篮球三步上篮应该走几步
三步上篮是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时，做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上篮”。
上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。
三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
篮球三步上篮如何判断走步
三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。这也是最容易被判定成走步违例的地方。走步违例其实就是对中枢脚移动的判定 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步...
篮球的3步上篮算走步吗
三步上篮要走两步或者两步以下才行.你三步再上篮已经走步了...篮球里的空运指的就是运球过高..高过肩了!
...球上篮走几步算是犯规?三步上篮时上篮时走了几步?
所谓三步上篮，其实只能走两步，第三步已经腾空起跳，前两步也可以用一次小跳步代替。必须注意的是，三步上篮的动作必须连贯，否则就成了“带球走步”。
蓝球三步上篮走几步?
一步大，二步小，三步起跳，迈两步
三步上篮规则中三步上篮几步为正确?
012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步，在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮。三步上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮的同时，还包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别；因为比赛时球员的移动速度很快，...
三步上篮是怎么回事,不算走步吗??
篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮的判定走步 很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。 这些人都以篇概全，用“（有中枢脚的情况...
三步上篮怎么个上篮法??走三步还是2步(高手进)
说是“三步上篮”其实只有两步而已：1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳。这个...
篮球问题:三步上篮是可以走三步上篮还是只有两步?
三步上篮是一个连贯的动作，停止运球后可在抱球的情况下最多再走两步，在第三步落地之前球必须出手，否则走步违例。
篮球接球后投篮,能走几步,还有三步上篮,走几步,
、“跳步”、“后撤步”。“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。
篮球规则中的三步上篮。
落地之前必须出球。第二个问题：同上。不能！停。第三个问题：这个可以，只要你不觉得别扭，。第四个问题：这个只能是走两步上篮，但是步伐动作必须连贯，一般接球之前都会调整步伐（高手不必），保证接球后马上就迈第一只脚，不习惯的话可以运一下球再持球走三步上篮。希望可以帮到你。。。
王尚济克： 你好~ 我来整体给你说一遍~! 具体步骤及注意事项 第一步a左脚在地(右脚腾空中)b合球c左脚腾空(这里b、c可以互换)第二步d右脚落地(此为中枢脚.)e左脚再落地(见注3)第三步f右脚抬起g左脚腾空h出球注释:1,a时,...
囊谦县19192975181： 三步上篮到底是跨几步,怎么有时候看到是两步,有时候是三步! - ？
王尚济克： 正确的应该是双手抱球后或者翻腕以后跨两步后上篮,可能你看到nba中有很多球员走三步,其实你注意观察,他们的手还在球的上方,过了几秒之后才双手抱住球开步,应该按双手抱住球后算步数.
囊谦县19192975181： 三步上篮究竟是走两步投球,还是走三步再投啊???郁闷~~~~~ - ？
王尚济克： 两步~当你走了一步之后顺着跨出第二步,称着两步的趋势进行上篮~跨出两步之后上完篮下来的那一步才是第三步~所以是走两步~谢谢~希望对你有帮助.
囊谦县19192975181： 三步上篮是第几步跳? - ？
王尚济克： 一楼居然直接复制.今天看到的,NBA在接球三步上篮允许拿球后带球走三步,但要求动作连贯舒展.国际篮联的规定三步上篮有硬性规定即球员跑动中接球后落地的第一只脚即为中枢脚,球员可在迈一步后上篮,多走就是走步.
囊谦县19192975181： 三步上篮是走三步还是走两步? - ？
王尚济克： 三步上篮,大家都知道三步篮其实是两步,它是两步停球的变化.不过这个相对与跳步来说就变的多很多了,因为两步停球的时候第一个着地的脚是不能移动的,但是很明显三步上篮的时候我们是在跑,也就是在第二步着地前第一只脚是移动在...
囊谦县19192975181： 篮球三大步上篮步骤是么样? - ？
王尚济克： 上篮是不管你双手、单手的,只要不非法运球(走步)就行. 在有人防守的时候,就要看当时的情况来决定用哪只手或两只手上篮,这需2113要你的经验. 在没人防守(防守比较松)的时5261候一般用单手上篮要好些,基本姿势为(以右手三...
囊谦县19192975181： 三步上篮到底走几步? - ？
王尚济克： 从持球起跑两步,第三步在空中抛球. 第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚. 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚. 这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮. 第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地. 第三步 跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面.
囊谦县19192975181： 篮球的三步上篮最多走几步? - ？
王尚济克： 欲听上面言~请先听吾语~3步上篮按名字就知道是三步~这里的步不是踩下的步子~而是离地的步子 方法很简单:拿球后控制步伐是第一步~然后跨出2步~在第二步时起跳~上篮~OK~ 所以你会看到NBA里很多人上篮都走＂4步＂其实是为了控制重心
囊谦县19192975181： 三步上篮 两只脚一共迈几步? - ？
王尚济克： 双手持球,然后脚下一步两步就跳起来,落下来刚好三步,这就是三步上篮.如果加上NBA中的偷步,即是单手持球先走一步,然后双手持球以示开始走两步再起跳,实际上就是四步上篮.这就是NBA球星很多我们看起来匪夷所思走步裁判不吹的原因.
囊谦县19192975181： 三步上篮从哪步算第一步?我感觉像是两步上篮啊 - ？
王尚济克： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.所谓三步就是篮球出手前最后的三步,第一步是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮.
