如何做到接纳自我
1、更全面地看待自己和他人：学着整体地看待与认识一个人，而不是凭借一个人在某个特定情境中的某个表现来作评判。
2、用一种新的视角看待短处：把不喜欢的特质或表现列下来，试着找到它们的长处。
3、问自己正确的问题：当你对某类特质或表现感到困惑时，不要问贴标签式的问题，而是多问描述类的问题，例如它给你带来的感受。
4、用“足够好”的标准替代不切实际的“完美标准”：需要认识到完美在世界上是不存在的，人们都是在意识到错误和缺憾后在
如何正确认识自我接纳?
如何正确认识自我接纳? 如何理解自我接纳? “自我接纳”是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度,即能欣然接受自己现实中的状况,不因自身优点而骄傲,也不因自己的缺点而自卑。 此外,自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。 自我接纳与个人成长...
自我接纳,真正要学会接纳自己的是哪些东西
自我接纳，真正要学会接纳自己的首先是自己的相貌，这是父母给的，其次是你的家庭、你的生存环境，最后是你的性格。自我接纳，是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值...
怎么接纳我们自己
这并不意味着即使我们做错了，也一定要从中找出我们“对”的地方，也不代表我们是在为自己找借口，而是要根据当时的具体情境来具体地讨论这些错误。想要做到这一点，了解当时自己的内心活动和促使自己做出那些并不引以为豪的事情的原因是非常重要的。怎么接纳我们自己2 怎样做到接纳自己 1、正视自己的...
如何接纳自我
4、善待自己。5、肯定自我。部分2：发现自我1、发现自己的独特偏好。2、打造自我风格。3、开拓眼界。4、表达自己。5、探索自己的核心价值观。部分3：与人相处1、看看你周围的人。2、建立健康的人际关系。3、善待他人。4、学会感恩。5、学会接纳别人。接纳自我是人生的一大难题。尽管很难做到，却是...
如何接纳自己?
人之所以自信，不是因为只能接纳优秀的自我，人只有接纳真实的自我，好的和坏的，才能自信，而不是在自卑和自负之间游弋。 接纳自我，说起来简单，做起来难，尤其是从小在父母有条件的爱的环境中成长起来的孩子，他们从小被无意间灌输了一个思想“我只有表现的优秀，才会有人爱我，我才是有价值的。”...
我们接纳自己需要哪些品质
3，然而读什么书，又是一个困扰人们的问题。我推荐读一些国学经典。如四书五经、四大名著，而近代的一些哲学书籍也可看，如胡适先生的著作。4，读书是一个长期的积累过程，不可一蹴而就，需要慢慢的去积累，而接下来要学会的就是放下。放下对过去错事的念念不忘，放下对不称自己心意的人的成见，放...
如何做到自我接纳和认可
5. 与不同的人交往：尝试与某些方面与自己不同的人建立友谊，这有助于培养开放的心态。与不同背景的人接触后，你会意识到世界是多样化的，人们有多种生活方式。这样，你对自己和他人的缺点或不同之处会看得更淡然。6. 勇敢做自己：那些不能接纳自己的人会对自己不满意的特质挑剔，也更容易注意到...
什么是真正的自我接纳——读《自我接纳的4层境界,你在哪一层?》_百度...
大家都想做到自我接纳，但能真正做到的人，却是寥寥无几。认证作艾菲的理想在《自我接纳的4层境界，你在哪一层？》这篇文章中告诉了我们答案:究其根本，是因为不知道自我接纳需要经历螺旋上升的四个层级，下面就来看看作者的详细解读。 ...
我们为什么要接纳自己?
我们要接纳自己的三个原因是：第一、自我接纳是我们人生的一个十分重要的课题。认识自己，不管好也罢歹也罢，都要先坦诚地接纳自己，爱自己。在心理学上，所谓自我接纳，是人对自身以及自身所具特征的一种积极的态度，也就是能欣然接受现实自我的态度。一个人连自己都不接纳，还怎样去接纳别人?钟爱自己...
