合肥口碑好的瑜伽馆有哪些？

合肥有哪家瑜伽馆比较好啊？~

北城吧，我妹妹在哪里学的教练，就是别人一个月，她学了三个月，时间有点儿长，不知道是笨呢……希望北不要被看到，嘻嘻…不过她很认真，三个月瘦了12斤，体型都变了，就是感觉气质不一样了，说老师在给她们上课前全部做了体型调整，以后要当教练所以先把自己给规范一下，我不想当教练，但是也想调整一下，省了私教的钱，不知道有没有一起的，看看会不会给优惠价格！叫什么禅育瑜伽吧！有一起的一块去

　　很多女性朋友都喜欢练瑜伽，但是在刚开始学习瑜伽的时候，都普遍会问这样一个问题，健身房里的瑜伽和瑜伽学校里的瑜伽，我们到底要选哪一个？健身房里的瑜伽相对来说比较便宜，性价比高，而瑜伽学校里的瑜伽会有更加专业的老师和场所让我们来进行锻炼。

　　每个人的状态都不一样，我们可以根据个人原因来选择最好的锻炼方式，比如一个真正想要练好瑜伽的人，想要在社交媒体上分享，自己瑜伽生活的，就不能在健身房里去锻炼，应该找到自己感兴趣的瑜伽课程，去专业的瑜伽学校进行锻炼。但是如果自己对器械健身力量训练等更感兴趣的话，可以尝试着瑜伽与力量训练相搭配，这样健身房里的瑜伽会更适合自己。
　　但是当你真正去过瑜伽学校之后，会发现自己和健身房里所接触到的瑜伽，两者是有很大差别的，有机会我们可以去真正地感受一下两者的不同，再去选择适合自己的锻炼方式，那么接下来我就来和大家分享一下，瑜伽学校里的瑜伽和健身房里的瑜伽有什么不同之处。
　　首先两者的师资力量就不同，专业瑜伽学校的老师大部分都是经过专业训练有着较为丰富的理论知识和实践知识的资深瑜伽老师。她们带的学员往往都是在瑜伽这个领域想要取得很好成效的学员，如果自己的水平达不到这个高度，就容易被学生看穿，根本没有办法在瑜伽学校里工作。
　　健身房里的瑜伽老师大部分都是兼职的瑜伽老师，她们可以为你编排一个比较为初级的瑜伽课程，同样在健身房里做瑜伽的学员，通常也是处于基础阶段的学员。所以我们想要初步接触瑜伽的话，可以选择去健身房进行瑜伽锻炼。
　　第2点，课程安排不同，专业的瑜伽学校会根据学员的个人情况规划，分为几个阶段来针对不同阶段的学员安排每天的课程。每天大约会安排5~10节瑜伽课来进行锻炼，会让学员在瑜伽学习中感觉到一个完整的规划和安排。
　　同样瑜伽学校里的瑜伽种类更为丰富，我们可以根据自己的兴趣来选择不同流派的课程，比如阴式瑜伽，阿斯汤加，高温瑜伽等等。而且专业的瑜伽学校还将对你的身体进行健康情况分析，会安排特定的课程帮你解决腰部，肩部，颈部酸痛等问题。
　　第3点，上课人数不同。专业的瑜伽管理都有严格的人数管控，可以让老师达到最好的管理效果来照顾好每一个学员，当然如果人数过多的话，也会根据情况来增加助教。如果自己在练习瑜伽过程中有什么问题的话，都可以及时地向老师请教。
　　但是健身房中的瑜伽往往只有一个老师，而且每天的人数也没有管控时多时少。大多数瑜伽学员只能跟着老师的节奏来进行，照着老师的大致动作来进行。
　　第4点，瑜伽学校中拥有的辅助器械也会更多。在刚开始练习瑜伽的时候，很多动作我们都不能够完成，需要借助器械来帮助我们做到这个姿势，比如瑜伽砖，折叠椅，毛毯，空中吊床，这些辅助工具在健身房中是没有的，往往只有一个单一的瑜伽垫和健身球。
　　第6点。专业的瑜伽老师会深入了解学员的具体身体情况，以便于帮助学员们达到进阶瑜伽或者改善身体亚健康情况的效果，所以学员和老师之间的联系也比较紧密，可以及时的发现问题，解决问题。
　　第7点环境不同。健身房中往往会让你感觉到比较嘈杂，而瑜伽在锻炼过程中需要有高度集中的注意力，处于一个安静悠然自得的环境中去练习，才能够达到更好的效果，能够有效帮助我们释放生活中的压力。
　　同样瑜伽学校中的课上也管制得比较严格不允许学员上课带手机，或者把手机调为静音模式，上课迟到也是一种不允许的现象。而健身房中经常会有学员中途随意进出，这会极大的影响瑜伽的锻炼效果。
　　所以如果在家中想要锻炼瑜伽的朋友，也要注意为自己营造一个舒适的环境，最大程度地避免外界的干扰，让自己迅速进入状态。
　　以上就是对两种场所中的瑜伽锻炼进行的分析，我们要根据自己的情况去选择最适合自己锻炼的瑜伽方式，并不是说我们一定都要去瑜伽学校里，选择最好的老师去锻炼才行，适合自己的才是最好的。

