我对死亡恐惧，害怕死亡。我明知道它会到来。叫我不要想，我觉得不想我就这么不明不白死掉了，

我有恐惧症，死亡恐惧症。也有有焦虑，抑郁症。总是觉得自己呼吸困难怕突然间不在了。害怕看事故新闻，容~

病情分析：
你好，依你所说，你这属于神经症的几种症状。
指导意见：
我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，接受正规的药物治疗和心理疏导，配合一段时间，就会有所好转的。

每个人对死亡和虚无都带有一定个恐惧，但真实而言死亡和虚无是不恐惧的，每个人恐惧的是这个恐惧本身！也就是你越想越怕的过程，克服的方法可以通过改变认知，认识到死亡和虚无是每个人必达的终点，这个终点与自己无关等！另外通过转移注意力的方式来改善自己的情绪！多增加运动量及多出去感受大自然，条件允许的话，可以找专业心理咨询师寻求帮忙，还有什么不明白的可以问我们！

这应该属于强迫症的一种，是思维强迫，可以百度一下，里面有百度百科，也有贴吧里很多相同思维想法的人~如果真的很痛苦，很严重，建议咨询心理医生，以免更加严重~生命的最终结果都会是死亡，因此才可称作生命，如果每时每刻都要想着最终的结果是死亡，那么过程也就失去了快乐，也会因此浪费很多时间和精力，还会使自己痛苦，不如把这些时间和想法去想去做自己想做想实现的事情，虽然结果必然的，但是可以让过程精彩呀，也许开始你还是会控制不住自己去想到这些，因为思维强迫就是已经成为一种习惯，你只需要随其自然，不要去刻意不要去强迫自己，相信慢慢就会好的~虽然结果是必然的，但请别让过程也失去色彩噢，加油~

佛曰 人生有八苦 生 老 病 死 爱别离 怨长久 求不得 放不下 人的一生苍桑变换，有觞筹交措时的喧嚣扰嚷，也有曲终人散后的孤独落寞。有生的疼痛，有老的哀伤，有病的愁苦，有死的悲恸。爱别离，就会怨长久。求不得，所以放不下。人世沉浮，每一个人都是一曲曲听也听不完唱也唱不尽的生命骊歌。

生老病死是自然规律，我们每个人都要经历，因而只能以坦然的心情去接受。乐观，不畏惧。生活便会美好许多。

爱别离，也有不得以而为之的苦恼。爱着便会希望在一起，不能在一起，当然会是一件苦心的事，亲人的别离，爱人的别离，友人的别离，都是苦闷的事情。可是我们要努力，要让分别变为相聚。这其间的过程应该是一个美丽而有意义的过程。

你变成了断灭见，也就是顽空，一灭永灭的思想，再这样想下去，会发疯的。别乱想。

人生，有生有死，但佛教所教的，生死也是虚妄相，只是我们迷惑不知。你好好去思维，要正思维，不是乱想。

你怕死，但你其实已经在经历生死，只是你自己没有察觉，你所害怕的死亡，并不在你这一生之后才有，现在就有。

昨天已死，今天未亡，相对于昨天的你，已经死了，你上哪去找到那个昨天的你?但你有必要害怕吗?没必要。

儿时的你，也已经没有了，不存在了，你需要担心吗? 不需要。因为你现在还有属于现在的你。而同样的，现在的你，将来也会像儿时的你一样，不见了，不存在了，但你需要害怕吗?同样的，不需要。还会有另一个身体，再来承载你的苦乐。就算你想不要这个身体，都不可能，因为我们无始以来的执着特别重。

所以，如果你真的想远离生死的恐惧，应该要学佛，学习楞严经，了解了生死如梦如幻，自然就能解脱生死的恐惧。但如果一生碌碌无为，不思死生大事，未来，还是一样贪生怕死。

人为什么会害怕死亡

是因为对未知的恐惧

没有人死了之后活过来告诉人们死了之后是怎么样的

据那些假死过的人回忆都说是人脱离了躯壳看见了光环什么的

如果死后就是这样你还会害怕吗？

其实你每天都在经历死亡

构成人体的细胞最多十六年会被新生细胞完全代替

从生理上来讲你已经换过一次了，你已经不是曾经的你了

你之所以还认为你还是你是因为记忆

你还记得十年前的今天你干的所有事情吗

应该不记得了吧，从物理的角度来讲是因为储存信息的细胞死亡了

假设你已经活了一万年，你觉得你还会记住多少曾经的往事

再假设你今天突然变白痴了，什么都不知道，过了十年又好了，那这十年对于十年后的你又有什么意义呢

生命重要的是意义，活在当下吧

语言组织的有点混乱，希望对你有帮助

德国哲学大师叔本华说：人们为一个人的死亡感到恐惧和悲伤，因为死亡意味着对世界上发生的事情将无法再去经历感受，将会对一切失去感知，活着的时候发生的一切将会归化为零！（叔本华----悲观主义的代表人物）
没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态。

德国另一位哲学家尼采，尼采是公认的悲观主义哲学家，就像每一个悲剧都具有的感染力一样，尼采也感染了一代代的青年，他之所以具有这样的魔力不仅仅在于他的“悲”字更在于他的“情”字，在他眼中的世界本身就是一场悲剧，但这悲中却有着壮的意蕴，人生固然是是一场悲剧，人生的意义就在于把把这场剧目淋漓尽致的进行演绎，这是尼采悲观主义与传统的悲观主义的最大的不同之处，这样一来与其像一百多年来大家认为的那样说他是一位悲观主义哲学家，倒不如说他是一位悲情主义哲学家，如果说莎士比亚是在创作悲剧的话，那他就要比他更进一步是在宣扬悲剧，也是在演绎悲剧，他个人本身就是在悲剧中的一位尽情表演的大师。