如何接纳自己
1、自我接纳要求人们去体验和接受自己的情绪：自我接受程度低的人的普遍特点，是对自己的情绪通常会持否定态度以及与现实产生分离感。它们通常体现为一种内在矛盾，或外在表现为沮丧、紧张、无聊甚至产生怒气。相比于压抑自己的情绪，承认它们实际上会让自己处于一个更有利的位置。2、接受只是改变的基础：一...
于彭红色： 接纳自己分为接纳外在和内在.外在,包括自己外貌和自己的穿衣打扮.内在,包括自己的性格和喜好.无论外在和内在,每一个人都有优点和缺点,接纳自己,就要接纳全部.
东乌珠穆沁旗13179753763： 如何能完全地接纳自己 - ？
于彭红色： 首先必须要调整好自己的心态,怎样调整呢? 就是从你内心的信仰开始
东乌珠穆沁旗13179753763： 如何才能做到无条件接纳自己,甚至接纳自己心理问题及可能会有的相关异常行为(怀疑). - ？
于彭红色： 什么是接纳? 接纳首先是承认,承认自己身上存在的问题!承认问题的存在自己的改变和成长需要一个极其慢长的过程! 第二就是接受!接受存在的问题并接受由此问题所带来的身体、心理、情绪、人际关系甚至生活和工作上的痛若和不方便...
东乌珠穆沁旗13179753763： 怎么才能做到自我接纳 - ？
于彭红色： 首先从心里边相信自己,无论自己是什么样的,都不能自我嫌弃,自爆自弃,要觉得自己是很棒的.慢慢自我意识告诉自己,加上不断完善自己.在工作上再做出成就,自然慢慢就接纳自己了.
东乌珠穆沁旗13179753763： 悦纳自我是心理健康的表现,要做到悦纳自我,我们应该() ①勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷 ②肯定自己的长处 ③发扬自己的优点和长处 ④尽情体... - ？
于彭红色：[选项] A. ②③④ B. ②③ C. ①②③ D. ①②③④
东乌珠穆沁旗13179753763： 如何接纳自己的不足? - ？
于彭红色： 先认清自己的不足在那里,加强去补足,就算你接纳了自己的不足,是否你身边的人可以接受吗,现在的社会,要不断曾强自己的不足,才可以立足社会.
东乌珠穆沁旗13179753763： 如何做到接纳自我 - ？
于彭红色： 什么是“自我接纳”? 对自己说,我要接受自己,承认自己——这不是自我接纳,这是口号! 放纵自己,随着自己性子来——这不叫自我接纳,这是放纵! ……. 那要如何进行呢? 我认为在讨论自我接纳之前,有一个前提是要明确的,就是即...
东乌珠穆沁旗13179753763： 如何能够更好的认识自己接纳自己 - ？
于彭红色： 如何能够更好的认识自己接纳自己,那就要学会懂得珍惜和感恩,还有该放弃的时候就得放弃!人生就是一个自我探索和开发的过程,只有慢慢走过了,才知道如何接纳自己.凡事何必都看淡,自己理解就很好,决定我们一生的,是我们的选择.我们时刻都在失去,我们努力的想去拥有更多的精彩,可惜只有两只手,所以必须学会选择,学会放弃.要清楚哪些是我们不需要的,如果心的欲望太大,什么都想抓,可能最后什么也抓不牢.只有学会放弃,才能更好地持有.
东乌珠穆沁旗13179753763： 怎样才能接纳自己?？
于彭红色： 告诉自己·自己是最好·· 如果连自己都不能接受自己·那活着真的没什么意义了·
东乌珠穆沁旗13179753763： 如何能够更好的认识自己接纳自己 - ？
于彭红色： 在教育教学过程中,,使自己有更多的时间和精力从事教研、教学,以充沛的精力和饱满的情感促进学生的健康成长? 作为一名教师,在教育教学过程中要很好地认识自己、接纳自己,让自己...