　　练习瑜伽很容易，容易到你只需呼吸便能拾起，教瑜伽很难，难在如何做得到更用心更专业，专业的师资团队，舒适的训练环境，完整的课程体系，传授你们专业的瑜伽知识，在安全的方式下进入练习，从0到1的蜕变，在瑜伽的另一面中学习整合和安放自我，遇见更好的自己，从圣羽瑜伽开始。

　　圣羽瑜伽于2016年成立，现有圣羽瑜伽学院、蜀山区-1912馆、包河区-绿地馆、蜀山区-摩尔广场馆、滨湖区-高速时代馆、经开区-港澳广场馆、高新区-置地生活广场馆、新站区-家天下馆八家门店。会馆占地总面积超过10000平，在硬件环境上标配准置：全教室地暖温控和有氧循环系统，全馆配备智能多媒体系统，结合优雅静谧的东南亚风格;在会馆功能上设有：会员练习区、教学培训区、室内休息区和书吧休闲区;高温瑜伽室、空中瑜伽室、正位瑜伽培训室、综合训练室、舞蹈室、VIP私教室、能量汗蒸室、更衣室、沐浴室等功能。

　　圣羽瑜伽精于生活，专于品质，倡导健康、快乐、平衡的生活方式和慈善、感恩、赞美的行为处世内涵。为会员提供一个放松身心、塑造身形、改进体质的绿色空间;通过会员之间的学习互动、分享体验，会馆同时也搭建了一个高品质、正能量的生活圈。瑜伽的灵动，结合优雅静谧的布局，悉心周到的全程服务，使身体、心灵、自然一体，让人无限眷恋。圣羽传播的不仅仅是瑜伽，更是一种健康的生活方式!

瑜伽全国门店地址
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园区湖东方洲路校区：方洲路 677 号 1 幢 102-1（新街口南施公园对面，中国银行楼上，园区二实小对面）
园区湖东中海校区：海悦一区别墅区 9 幢 101
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园区青剑湖校区：唯华路 3 号君地新大陆 10 幢一单元 1901 室
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吴中区石湖东路校区：吴中区枫津路 30 号（东吴绿郡郎诗正大门街边店铺）
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吴江海悦校区：乐 8 商业广场 63 幢 4 楼 422（海悦大酒店正对面）
吴江仲英校区：仲英大道 473 号玲珑居 4 楼（农业银行楼上）
吴江爱琴海校区：爱琴海购物公园 5 楼 5012（购物公园 5 楼）
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昆山九方城校区：玉山镇九方街 178 号（九方城 4 号门门斜对面）
昆山欧尚校区：玉山镇白马泾路 52 号曼哈顿国际 201 室（曼哈顿商务楼 我爱我家楼上）
昆山台协校区：前进东路 399 号台协国际商务 广场 1010 室（毗邻金陵大酒店）
昆山衡山城校区：昆山市开发区人民南路 1033 号（臻诚口腔旁）
昆山前进东路校区：前进东路 1111 号世纪大楼 104 室（近黎明清境小区）
苏州太仓区：
太仓万达校区：上海东路万达广场银街 4 号 -018
太仓华旭校区：太仓市华旭广场 A 区三层 A315B
常州区：
常州星光天地校区：钟楼区吊桥路 29 号嘉宏星光天地二楼
常州武进万达校区：花园街万达广场 B1 栋 22 楼 2222-2223-2224 号
常州新北校区：龙锦路世府邻里中心 5-212（亲亲小宝贝母婴坊旁边）
盐城区：
五洲国际校区：江苏省盐城市亭湖区迎宾路28 号二楼

这个就需要详细对比了~~哪里好，哪家差，是需要去体验过后才能知道的

还有如果你只是想业余学习的话，只要环境，老师负责点就可以了
而如果是学习瑜伽教练的话，要求就会高很多，毕竟你出来还是要教人的
学不到东西，那就难办了

　　经常有朋友问练习瑜伽，要不要去瑜伽馆去学习？

　　首先很肯定的说，去专业的瑜伽馆找专业的老师学习，当然是省心省力又高效的方法。

　　这就涉及到一个问题，如何判断你找到的瑜伽老师是不是专业的瑜伽老师呢？我总结了几点，供大家参考，欢迎大家补充。

　　我们在要求瑜伽学员遵守正常的瑜伽课堂秩序的时候，对瑜伽老师也应该有要求。

　　1、满口专业术语，一堂课下来有一大半语言你听不懂。

　　如果你选择的是初级课程，给你上课的老师讲的话，你有一大半听不懂，虽然不能判断这个老师在瑜伽方面是否专业，但起码可以断定他是不合格的老师。这应该引起你的重视。

　　不管专业多厉害，也不管你自身有多久的练习经历，跟过多牛的老师学习，如果你说出来的话，别人根本都听不懂，那都是白搭。

　　2、要求所有人的动作整齐划一，

　　就算是同一阶段的课堂，面对的学生水平都差不多，个体之间还是存在差异和特殊情况的。瑜伽不是做操，每一个人都是不同的个体，都有自己的特殊情况，做到自己的幅度就好，所以没有办法做到所有人的动作都整齐划一。

