爱长痘痘是什么原因

脸上总是爱起痘，是因为什么原因？~

引言：脸上总是爱起痘痘，其实原因是非常多的，像有些痘痘的出现，可能是因为皮肤油脂分泌过于旺盛，堵塞了脸上的毛孔，导致皮肤无法正常呼吸，就会在脸上形成痘痘，而且是因为体内内分泌失调导致肝火旺盛也容易在脸上长出痘痘，这种痘痘一般是红肿的很难消下去，这也表明身体某项器官出现了问题。比如额头长痘痘这个时候可能是心脏出现了某些问题，左脸长痘的可能是因为肝脏或者血液循环导致一定问题。像平时熬夜饮食不规律，经期紊乱，这些都会让皮肤系统无法正常运转，从而导致长痘痘，像有些人平时爱生气或者有一些不良的情绪，也会让自己长痘痘，还有一些女性会在经期前后发现自己的脸上开始爆痘，也是因为体内雄性激素变多所导致的。而且女性平时不注意个人卫生，比如不及时清洗床单被罩或者皮肤清洁不到位，都会导致皮肤诱发痘痘。

怎样护理想要护理首先要做好基础的清洁，平时一定要清洁好皮肤，但是也不要过度清洁皮肤，否则可能会导致皮肤分泌过多的油脂加重痘痘。另外在长痘痘的时候尽量使用成分简单的化妆品，千万不要使用重金属的化妆品，否则可能会刺激痘痘的。日常也要做好个人卫生，当长痘痘的时候，每天一定要及时去清理皮肤，避免皮肤上面有灰尘感染痘痘。日常也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样是能够补充营养，帮助下火，避免痘痘的产生。

长痘痘注意事项有些年轻人在青春期的时候就很容易的痘痘，这也是因为身体发育分泌油脂过多所导致的，还有一些人平时在找到的时候喜欢用手去摸脸，其实这种行为是不对的，很容易造成细菌的滋生和感染，最终导致脸上都长满痘痘，也不要总是让头发在脸上磨磨蹭蹭，否则可能会刺激痘痘长出来，平时也要定期清理好使用的毛巾被单等。日常还可以使用一些能够帮助控制油脂的护肤品，来缓解脸上分泌过多的油脂。

最后一定要养成一个良好的生活作息，对于一些辛辣刺激的食物，还有含糖量过高的食物最好避免吃，这样也是能够帮助避免痘痘的产生。

爱长痘痘怎么办？啊问得好，导致长痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的过度角质化、皮脂过度分泌、雄激素、痤疮杆菌、发炎等等，那除了调节情绪和好好休息之外，如何通过饮食减少痘痘的产生呢，四个方面，记住啊，等长了痘痘才想起来就晚了：1少吃甜食，多吃低

面容粗糙型——笋烧海参。 笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、糖、味精、酒，勾芡后食用。 功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

青春痘饮食调理方法一： 适当补充维生素b对防治青春痘也非常有好处，其中的维生素b2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素b6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而 维生素b1有帮助消化的作用。多吃一些富含b族维生素的食物，尤其是富含维生素b2、b6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、 牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。

青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。所以青春痘患者要及时调节内分泌，多吃一些去火、清凉的食物，对辛辣刺激的食物要忌口。

一般情况下考虑和患者体内内分泌失调，以及近期的饮食习惯、作息习惯有一定的关系。比如，如果患者最近经常吃辛辣、刺激和油腻的食物，经常熬夜，就容易导致局部皮肤的油脂代谢出现障碍，进而就会诱发痘痘的形成。其次，月经期间由于身体激素水平紊乱，导致体内新陈代谢失调，也会造成长痘痘的情况。所以日常生活中，爱长痘痘的患者可以先从生活饮食上调节，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，同时要保持心情放松，不要压力过大，也不要熬夜。这样都有利于减少痘痘的发生。比如在缺少维生素d时，容易导致皮肤外皮角质细胞有分化的现象，这就会导致代谢异常引起皮肤毛孔淤堵，所以容易有长痘的症状。另外就是考虑油性皮肤，油性皮肤一般会有皮脂分泌过于旺盛，所以也会导致毛孔堵塞，出现排油不畅引起长痘。最好是根据身体检查找出原因再针对治疗，平时要注意营养均衡，多注意改善饮食，保证良好的作息习惯。

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嘉峪关市17842306406： 爱长痘痘是怎么回事?？
斐沸安特： 要战胜痘痘,我们首先要深入剖析敌人,同时学会了解自己的皮肤状况和作息习惯.很多本身是油性皮肤,我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,过剩的油脂堵塞住毛孔,毛孔代谢不畅通,就很容易形为痘痘.特别是夏天,天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛,更适合痘痘生长.痘痘产生的另一个原因是:体内激素分泌失衡.由于工作压力大,作息紊乱,熬夜喝过多的咖啡,或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化.最常见的情况就是体内激素分泌失衡.因为这种原因长成的痘痘,很难去掉.常常是一颗接一颗,变成难看的“痘花脸”和“月球脸”想进一步了解怎么去痘.都可以+我.请看用户名

嘉峪关市17842306406： 爱长痘痘是什么原因？
斐沸安特： 内分泌失调.

嘉峪关市17842306406： 为什么长痘痘？
斐沸安特： 因为身体体内内分泌旺盛,皮肤属于油腻型的,要多吃蔬菜和清淡饮食的东西和多喝水,就可以啦 谢谢采纳哈

嘉峪关市17842306406： 为什么长痘痘?？
斐沸安特： 上火了吧 该学学我,多喝水,上火的东西尽量少吃点,早点睡早点起

嘉峪关市17842306406： 为什么会长痘痘?应该注意什么? - 久久问医？
斐沸安特： 你好,面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激,油性皮肤,内分泌失调都是有关系的 平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,避免挤压痘痘,以免留下瘢痕

嘉峪关市17842306406： 长期长痘痘的原因?长痘痘怎么办? - 久久问医？
斐沸安特： 您好,从您目前的身体情况描述来看,您这种情况可能是因为皮肤油脂分泌旺盛,导致毛孔堵塞,皮脂分泌及排泄受阻所致.也与患者的生活习惯及内分泌等因素息息相关.不良生活习惯,没有得到良好的休息、抽烟、喝酒等均可能造成反复长痘. 建议您平时长痘痘了不要用手挤,不要自己乱用药,最好找专业的医生治疗,另外注意饮食清淡多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,每天多喝水.不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠.

嘉峪关市17842306406： 长期长痘痘的原因?怎么能不长痘? - 久久问医？
斐沸安特： 您好,根据您的叙述,您这种情况可能是因为经常吃刺激的食物引起的,另外情绪不稳定,喜欢熬夜也会长痘,肠胃不好、肝功能排毒不好、便秘、等原因,都会导致毒素只能堆积在体内不能排除,那么,反映在脸上就是反复冒的痘痘. 根据您的情况建议您平时要注意保持心情愉快,不要有压力,经常锻炼身体,排除体内毒素,平时注意饮食清淡,不要吃辣的,凉的,刺激性的食物,多吃蔬菜水果补充维生素.每天多喝水.不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠.

嘉峪关市17842306406： 脸上长痘痘是什么情况? - 久久问医？
斐沸安特： 脸上不同的部位长痘痘,原因是不一样的,所以需要适当的注意区分.如果是额头长痘痘的话,可能是由于刘海挡住皮肤导致毛孔堵塞,没刘海的就说明你平时劳累过度,经常熬夜,导致心火旺盛,血液循环不通畅.如果是左脸长痘说明脾气不好,而且肝功能有可能受损.如果右脸长痘说明你的肺功能失调了.