《蛤蟆先生去看心理医生》读书感悟（五）
感悟一：为坏情绪找出口
鼹鼠一直都很自卑，因为河鼠总是比他能干。他很不高兴河鼠总是什么都比他做得比他好，还经常唠叨，即使他知道河鼠是为他好。虽然鼹鼠对河鼠有很多不满，但是他并没有像蛤蟆一样抑郁，因为他都会偷偷在背后吐槽河鼠，情绪得到发泄。
平时，我们也会对朋友或者是家人的唠叨或者叮嘱甚至是责备感到不满、难受、焦躁又不能表现出来，如此下去，如果没有出口，就会把自己困在焦虑痛苦中难以释怀，严重的可能还会和蛤蟆一样导致抑郁。所以，一方面，当我们遇到让自己情绪低落的事情时，要学会从情绪中跳出来，为坏情绪找出口。可以是大声吐槽、和朋友说说、看看电影、旅行、散散步或者听听音乐，转移自己的注意力，让自己的脑袋放空，让自己静心，情绪不至于长期跌落谷底。另一方面，我们也不能像鼹鼠一样，一味地抱怨别人比自己优秀，比自己能干，如果能虚心接受别人的建议，多向别人学习优点长处，取长补短，这样，我想我们一定会越来越优秀。
感悟二：不要做“母亲”型的朋友
故事中，河鼠其实就是我们生活中“母亲”的映射。他关心朋友、体贴能干，对身边朋友的事情和情绪比较敏感，并能针对这些进行思考和提出解决方法为朋友解决困难，做事特别谨慎。对朋友，尤其是鼹鼠，总是“刀子嘴豆腐心”，虽然是在关心朋友，但是嘴巴却总是不饶人，还总挑剔鼹鼠。这其实就是“母亲”的映射。
通过河鼠和朋友相处的方式中，我感悟到：鼹鼠对朋友的关心和体贴值得我们学习，但是我们在和朋友交往的过程中，要多关心、体贴自己的朋友的同时，也要注意说话方式，多考虑一下对方的感受，想象一下，如果我是他，我会接受朋友这样的“爱”吗？如果我们都能在关爱彼此的过程中，多一点换位思考，不做“母亲”型的朋友，我想我们的相处过程一定会更加幸福美好！
感悟三：避免做“父亲”式的朋友
故事中的獾，是智慧、威严、有力量的，并且具有较高的社会地位的形象，循规蹈矩，有原则。虽然他非常热心于帮助朋友解决问题，但是，因为他要求自己与其他人都要严于律己，遵守规则，所以他说话总是咄咄逼人，对蛤蟆的批评毫不客气，就像一位德高望重的长辈对孩子进行说教一样，这就像“父亲”对孩子的关爱一般，稳重如山，让蛤蟆感到难受。
作为朋友，“父亲”式的关爱，会使我们感到压抑、难受，尽管我们心里知道是为我们好，但是难免会心里难受，情绪低落。所以，在日常和朋友们相处的过程中，尽量避免“父亲”式的关爱。
感悟四：多一点倾听，少一点讲授
通过这个故事中心理医生苍鹭对蛤蟆先生的帮助对话中，我感悟到：某个行为和情绪的发生背后都有隐藏着内心深处的过往、回忆或者心理的困惑。就像蛤蟆先生以及鼹鼠表现出来的就是“儿童自我状态”的表现。
在班主任管理工作中，如果，我们能多倾听孩子的真实感受和想法，少一点责备和讲授，从讲授模式中，转换到倾听模式，去理解和感受孩子的情绪，同时做出积极正面引导，那么对于班级管理中的很多疑难杂症是不是会迎刃而解呢？这是一个值得我们去实践探究的一个好方法。有点迫不及待，把这个方法运用到班级管理中了。希望新学期里，能收获甜美的果实。
蛤蟆先生抑郁了,去看心理医生,结果如何?
书中主要说蛤蟆先生曾经是一个热情开朗、爱笑爱闹、喜欢冒险的年轻人，但不知道什么时候他抑郁了。经常失眠、懒得打扮。朋友们不忍心看着他对生活失去了兴趣，就带着蛤蟆先生去看心理医生。书中主要说了蛤蟆先生去十次心理医生的过程，最后蛤蟆先生在咨询师的协助下，勇敢地探索了自己的内心世界。在整本...