　　如果一个瑜伽老师在课堂上对学生做出同样的要求，可以初步判断不合格。

　　3、表演欲过强，把教室当成自己的舞台。

　　如果在瑜伽课堂上，你发现瑜伽老师总是炫一些超出你们目前练习范围的高难度体式，总是说一些关于他自已的辉煌历史，你应该注意了。

　　瑜伽不攀比不竞赛，不炫耀不表演。虽然现在社会上有各种瑜伽大赛，但是作为一名合格的瑜伽老师，在课堂上应该尽量弱化自己的存在感，学生才是课堂的主角。

　　4、辅助动作野蛮。

　　我个人认为瑜伽老师瑜伽课上，野蛮辅助是最可恶的。

　　如果你不会不懂，你可以不辅助，特别是对于新任瑜伽老师。不懂还要辅助或者野蛮辅助，会直接造成伤害。

　　5、不重视休息术

　　发现很多瑜伽老师自己就不重视休息术。一般我们建议瑜伽老师在课堂上能够自己说引导词，引导学生做好休息术。就算做不到自己说引导词引导学生，也要用音频代替。

　　如果你发现在最后的休息术中，瑜伽老师把这段时间完全交给学员，完全没有引导，你也要引起重视。我还见过有的瑜伽老师在休息术的时候自己玩手机。

　　暂时就想到这些，欢迎大家补充。

　　如果遇到不专业的老师，真不如自己学习。

　　我们常说：任何人都没有你自己了解你自己的身体和感受。

　　自己练习的过程中，关注自己的感觉，不强求自已，不盲目挑战高难度动作，在自己能力范围内循序渐进的练习，宁愿慢二拍，也不要快半拍，虽然有可能进步慢，但是安全扎实稳定。

　　我们在网络上看到的，报导的各种造成瑜伽伤害的的事例，几乎全部都是在瑜伽馆里面上课的时候造成的，很少有自己在家里练习瑜伽把自己练伤了。

很多，看你适合哪个了 如果你没啥基础，建议是希里瑜伽比较好哦

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新乡县13774628005： 想学瑜珈,合肥哪里的瑜珈馆比较好 - ？
尉磊猴头： 金仕堡健身,还有长江路上的妇女儿童活动中心

新乡县13774628005： 合肥哪家瑜伽馆学习瑜伽好? ？
尉磊猴头： 合肥伽人瑜伽馆就很不错啊,我就在他们家报的瑜伽班,效果还是挺好的,也推荐过很多朋友在他们家报过,都对他们很满意的,可以好好的考虑一下他们家哦.

新乡县13774628005： 求推荐合肥比较好的瑜伽馆?求推荐合肥比较好的瑜伽馆,最好在蜀山区 ？
尉磊猴头： 溪流瑜伽会馆 电话: 推荐: 地址:黄山路与东至路交口建邺领翔花园1号楼802

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尉磊猴头： 我之前在CBD一伽瑜伽馆办的卡,开始还不错馆主人也很好预约也方便随便约都能约上课程,后来人多了,课程比较难约了,提前3天预约都没位子.卡到期我也就没续卡了.我也正在找瑜伽馆有时间咱一起练?

新乡县13774628005： 合肥哪有练瑜伽的地方 - ？
尉磊猴头： 合肥舒馨瑜伽很不错,就在蜀山区南七安高城市天地20栋404,感兴趣的话可以去试试

新乡县13774628005： 合肥比较高档瑜伽馆有哪几家??请大侠帮忙,谢谢. - ？
尉磊猴头： 合肥净思园瑜伽专业瑜伽馆不错!你可以去看看,在徽州大道与南一环交叉口金万通大厦1903

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新乡县13774628005： 减肥瑜伽,合肥哪个瑜伽馆好? - ？
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新乡县13774628005： 想练习普拉提健身,合肥哪家瑜伽馆好啊? ？
尉磊猴头： 有很多瑜伽馆啊,合肥伽人瑜伽馆就是很不错的一家,在业内知名度算是比较高的,客户对他们的服务也是很满意的,主持率是很高的,所以想练普拉提健身的,可以去合肥伽人瑜伽多看看.

新乡县13774628005： 合肥瑜伽馆哪个比较好?我住在北二环路上 火车站背后 有练过的姐妹告诉我一下 - ？
尉磊猴头： 大钟楼净思园瑜伽舍做的挺不错的,我就在那练,给你个电话,2861661自己问问看