如何治脱发

如何防治脱发~

防治脱发应服用点养血药物，平时要注意饮食上多吃点健发的食物，像萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。一般脱发为油脂性分泌过多，堵塞毛囊，造成毛囊萎缩，头发脱落，易断，较为严重的情况是普脱，甚至全脱。防治脱发平时应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及牛肉等等），生活作息应规律，睡眠充足,减少心理压力。局部可以用药以去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，不要用脱脂性强或碱性的洗发水洗发，应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。少用电脑，不宜烫头，减少化学药品对头发的伤害。如果想了解脱发的问题，推荐咨询雍禾植发。雍禾医疗提供一站式毛发医疗服务，术前术后5+5安心无忧保障，雍享梦之队提供高端私人订制毛发服务。自2005年开始，雍禾植发一直专注于毛发医疗服务市场，并构建了雍禾植发、史云逊固发、哈发达假发等多品牌服务体系。点击免费获取植发报价

　　一、头部按摩：经常做一做头部按摩能够有效改善血液循环,帮助我们放松神经,这样头部肌肤以及神经系统都处于放松的状态,并且血液循环良好、新陈代谢正常脱发的情况自然会得到改善。

　　二、合理饮食：多喝水多吃蔬果同样可以帮助我们预防脱发这一情况,因为水果之中含有许多微量元素,经常食用便可以促进头发的生长发育,此外任何事物都离不开水,头发同样如此,多喝水能够给头发提供足够的水分让头发得到更多的滋润,这一点大家要谨记。
　　1、山芋:山芋中含有大量的β胡萝卜素,该物质在人体内会自动转化为维生素A,有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。

　　2、三文鱼:三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。
　　3、核桃:核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

　　三、不要熬夜：很多年轻人喜欢熬夜，殊不知熬夜对身体及头发的伤害度最大，很多患者都是由于长期熬夜或者睡眠不足导致的脱发，因此建议患者保持合理的作息制度，保持充足的睡眠也是缓解脱发的有效方法之一。

脱发掉发的治疗方法有以下几种：

1、口服药物治疗。一般男性选择非那雄胺片，每天1mg，需要维持治疗，至少3个月来评价效果。女性可以选择螺内酯片。

2、外用药物治疗。外用药物一般女性选择2%的米诺地尔搽剂，男性选择5%浓度的米诺地尔搽剂。米诺地尔治疗以后，1-3个月会有狂脱期，狂脱期以后会慢慢好转，逐渐生发。

3、物理治疗。可以用激光生发帽、点阵激光等。

4、PRP的治疗。这个方法比较新，目前临床上应用比较少。

5、毛发移植。毛发移植有创伤，费用比较高，但是对效果的改善非常明显。脱发的原因很多，不同疾病引起的脱发的治疗方法也是不一样的，如斑秃和男性早秃的治疗原则就不一样。但是脱发也有一些总的共同的治疗原则，因为头发的生长与人体的神经精神因素，还有免疫、头皮局部的血液供应等等都有密切的关系，所以治疗脱发的总的原则：

第一、注意良好的生活作息，保证休息和充足的睡眠，不要过于劳累；第二、保证充足的维生素、微量元素的摄入，还有优质蛋白的供应，这些都有利于头发的生长；第三、可以平时多做头皮的按摩、扣击，促进头皮的血液循环，对于头发生长也是有益的；第四、注意排查一些基础性的疾病，以免这些疾病影响到正常的毛发生长。

防止脱发首先要做到以下几点，就是科学的养发护发，方法如下：

第一、要避免过度的烫染头发，要避免头发能过度的暴晒，否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤，头发就会容易脱落。

第二、要注重饮食均衡，注重营养，过度的减肥或者偏食会使营养不良，导致头发一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，会使得头发容易脱落，发质不健康。

第三、要注意正确的洗发，洗发的时候不要用力，否则会使得头发牵拉脱落，选择适合自己的洗发产品，油性头发选择控油清爽的，干性发质选择滋养的。洗后不要立刻用梳子去梳，最好是自然晾干，然后用宽齿的梳子去梳，避免过度的牵拉导致脱发。

第四、女孩子不要把头发扎得过紧，过紧也会导致牵拉性脱发。

第五、要作息规律，饮食尽量清淡，否则会导致头皮皮脂溢出旺盛，记忆性皮炎也会出现突发。
防止脱发首先需要加强身体中的营养，同时还要注意做好头部的护理措施。

日常生活中可以多吃一些促进毛发生长的食物，比如黑豆味的黑芝麻，让头发变得更加乌黑发亮，生活中也可以对头皮按摩，加速局部的血液循环和新陈代谢为毛囊提供营养，促进毛发的发育，都可以达到预防脱发的目的

防止脱发首先要做到以下几点，就是科学的养发护发，方法如下：
第一、要避免过度的烫染头发，要避免头发能过度的暴晒，否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤，头发就会容易脱落。
第二、要注重饮食均衡，注重营养，过度的减肥或者偏食会使营养不良，导致头发一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，会使得头发容易脱落，发质不健康。
第三、要注意正确的洗发，洗发的时候不要用力，否则会使得头发牵拉脱落，选择适合自己的洗发产品，油性头发选择控油清爽的，干性发质选择滋养的。洗后不要立刻用梳子去梳，最好是自然晾干，然后用宽齿的梳子去梳，避免过度的牵拉导致脱发。
第四、女孩子不要把头发扎得过紧，过紧也会导致牵拉性脱发。
第五、要作息规律，饮食尽量清淡，否则会导致头皮皮脂溢出旺盛，记忆性皮炎也会出现突发。
防止脱发首先需要加强身体中的营养，同时还要注意做好头部的护理措施。
日常生活中可以多吃一些促进毛发生长的食物，比如黑豆味的黑芝麻，让头发变得更加乌黑发亮，生活中也可以对头皮按摩，加速局部的血液循环和新陈代谢为毛囊提供营养，促进毛发的发育，都可以达到预防脱发的目的

脱发如果和肾虚有关，必要时口服滋阴补肾的中成药物治疗，和内分泌异常相关，比如雄性激素紊乱，应口服调节激素类药物缓解。如果是先天性遗传因素导致，服药方式可能效果不太明显，则需要做植发手术治疗，对身体创伤较小，术后效果好。平时应多吃黑豆和黑芝麻等食物。

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项侦科玛： 防止脱发十诀 ①抽烟会影响头发的正常生长,宜下决心戒烟. ②多吃蔬菜与水果,可防止便秘而引起脱发. ③保持乐观的精神状态. ④饮酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,宜加节制. ⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、...

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