《蛤蟆先生去看心理医生》这部作品,究竟讲述的是什么?
一，《蛤蟆先生去看心理医生》主要讲述的是什么 这部作品主要讲述的是蛤蟆先生患上了严重的心理问题，由于原生家庭的原因，在自己的成长环境里遇到一些挫折使得他觉得自己的人生没有一点价值所在，自己不知道为什么活着，他的朋友们非常的关心他，于是帮他联系了苍鹭医生，在这名医生的帮助下，重新认识了自己...
《蛤蟆先生去看心理医生》:一个真实的童话
《蛤蟆先生去看心理医生》的作者罗伯特.戴伯德，毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。本书被称为：英国国民级心理咨询入门书。译者 陈赢，上海外国语大学社会语言学博士，上海师范大学英语系讲师，国家二级心理咨询师。天津人民出版社出版。简洁的...
《蛤蟆先生去看心理医生》书评
天生具有领导者气质的河鼠建议，带着蛤蟆先生去找心理医生咨询，也就是去找他从报纸上看到的苍鹭心理医生。虽然他们担心蛤蟆先生不一定会采纳他们的建议，但他们一定要施以援手，不管蛤蟆先生愿不愿意。路上他们遇到了獾，獾对于蛤蟆先生的境遇并不吃惊，并且说自己早有预料，因为蛤蟆先生身上有太多优秀的...
《蛤蟆先生去看心理医生》摘抄
我读的版本是罗伯特•戴博德著，陈赢译，天津出版传媒集团天津人民出版社出版。该书以故事的形式呈现，因此情节比较吸引人。讲述了蛤蟆先生去看心理咨询师苍鹭的故事。以下我只摘抄一些有用的语句和知识放在此处。该书中的心理咨询师苍鹭，不断地询问来访者蛤蟆的状态、感觉，不断倾听。在不开心时，...
蛤蟆先生去看心理医生讲的什么
讲蛤蟆先生通过接受心理咨询，成为独立自信的人的故事。《蛤蟆先生去看心理医生》讲述了蛤蟆先生通过接受心理咨询，探索自己爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源，找到如何在心理上实现真正的自我成长，成为独立自信的人的故事。
《蛤蟆先生去看心理医生》读后感悟
《蛤蟆先生去看心理医生》这本书是英国心理学家罗伯特•戴博德的一本心理科普书，本书围绕着主人公蛤蟆与心理医生苍鹭的心理咨询而展开的，作为一本科普书，这本书以讲故事的手法向我们普及了许多实用的心理知识，可以让我们简单了解一下自己的心理以及周围人的心理，有...
蛤蟆先生去看心理医生经典语录
《蛤蟆去看心理医生》的经典语录有很多，例如：1、水流默默地积聚威力，看似谦逊低调，可谁要轻视了它，它危险重重的能量就会爆发。2、必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成。3、不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。4、我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为...
《蛤蟆先生去看心理医生》:直面自己,正视愤怒
《蛤蟆先生去看心理医生》中蛤蟆先生的抑郁，正是由于他长年累月对于愤怒的压抑积累无处释放，才导致他消沉，责怪自己。书中通过蛤蟆先生一次次的咨询，在秃鹫咨询师的引导下，蛤蟆先生终于把对这么多年对父亲的愤怒表达了出来。于是，我们看到了新生的蛤蟆先生。抑郁症是世界第四大疾病，且排名仍有上升的...
《蛤蟆先生去看心理医生》读后感
这是一本非常有趣的书,通过描写蛤蟆先生去看心理医生,描述了蛤蟆先生跟他朋友的关系,和他原生家庭父母对他的关系,以及他自己从小的成长环境和为了应对生存环境,把自己的性格压抑在自卑与抑郁中。非常值得我们学习的,是蛤蟆发现自己有心理问题,会积极主动的去寻求心理咨询,发现自己究竟是哪一方面存在问题,然后勇敢的去...
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