水收敛住 ，二者搭配就可以调理阴虚盗汗了。
二、一动就出汗
那种稍微一动弹就一身大汗，而且感觉身体很虚，其实是气虚不能固表，不能敛住汗水，人往往还容易疲乏，犯懒，不爱动弹，一回家就想倚着躺着，感觉身上没力气。属于此类情况，可用人参或黄芪补气，推荐一碗补气汤—— 黄芪红枣汤 。
黄芪性温，具补脾肺气的功能，红枣益气养血，能健脾胃 ，由于气虚日久还会引起血虚，所以用了黄芪、大枣气血同补，对身体虚弱、自汗常出的人大有好处。
三、吃饭满头大汗
无论冬夏，大家一起吃饭的时候，别人都没怎么出汗，自己头上汗如雨下，甚至得一边吃饭一边擦，一顿饭下来头发都湿了。
吃饭时满头大汗的情况，咱们俗称“蒸笼头”，这类人你观察他，往往吃饭比较急，狼吞虎咽的，肚子也比较大。如果伸出舌头，一般来说舌苔是 黄厚的，甚至有口臭，大便黏腻 。
这种人多数 胃火旺盛，有胃热 ，而且容易 积食 ，该怎么办呢？首先要细嚼慢咽，吃七分饱即可，其次注重消食导滞清热，中成药可以选择加味保和丸，但不建议长期吃药，日常可以 用罗汉果煮水喝，罗汉果可以清热，润肠通便 。把罗汉果压破煮20分钟以上，等熬出的水变成红褐色就可以喝了。
四、胸前汗
胸前出汗多数是 心气虚 ，或者 心脾虚 ，可以用 黄芪、大枣 泡水喝，也可以用 莲子糯米粥 补心气。十几颗带心的莲子泡软，和糯米一起煮粥即可。此外，这一类人可以采取一些慢跑、太极拳等舒缓的运动来缓解压力。
五、手脚汗
有一类人其他地方不怎么出汗，唯独 手心、脚心 总是 湿漉漉 的，平时手心里总得攥张纸巾吸汗。手脚心出汗的原因比较复杂，比较常见的是心肺功能出现问题，心脏功能比较热，肺里有积寒，其他地方汗排不出来，只能从手心脚心出来。
平时可以在吃饭的时候吃一点生蒜，但别空腹吃，蒜走肺，能让肺热起来，有一定的改善作用，这类人不是短时间内通过食疗就能调理好的，需要注意保护心肺功能。
六、出冷汗
有的人爱出 冷汗 ， 冰凉冰凉的 ，出汗后特别 怕风 ，一吹就感觉浑身发凉。如果常出冷汗，说明体内 寒气很重 ， 阳气虚弱 ，属于 阳虚体质 ，这样的人可以适当用艾灸温阳。食疗方面，推荐 姜枣茶 。生姜 解表散寒、温中止呕，大枣补中益气，养血安神，有助于发散体内寒气，更适合伏天喝。
经常出汗,吃个饭走个路就会满头大汗,身上也是汗是病吗
还有一种可能是缺盖,和维生素.
吃饭的时候满头大汗是什么原因
一、正常生理现象 吃饭过程中身体出汗是人体正常的生理反应。当我们摄入食物时，身体需要消化并吸收其中的营养，此时会产生额外的热量和代谢负担，促使身体通过出汗来散热。特别是在炎热的天气或摄入辛辣、热性食物时，更容易引发满头大汗的现象。二、身体应激反应 吃饭过程中可能因为紧张、焦虑等情绪刺激，导...
吃饭时头部大汗淋漓是什么原因?
①可能是饭菜过烫、气温较高 有时候天气太热、或者饭菜太烫，我们吃饭之后可能会有满头大汗，甚至满身大汗的情况发生，饭菜的热量也是可以直接传递给身体的，加上天气太热本来就会让人韩流不止，大夏天里吃一顿饭我们经常汗流浃背，比如夏季大家在外面吃个大排档，没准都是汗流浃背的状态，大老爷们甚至...
吃饭总是满头大汗?或许是这6个原因,有正常也有异常,需重视
1、糖尿病 糖尿病典型的症状就是“三多一少”，是指多饮、多食、多尿以及体重减少，而且糖尿病还有一个与神经损害有关的并发症，称为 “味觉性（进食性）出汗” 。糖尿病病友因在吃饭期间而满头大汗，这种出汗的原因可能与长期高血糖有关。因此，如果自身有这些症状长期出现，该去检查下血糖的情况了...
睡觉老是出汗,吃饭也是出汗,这是什么原因?
1、吃饭时，胃肠道蠕动会增强，产生了热量，血管扩张，将这些热量向全身散开，体温上升，汗腺的分泌会增加，所以会出汗。当然还与你吃的饭太热或菜太辣，或者天气太热也是有关系。2、睡觉出汗，就要看是醒着的状态下出汗还是睡着了以后才出汗。如果是醒着的状态下出汗就是自汗，如果是睡着了以后出汗就是...
为什么吃个饭也会满头大汗? ?
张医生在线---“吃饭时满头大汗，到底正不正常？”如果是天气热，吃饭时出汗，这个无可厚非，吃饭本身就是个耗能过程，加之天气炎热，每个人都会出汗；再或者是吃热汤面之类的温度高的食物，短时间大量热能进入胃肠道，也容易导致出汗。此时的出汗，是帮你散热。但是，如果环境温度并不高，几个人坐在...
一吃饭就满头大汗,难道是热的吗?
吃饭时满头大汗，可能是哪些原因造成的？吃饭冒大汗，可能是气虚导致的。从中医角度来看，如果吃饭的过程当中总是有大汗淋漓的现象出现，若是没有受温度的干扰，大部分代表着你气虚了。现代人不良的生活规律问题的存在，导致很多人有气虚的典型症状，而元气不足时，患者比较常见的表现就是在吃饭时冒汗比较...
有些人一吃饭,就会出汗,这是为什么呢?
不过吃饭出汗，其实还一个比较常见的原因是，我们在吃热菜时，因为我们身体的温度大概在36度左右，如果人在吃饭的时候，同样在摄入热量，毛孔就会张开。特别是，像吃一些热性的食物，比如说像火锅、牛羊肉等，就会引发身体的出汗，这是属于正常现象，我们也不必过多的担心。总的来说，一吃饭就出汗，这种...
吃饭时头部大汗淋漓是什么原因?
有些人吃饭时大汗淋漓不要以为是饭比较热、吃的快等原因造成的，其实是你的身体出了问题。吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了...
最近老是出汗,吃饭也是满头大汗,怎么回事
生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量...
枕巩虎力： 你好,这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了,对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的,顺祝健康!
抚松县15893336326： 吃饭及睡觉爱出汗？
枕巩虎力： 出汗症状考虑是气虚导致的,与植物神经失调也有关系的.可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的.也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液,补中益气丸,的,应该要注意加强营养,保持心情的舒畅,注意饮食禁食辛辣刺激性食物.
抚松县15893336326： 请问我吃饭的时候和睡觉的时候都会流很多汗,是什么原因?？
枕巩虎力： 出虚汗原因太多了,通常的都是身体虚弱导致的.问题不大可以去药店买些虚汗停这些药物来吃一下就可以了,注意点身体就好.问题不大的,你的情况考虑和肾虚有关系的,可以吃点补肾药物来治疗
抚松县15893336326： 我动不动就满头大汗 是不是什么大病 该吃点什么药啊 - ？
枕巩虎力： 你好,这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了,对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的,顺祝健康!
