誓颜永恒:4大美容王牌食物,越吃越美丽
俗话说“一白遮三丑”,一个好的皮肤,一定能让你整个人的颜值都上一个高度。
因此拥有一个好皮肤是女性们积极护肤的动力,美容也是女性每日必做之事,这点从各大美容产品的销量上就可以看出。 但外用商品再好,多多少少还是会带些化学成分,这点是和天然食材无法相比的。
因此,给大家整理4种美容王牌食物,让你越来越美丽!
蘑菇
蘑菇营养丰富,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,是女性的驻颜王牌。
蘑菇富含硒。可以 促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果很好。 且菇类食物中还含有丰富的B族维生素,具有 美白肌肤、养护秀发 的作用。另外蘑菇还富含铁质, 有利于血液循环,帮助保持面色红润。
大豆
“不吃豆腐,怎么能算 时尚 美人?”大豆中富含异黄酮,又称植物性激素,与雌激素相似结构,能够补充女性雌激素分泌不足的缺陷, 改善皮肤水分及弹性状况,有助于延缓女性衰老,消除皮肤中的黑色素沉着 ,美容效果很好。
大豆内含有脂肪酸,主要是不饱和脂肪酸, 能使皮肤充满光泽,富有弹性,头发乌黑亮丽 ,故而女性常吃大豆无论对身体还是对皮肤都是很好的。
酸奶 酸奶含有大量活性乳酸菌,可以 抗衰老、去黄气、助消化、缓解便秘、增强免疫力 等,每天喝一杯,帮助排出体内毒素。酸奶还含有钙以及各种各样的维生素,比如说维生素b1、维生素b2、维生素b6,所以说经常喝酸奶可以有美容养颜的作用。
酸奶还可以外用,它的乳酸菌有类似于水杨酸的作用, 将酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔里的深层污垢,温和地去除黄气 。 要注意,皮肤敏感的朋友不要轻易尝试,可能会刺激皮肤。
薏米
薏米可谓称得上是消水肿的功臣榜首位了。薏米含有的矿物质、薏苡素、薏苡脂以及维他命B群等物质,具有 舒缓、控油、防晒黑、改善皮肤干燥、促进新陈代谢,使皮肤平滑 等作用。 且清热解毒、对青春期的痘痘和斑点很有效。
薏米控油效果很好,所以会有薏米水当面膜的这种说法,也有相关的护肤品。
早餐后喝一杯薏米水,可以很好地消除水肿,利于减肥、美白皮肤。不过要注意, 薏米性寒凉,不建议天天喝,一周2~3次即可,煮薏米水之前建议将薏米炒过。
珍珠粉的具体用法。如何美白??
作用:养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜 注意:孕妇、大便泻泄者忌 珍珠养颜,永恒魅力 珍珠粉自古就是养颜美容的佳品,一直深受女性的青睐,不仅未婚,已婚女性可长期服用,孕产妇服用还可补充钙质,令宝宝的肌肤也白白嫩嫩。 内服:调节内分泌、营造体内平衡环境,养颜嫩肤,清火去痘,助睡安眠,去皱除斑,常服能令肌肤白皙柔嫩...
怎么用珍珠粉美白
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有没有人不适合用珍珠粉啊?会不会导致过敏呢?
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什么是珍珠粉?
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令贩维泽: 最大的利润:一本万利 最大的空间 无边无际 最长的寿命:万寿无疆 最宝贵的话:金玉良言
红安县18025596019: 女人美容的四大王牌食物?
令贩维泽: 鸡汤 牛奶 水果 睡眠
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令贩维泽: 无米之炊 拼音: wú mǐ zhī chuī 简拼: wmzc 近义词: 无源之水、无本之木 反义词: 用法: 偏正式;作宾语;比喻缺少必要条件无法办成的事 解释: 炊:做饭.比喻缺少必要条件无法办成的...
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令贩维泽: 美容,哪10种食物越吃越美?1、绿豆 古称“食中要物”、“济世之良谷”.富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑火之功.夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症,是...
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令贩维泽: 最佳美容食物 近年来,国内外美容专家看好以下食物: 1.温开水,每天8-10杯,可保持皮肤丰润光泽; 2.绿色蔬菜,如苋菜、椰菜、青菜等,含有大量维生素与矿物质; 3.西瓜、哈密瓜,既补水分又供营养; 4.瘦肉、鸡肉、鱼肉,提供丰富的蛋白质、铁质; 5.粗粮、豆类,供给皮肤所需特殊养分; 6.脱脂奶与低脂奶、乳酪,热量低而含钙多,可柔软皮肤,强壮筋骨; 7.柑桔类水果,含丰富维生素C,防止面部微血管破裂与色素斑形成; 8.猪皮,胶原蛋白及弹性蛋白颇多,可增强皮肤弹性.
红安县18025596019: 什么食物越吃越年轻??
令贩维泽: 多吃水果对皮肤很好的,还有就是多喝水!!1、西兰花——祛斑、滋润 西兰花的营养极其丰富,每100克花球中含蛋白质3.5克~4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍.它还含有多种维生素,其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品,能有效...
红安县18025596019: 吃什么对皮肤好??
令贩维泽: 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄...