女人经常吃南瓜藤有什么好处?

~ 提起南瓜藤，农村人应该都不陌生。菜地里掐一把洗净，搭配两瓣蒜清炒，味道十分清香可口。南瓜藤富含纤维素、叶绿素、多种人体必需氨基酸、矿物质等，经常食用南瓜藤，能够帮助调节三高水平，改善消化道溃疡。中医认为，南瓜藤能清肺通络、平肝和胃、宽肠通便，比较适合肺热咳嗽、月经不调者吃，不适合体质虚寒者。
1. 清肺化痰：南瓜藤上有很多小绒毛，这些绒毛可以清洁咽喉上的痰，适合咳嗽的人吃。
2. 清热消暑：南瓜藤可以泡水喝，能够预防中暑，补充水分和矿物质。
3. 润肠通便：南瓜藤富含的粗纤维能够促进消化，清洁肠道，促进排便。
4. 改善血压：尤其是对肝阳上亢导致的高血压有一定的食疗作用。
5. 调节月经：南瓜藤有活血化瘀的作用，能帮助缓解痛经的症状。
南瓜藤末梢部分的嫩茎叶，偶尔会带有鲜嫩的南瓜花和小南瓜，可以一并做菜吃。早些年，人们除了吃小南瓜和老南瓜外，其他茎叶一般不做菜吃，大部分用来喂猪。后来发现南瓜藤除了富含丰富的粗蛋白、粗纤维、粗脂肪和碳水化合物外，还有钙、磷、铁、钾等多种维生素，并具有清肺、通络、平肝和胃、润肠通便等功效，纷纷把南瓜藤奉为佳肴搬上餐桌。
女人经常吃南瓜藤有什么好处？
女人经常吃南瓜藤有什么好处？
记得小时候，家里园子里种的南瓜，那个时候每次到了夏天的时候，妈妈总喜欢去地里掐一些南瓜嫩芽回来，说是夏天高温多雨，南瓜不摘芽的话容易疯长，只长藤不长瓜，而且摘回来的南瓜嫩芽还可以吃。放到锅里开水烫熟，拌上自己家的小葱、青线椒、大蒜、生姜，佐以香油什么的，凉拌起来，那叫一个清爽可口、百吃不厌。当然老张最喜欢的南瓜芽是清炒的，感觉吃到嘴里有股清香的甜味，在夏天吃稀饭的时候特别好吃。其实南瓜藤对女性来说是个好东西，因为《本草纲目》里说南瓜藤具有补肝气、益心其、益肺气、益精气的作用，女性多伴随体虚气虚症状，所以女性吃南瓜藤是非常有好处的。首先南瓜藤含有丰富的钙、钾、硒、锌等微量元素，并且还含有多达17种人体必需的氨基酸，女性吃南瓜藤的话，可以补充气血、调节内分泌、美肤养颜的作用。
除此之外，南瓜藤还具有利尿拍毒、清肠降压的功效，因此女性常吃南瓜藤可以起到减肥修身、排除体内结石、降血压的作用。而且据说南瓜藤是各个歌唱家特别喜欢的一道菜，因为南瓜藤还有清肺散热、消除喉炎、治疗便秘的作用，因此女性常吃南瓜藤可以起到维持嗓音青嫩的作用。
在农村，如果谁不慎被烫伤、烧伤，也可以将南瓜藤捣碎，敷在患处，对烫伤也有治疗效果。当然了，南瓜藤性寒，对于脾虚脾寒的人应该注意少食，否则会加重病情，这点希望大家明白。
秋天，又到了南瓜收获的季节了，农村的山坡上时常会看到一个个金黄的南瓜。大家都知道南瓜对人的身体很有好处，但对南瓜藤对人的好处，尤其是女人坚持吃南瓜藤的好处，相信大多数人是不知道的。今天山村梅花来为大家分享一番。
南瓜藤不仅是一道美食，主要的营养物质包括蛋白质、粗纤维、矿物质元素等，相比于一般蔬菜，南瓜藤还含有的丰富的胡萝卜素，有很好的明目效果。南瓜藤对于治疗高血压也有着一定的效果。尤其是对于肝阳上亢导致的高血压有一定的效果。南瓜藤含有丰富的膳食纤维，对肠胃中的油脂有很好的吸附作用，可以帮助女性减肥瘦身。邻居家的女儿比较胖，听说吃南瓜藤能减肥，因此，她每天都要坚持让妈妈做南瓜藤吃，今天炒，明天拌，后天再煎饼，经过一个月的努力，结果减肥的效果非常明显，和同学见面时，同学们都感到很惊奇，而且不少的女孩子也知道了这个方法，回家也要仿效。另外，南瓜藤还有治疗胃痛，对月经不调有着不错的调理作用。一个亲戚家的女儿结婚两三年也没有孩子，一到月经期，就会肚子痛，月经不调。后来打听到一个偏方，坚持吃南瓜藤来调理月经。由于南瓜藤含有的水分具有活血化瘀的作用，能有效的缓解因淤血而痛经的症状，而且见效快，对女性身体带来的副作用小。结果半年后，终于怀孕了。
南瓜藤在农村最为常见，家家户户都会在院子外面种几棵南瓜，平时几乎不用管，到了秋天就会有吃不完的南瓜。种南瓜除了可以在秋天吃到南瓜以外，南瓜花也可以炸着吃，连最不起眼的南瓜藤也是好宝贝。南瓜藤中含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素等，这些都是促进新陈代谢的，很多女性因为长期不运动，新陈代谢慢，胃肠蠕动不好出现便秘，长此以往，就会导致痤疮和黄褐斑的形成，在夏季常吃南瓜藤，可以加快肠胃蠕动，防止便秘的形成，久而久之，皮肤会变得更加有光泽，人也会变得更有活力、年轻。其实不仅是女性常吃南瓜藤对身体好，大人小孩老人常吃南瓜藤对身体也有极大的好处。现在因为忙碌的工作导致很多上班族喝水少出现结石，南瓜藤可以消炎利尿，减少结石病的出现。现在很多老人都患有高血压，南瓜藤具有清肺活络的作用，常吃南瓜藤可以稳定血压，减少高血压的发烧。南瓜藤除了可以用来吃以外，对烧伤和烫伤的恢复也极快。在烧伤、烫伤以后，可以将南瓜藤捣碎敷在患处，可以有效的缓解因烧伤烫伤带来的灼伤感，也可以加速伤口愈合。
吃不来南瓜藤，我们那里不吃这东西，喂猪吃都不吃。没吃过，连叶吃还是只吃杆。可能你妈才会吃南瓜藤。我最爱吃南瓜尖。前10年去凤凰古城才知道南瓜藤可以吃。

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