午睡醒来后头昏昏沉沉的，这是什么原因导致的？
午睡醒来后头昏昏沉沉的，这是什么原因导致的？可能是睡眠时间太短，大脑还处于疲劳状态，没有得到足够的休息，醒来后会昏昏沉沉。午睡后脑袋昏昏沉沉可能与睡姿不当有关。
午睡后昏昏沉沉的主要原因有:可能是睡眠时间太短，大脑还处于疲劳状态，没有得到足够的休息，醒来后会昏昏沉沉。可能和睡眠环境有关。如果空气流通不好，大脑就会处于慢性缺氧阶段，醒来后就会昏昏沉沉。午睡后脑袋昏昏沉沉可能与睡姿不当有关。比如，很多上班族中午睡觉时可能会趴在办公桌上，导致颈、肩、背部的肌肉处于持续紧张收缩的状态，也容易对椎动脉造成压迫，导致大脑供血不足或血管痉挛。醒来后确实会出现脑袋昏昏沉沉的症状。
可能与患者的睡眠姿势有关。很多患者都是中午上班打个盹，趴着睡。这种情况容易造成颈部肌肉的劳损和紧张。还有就是颈椎间盘突出的问题，会对椎动脉造成一定的压迫，容易导致脑供血不足的患者头晕。可能是患者午睡时间过长或者午睡时间比较短，也可能导致患者大脑头晕昏昏沉沉，与脑神经功能障碍有关。
病人午睡后会感到头晕。可能是因为睡眠环境不好，空气流通不畅，会导致慢性脑缺血缺氧，表现为头晕目眩的症状。褪黑激素分泌异常，光线可以阻止褪黑激素的分泌，但晚上则相反。当你睡眠不规律的时候，褪黑激素的分泌就会紊乱，以至于当你中午睡得太久的时候，它就会以为是晚上了，所以整个人就会昏昏沉沉的。你是一个严重的睡眠者，睡眠中也有基因，睡眠与新陈代谢等相关疾病有一定的联系。如果不符合前两项关于午睡后头痛的情况，就要考虑家族中是否有遗传存在。
可能是空气不流通导致你缺氧了，也可能是脑供血不足，这个时候一定要及时的去看医生。
是由于午睡的时间过长，才会导致这种情况，应该要控制在20分钟以内。
可能是由于睡眠的时间过短，大脑仍然处于疲劳的状态，还有可能是和睡眠的环境有关，如果空气流通不好，大脑会处在缺氧的状态，还有可能是由于睡眠的姿势不恰当，比如许多人都会趴着睡觉。
脑袋总是昏昏沉沉的
这是生理性的一些反应。还有些人是病理性的，比如慢性的脑供血不足，常见于老年人。还有一些中年肥胖的人，夜间睡眠打呼噜，有睡眠呼吸暂停征，夜间经常反复的发生这种低氧血症，第二天醒来以后也可能会产生这种头昏昏沉沉不舒服的感觉。所以要根据病人的情况综合判断到底是什么情况。"
晚上睡足八个小时第二天总是昏昏沉沉怎么办
如何确定睡眠时间?专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就最为适应。在几百种反映我们的感觉的身体...
睡醒了 还是瞌睡 没精神昏昏沉沉的 头晕 呕吐 无力 怎么回事啊 ?_百度...
为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对...
睡过头之后“越睡越困”是怎么回事?
这是因为褪黑素的作用。白天睡觉打乱了生物钟,睡久了觉得头昏昏沉沉就是因为褪黑素分泌。褪黑素这年头的名字亮瞎了。。。俗称脑白金。其实是使人进入睡眠状态而分泌的激素,半夜2-3点是浓度高峰。而白天贪睡,褪黑素不会很快消失,所以觉得醒来也是哈欠连天清醒不起来。说一些题外话,如果你真的经常睡过...
为什么睡久了起来头会昏昏沉沉的
相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响...
...可是我无论每天睡多少,醒来后都觉得困,头昏昏沉沉,有时头疼,我该怎...
1、如果最近经常熬夜，只好调整你的作息时间 2、如果作息时间安排已经较符合正常人体作息规律还困的话，建议你做做运动，比如散散步，跑跑步，流点汗，相信你的精神状态会好不少 3、如果作息时间安排不错，且还有适当动还犯困，那么建议你看看医生，有可能气较虚，要补气，有个方：加减地黄凡加瘦肉或...
睡过头之后“越睡越困”是怎么回事?
一到夏天，很多人都有睡午觉的习惯，半个小时左右的睡眠会极大的改善咋们下午的精神状态，而如果超过一个小时，或者2个小时，那么当你清醒的时候就会感受到很疲乏，脑壳昏昏沉沉的，打不起精神状态，这就是因为经过1个多小时的睡眠，你脑壳中分泌的褪黑素变多，他以为你已经进入了晚上睡觉的时段，而不...
为什么睡觉醒来后会变得没有方位感?
考虑可能是你晚上睡眠质量不佳或者是睡眠时间不足所造成的，也有可能是睡的时间太长，一直让自己处于躺卧位导致大脑冲血水肿从而引起你睡醒后出现迷迷糊糊、昏昏沉沉、头重脚轻、昏昏欲睡的感觉。建议您每天保持七个半小时左右的睡眠时间即可，适当加强营养和运动锻炼，并保持情绪稳定。
睡觉醒来头天天不清爽,昏昏沉沉
这就是颈椎病的原因，颈椎神经受压迫，减少了大脑血液的供应，所以大脑一直处于缺氧状态，无论睡觉还是醒来都不舒服。要抓紧治疗颈椎，年纪越大越难治疗。
经常突然醒来,人很不对劲就坐起来,脑后发麻,头晕,感觉意识要乱掉,有...
我认为你是颈椎生理曲度变直，颈椎1 2向后错位，这是造成头晕 恶心呕吐，迷糊，昏昏沉沉，严重失眠，记忆力减退 行走失稳，晕倒，手脚不灵的主要原因。颈椎1颈椎2向左侧或者向右侧有错位，这是造成眼睛疼痛，干涩，视力严重模糊，头痛头晕，耳后神经疼痛，头顶神经疼痛，眼眶疼痛，太阳穴疼痛，额头刺痛 ...
黎庆皮肤： 你好,一般是夏天多会出现这样的情况,这总情况多见于阴虚火旺的体质,说明你要调理身体.
果洛藏族自治州17199065249： 为什么午睡醒来后头会晕晕的?？
黎庆皮肤： 时间有点长,醒后脑袋处于混沌状态,精神还在萎靡当中就会出现头晕,头痛现象! 起来后应去洗个冷水脸,呼吸以下新鲜空气!这样就会好得快了!
果洛藏族自治州17199065249： 睡午觉醒来头好昏怎么回事?？
黎庆皮肤： 感同身受.不过没大碍的
果洛藏族自治州17199065249： 为什么午睡后昏昏沉沉的？
黎庆皮肤： 喝杯提神的咖啡就好了
果洛藏族自治州17199065249： 为什么中午睡起来会头晕 -- ？
黎庆皮肤： 考虑可能属于枕头过高导致的颈椎不适导致的;其次,可能和刚睡醒的话,大脑尚未完全兴奋导致的..建议不要紧张,注意低枕,同时睡醒后先歇一会再起床可能会好转,可以不用药的.注意保护颈椎.
