孕妇怀孕初期，一定要注意这3个饮食禁忌，你知道吗？
怀孕对于每个家庭来说，都是一件大喜事，因此很容易得意忘形，前期反应不明显的孕妈妈，会想吃什么就吃什么，不会注意到底适不适合食用，孕反比较明显的妈妈，基本上很多食物都无法入口，遇到自己喜欢的，就会想着多吃一下，也不会想能不能，怀孕初期对于孕妈来说很重要，一定要当心，要注意怀孕初期的这3个食物不要食用。
第一个禁忌：浓茶和咖啡
咖啡和茶中的有效物质是能够帮助孕妇缓解一些症状的，孕妇可以少量饮用，但是不要喝浓茶和大量喝咖啡，食物里面含有大量的咖啡因，食用过量会刺激到胎儿，影响胎儿的发育，严重可能会引起怀孕初期胎儿产生畸形。
第二个禁忌：螃蟹
怀孕初期大部分海鲜是可以食用的，一定要吃熟的，切忌吃生的，生的食物里面会有寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收，会给宝宝带来危险，怀孕初期螃蟹就不要食用了，螃蟹性凉，螃蟹具有活血祛淤的作用，吃多了可能会增加出血、流产的风险，等胎儿稳定了后续是可以少量食用螃蟹的。
第三个禁忌：部分作料
孕妇初期尽量不要食用热性作料如八角、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。怀孕初期胎儿还不稳定，上厕所不能用力的，孕妇用力屏气解便，会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、流产等不良后果。
怀孕初期，一定要注意饮食清淡，易消化，可以少食多顿，要注意休息，不要剧烈运动，让自己太累了，要保证充实的睡眠。怀孕初期应注意多补充维生素、矿物质、微量元素、叶酸等，孕妇朋友们一定要牢记饮食禁忌，以免发生危险。
怀孕初期饮食以清淡、高蛋白、好消化、洁净为主,但不宜大鱼大肉,怀孕初期孕妇可出现恶心、呕吐等早孕反应,因此饮食不宜油腻;带壳的海鲜类食物
在怀孕初期的时候不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物，也不要抽烟喝酒，尽量不要熬夜，在怀孕初期的时候一定要做到饮食均衡，要补充叶酸。
不可以吃辛辣的食物，不可以吃烧烤食物，不可以喝碳酸饮料，这些都是饮食禁忌。
女人怀孕前期应该注意什么 - 百度宝宝知道
孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。所以孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对
怀孕初期要注意什么? - 百度宝宝知道
一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟...
怀孕初期需要注意哪些 - 百度宝宝知道
孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎...
怀孕初期注意事项大全(怀孕初期应注意什么) - 百度宝宝知道
孕早期的注意事项有哪些？
刚怀孕一个月要注意什么 - 百度宝宝知道
病情分析: 意见建议::(1)孕早期:此期孕妇多有“早孕反应”,食欲减退,出现呕吐等,此时胚胎发育较缓慢,故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显,基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲,选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物,如新鲜蔬菜、水果等,以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变...不...
孕妇在孕期要注意什么 要全面 - 百度宝宝知道
足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。2、怀孕初期小心异常腹痛 怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有...
怀孕初期应注意什么 - 百度宝宝知道
1、保持良好的心情。尽量使自己轻松愉快，乐观平和，保持情绪的安定，避免大喜 大悲 大恐 暴怒 突受惊吓 思虑过度 忧愁过甚。2、维持足够的睡眠。一天8到10小时的睡眠应该比较合适，其中中午最好有一到两小时的午休。3、注意肠道健康。便秘、腹泻也是肠道不健康的现象，肠道健康会直接影响到宝宝的。怀...
孕妇注意事项 - 百度宝宝知道
一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面:1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。2.早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。3.中期要坚持产前检查。在...
怀孕初期要注意什么~` - 百度宝宝知道
怀孕是一个自然现象，不必过份紧张，一定遵循自然规律，要顺其自然。但下列事项要引起注意：1）、远离电视观看、微波炉使用时要走开、不要将手机挂在胸前；2）、怀孕前3个月要尽量避免房事尤其是高龄产妇及有过流产史的；3）、12周时到社区医院进行初次产前检查并建立孕妇联系保健手册，以后的产前检查...
怀孕初期要注意什么? - 百度宝宝知道
应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。怀孕三个月的注意点 生活上应注意的事 和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免...
迟红首新： 孕妇饮食十忌和十不宜: 一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长. 二、忌饮可乐:孕妇过多饮用可乐型饮料,会损害胚胎. 三、忌营养过剩 四、忌常喝咖啡 五、忌吸烟 六、忌食农药污染的果菜 七、忌常饮浓茶 八...
江南区17611833083： 怀孕初期的饮食应注意什么 - ？
迟红首新： 怀孕前3个月,由于胎儿生长较慢,孕妇的饮食与孕前差别不大.但是需要注意的是,由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物! 1、多食新鲜的瓜果蔬菜 2、多吃粗粮,少食精制的米、面 3、多吃谷类、花生等坚果 4、每天可加食1—2个鸡蛋 5、多注意补充微量元素 可以吃多维元素片
江南区17611833083： 怀孕前三个月饮食上要注意些什么 - ？
迟红首新：怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优...
江南区17611833083： 怀孕前三个月需要注意哪些饮食? - ？
迟红首新： 怀孕初期应注意远离有毒有害物质,避免感冒,注意适当休息,避免剧烈运动,怀孕前3个月和后3个月禁止性生活,增加营养,多食蔬菜与水果,怀孕初期三个月,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.定期...
江南区17611833083： 早期的孕妇饮食应该注意什么? - ？
迟红首新： 孕妇补充营养是必要的.但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎.为了优孕优育,在日常饮食中,应注意以下八点: 一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的...
