孩子在幼儿园不好好吃饭,该如何提高宝宝的食欲?

作者&投稿:路饺 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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孩子不爱吃饭,首先家长要提高自己的厨艺,给孩子做的食物要尽量做到色、香、味俱全,这样才能有效刺激孩子的食欲,增加吃饭的作用。家长可以带孩子到附近的中医院吃些健脾养胃的药,如王不留行丸、保和丸等,这些药物有助消化、开胃的作用,还能提高孩子的食欲。家长可以在家里给孩子进行捏脊保健治疗,捏脊有多种功效,可以促进孩子的脾胃功能,调整孩子的免疫功能紊乱,对于孩子食欲不佳的脾胃问题有良好的调节作用。


家长可以每天顺时针按摩孩子的肚子,早晚各10分钟。宝宝上了幼儿园后,饮食习惯和家里都发生了变化,接触的人多了,宝宝需要一个熟悉的过程,慢慢就好了。宝宝回家后,妈妈要尽量用语言鼓励宝宝自己吃饭 "宝宝在幼儿园真厉害,自己吃饭,幼儿园老师都表扬了呢 "这样会给孩子吃自己的动力,这个年龄段的宝宝都很想表现自己,你可以抓住这一点让宝宝好好的吃饭

孩子不爱吃饭时最好带宝宝做微量元素检查,如果是缺锌引起的,要及时补锌治疗。另外,带宝宝做消化道检查,如果是消化不良引起的,可以用益生菌治疗。可以做宝宝喜欢吃的食物,增加宝宝的食欲。提高宝宝的食欲。宝宝的饭菜时,尽量把宝宝的食物打扮得 "丰富多彩"。丰富的色彩和动物形状会让宝宝产生好奇心。这将大大增加他的食欲。


使用有趣的餐具,如茶杯图案的勺子,将孩子的注意力转移到餐具上。 和孩子一起玩过家家,教他 "炒菜""做饭",然后学会自己吃饭。饭前不要吃零食。通常宝宝在两餐中间会饿,想吃零食,这个时候家长要狠下心来,坚持饭前不给宝宝吃零食的原则,这样可以提高宝宝吃晚饭时的胃口。当他哭个不停的时候,家长可以多陪他玩,让他忘记饥饿。



在做饭时可以在饭中加入一些宝宝喜欢吃的食物,提高宝宝食欲,同时要合理引导孩子,让孩子形成一个正确的吃饭习惯。慢慢的增加营养食物,减少爱吃的垃圾食品。在饭中增加一些好吃的酱料,都可以增加宝宝的食欲。

做的饭菜一定要可口,做的饭菜一定要香甜,让宝宝定时定量吃饭,食物要多样化,在吃饭前一定不要让宝宝吃零食,让宝宝多进行体育锻炼。

可以和宝宝沟通一下告诉宝宝在幼儿园里好好吃饭,妈妈会带着他去买他喜欢的玩具。


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