对于叔本华的悲观主义，尼采是坚决反对的。虽然叔本华用意志来说明世界和人生，强调艺术之于人生的意义，都给了尼采极大的启发。但在根本上，尼采是把叔本华的悲观主义视着比旧形而上学“更贫乏一个等级，不再拥有解释、创造虚构的能力”的消极虚无主义的 。

就是这样一位悲观主义者，哲学大师尼采却勇敢的面对悲观，他说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！

当愉快的心情敲你的心扉时，你就该大大的开放你的心，让愉快与你同在。----叔本华。
就是这两位世界著名的悲观主义哲学大师，都还是对生命有积极的意识。

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灵武市15818476275： 对于死亡 我感到很恐惧 - ？
严研大活： 你好这位朋友;首先,你能够在这里提问题很好.你的问题是“恐惧”.死亡并不可怕,而可怕的是你对死亡的态度和看法、观点.你对死亡是消极的看法和态度.你想到死亡,首先想到的是死亡后意识全无、思想全部消散等这些负面的东西.任何人都会死的,只是早晚的问题.而你对死亡出现了过分的担心、过分的害怕.根源是你不能接纳生活中不好的东西、性格追求完美、内心缺乏安全感、心理恐惧.所以,建议你找专业的心理咨询师、心理医生做专业的心理咨询消除你内心的恐惧即可.

灵武市15818476275： 心里极度恐惧死亡,这是一种什么心理病?麻烦告诉我 - ？
严研大活： 一般来说,该症是因死亡恐怖直接或间接刺激所致.这种恐怖刺激留在大脑皮层后,在心理因素、环境因素等的影响下很容易产生恐怖情绪.另外的一个原因可能是不能正确认识和对待死亡,而且过多地考虑了死亡及其相关的恐怖. “死”是每...

灵武市15818476275： 我恐惧生命,却又害怕死亡,我该怎么办??? - ？
严研大活： 对死亡的恐惧,是所有恐惧中最根本的一项.由于这是一种普遍存在,而且与日俱曾的恐惧,想要驱除它是相当困难的. 死亡是绝对无法逃避的.而且无论我们的信仰是什么,死亡仍是个谜,因为我们对死亡没有经验.想要对死亡的性质做一完...

灵武市15818476275： 我该怎么克服对死亡的恐惧 - ？
严研大活： 人生只是一瞬,积极地去追求一些东西就行了.既然死是无法逃避的,不如就活得有意义一些,感觉真的到那一天的时候,自己也不后悔.朱自清说“你聪明的,告诉我,为什么要来这世上白白走一遭呢?”既然已经注定是走一遭了,唯一可以让自己宽慰的,就是别让这一遭变得“白白”,让人生过得充实积极而有意义,为所爱的人和爱自己的付出一些,构筑他们的幸福.我很喜欢一句西方的名言:“一个人来到这个世界的时候,所有人都在笑而他在哭;一个人离开这个世界的时候,希望是 所有人都在哭而他在笑.” 也许现实很让天空阴沉,但精神意志与希望,却能让阳光常驻心间.bless~

灵武市15818476275： 我有强烈的死亡恐惧 害怕自己或者周遭亲人得病死去…… - ？
严研大活： 天啊,和我相同的经历的人太多太多了 我也是这样的,这是为什么?我一直在寻找答案.每次到白天这样的状况就会好一些,只有晚上最强烈 我们很畏惧死亡,我们为啥畏惧死亡,为啥畏惧死亡的只有一批人,我自己的见解是这样的: 我们很...

灵武市15818476275： 为什么老害怕死亡,一想到自己到老死的那刻,心里总是很恐惧 - ？
严研大活： 万事万物都是循环的,生命也是一个循环,人们眼中的死亡只是肉体的消亡,生命是不会死的.之所以害怕死亡是因为不了解死亡的真相,这个不是现在的科学能给出答案的,宗教说得很明白.在宗教看来你的身体只是一个躯壳,你是暂时借用...

灵武市15818476275： 我很害怕,害怕死亡,害怕爸爸妈妈离开我 - ？
严研大活： 这可能是自己对死亡的胆怯而促使心理上的恐惧 死亡每个人都要经历 我也曾想过这些事 也曾害怕家人离开我 之后我该怎么办 可是这种事都需要面对 每个人无论如何不可能改变生老病死命运 所以还是要多自我安慰 当想到这些的时候 就想些开心的事 或者什么都不想 或者听些轻松的歌曲 肯定能减轻你的害怕的 坚强些哦 后面的路还长 不要杞人忧天 坚强的迈开下一步吧

灵武市15818476275： 我最近总是陷入对死亡的恐惧中我该怎么办? - ？
严研大活： 人嘛.都会害怕的.其实.想想.人终究有一死.不过是早或迟罢了. 如果感觉有恐惧不如深呼吸.多想想开心的事.如果和别人交谈会想.有恐惧时就聊比较轻松的话题.让自己放松.要是一个人在家.想到了也不要怕.看看电视.出去走走.在闹市区走走.周围有人会好点吧.

灵武市15818476275： 有什么办法可以克服对死亡的恐惧？
严研大活： 这种恐惧,其诱因完全是你的内心感受,也因此要消除这些困扰,也只能从改变你自己的内心观念入手.长大了的你也明白,死亡不可避免,其实困扰你的不是死亡本身,...