石斛的功效与禁忌 石斛的功效和禁忌是什么

~ 石斛的功效包括降低血糖、抑制肿瘤、保护眼睛、益胃生津，以及滋阴清热。它还能延缓皮肤衰老，并对心脑血管、胃、肝、肾、肺、内分泌、气血亏虚、美容肌肤、神经衰弱、体质虚弱、亚健康等问题具有调理作用。
石斛的禁忌包括：
1. 腹胀、温热病、湿温未化燥以及胃寒者不宜食用。
2. 不可过量食用，以免引起腹泻，或抑制心脏跳动和呼吸。
3. 食用石斛期间应避免食用萝卜和绿豆，以免降低药效。
石斛的具体功效如下：
1. 降低血糖：石斛能滋阴清热润燥，促进胰岛素活性，降低血糖水平，有助于血糖恢复正常。
2. 抑制肿瘤：石斛具有抗病毒性，能有效抑制癌细胞活性，预防细胞癌变，减少肿瘤发生，适用于恶性肿瘤的辅助治疗。
3. 保护眼睛：石斛滋阴明目，有助于预防视力下降，减少眼科疾病，如白内障、青光眼和近视。
4. 延缓皮肤衰老：石斛中的天然黏液有助于滋养肌肤，增加弹性，抑制黑色素生成，从而美白和延缓肌肤衰老。
注意：铁皮石斛不宜用于感冒初期，以及湿温未化燥者。此外，胃寒者食用铁皮石斛会伤阳气，也应避免。

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苍山县18284972662： 石斛的功效及禁忌分别是? ？
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