在学校过得不开心怎么办？

在学校里每天过的都不开心，怎么办？~

尽量压制住自己不合群的心里，努力将自己融入群体，将自己紧张的心里传达给室友，他们也会尽力帮助你的

在学校我们难免会遇到一些不开心的事情，我们在学校可能会难免遇到一些，而且现在的孩子一般都是在外上学，肯定会在学校遇到一些不开心的。但是在外面上学，其实遇到不开心，可能身边也就只有我们一个人，没有其他人，无论我们遇到怎样不开心的事情，我们都要想办法自己去解决，做一个坚强的人。
如果每遇到不开心的事情，我们首先要想想为什么会导致我们不开心，我们要想方设法的去解决，只有把这个问题解决，我们才能够不会不开心。所以我们一定要去解决这个问题。你要找出来是什么原因导致你不开心？只有找出原因对症下药才能够更好的解决这个问题，所以找出问题的原因是关键。
既然你知道这件事情让你不开心了那你就不要再去想他了呀，忘记这件事情不要再去想这些让你不开心的事情，只要你不想那么多，你的心里可能会好受一些，有时候你越想的越多，心情就会越不好就会越不开心。所以应该避免想那些不开心的事情。去想一些开心的事情，慢慢的你也就不会不开心了，就会忘记那些不开心的事情。有的时候你越去想就会越不开心，反而你不去想就没有那么多的不开心。
我说当你遇到不开心的时候，你就自己一个人去学校走一走去一学校散散心散散步，有的时候，可能会心情比较愉悦，比较舒畅一些。一个人去操场走一走，可能心里就会好受一些舒服一些。就去散散心，不要把自己一个人闷在宿舍里。有的时候不开心也不要去憋着。我每次一遇到那些不开心的事情，我就会出去走一走，然后再回来的事情后，发现心情会好很多，也就没有那么多不开心的事情了。
或者你可以找你的室友或者好朋友去倾诉一下去说一下。去给你的朋友或者好朋友讨论，告诉他们你心里为什么不开心，这样可能心里就没有那么难受了，把你的好朋友当成你倾诉的对象，当成你的垃圾桶，全部都倾倒出来，所以也就不会那么不开心了。有的时候朋友还是很重要的，在你伤心难过的时候会她们会陪着你。你可以去找你的好朋友倾诉一下。
你和你的班主任关系很好的话，我觉得你也可以去向他说明你为什么不开心，跟他说下，他的经验，阅历比较多，可能他还会帮助到你。因此我觉得你也去可以和你的班主任说。

在学校我们难免会遇到一些不开心的事情，我们在学校可能会难免遇到一些，而且现在的孩子一般都是在外上学，肯定会在学校遇到一些不开心的。但是在外面上学，其实遇到不开心，可能身边也就只有我们一个人，没有其他人，无论我们遇到怎样不开心的事情，我们都要想办法自己去解决，做一个坚强的人。

如果每遇到不开心的事情，我们首先要想想为什么会导致我们不开心，我们要想方设法的去解决，只有把这个问题解决，我们才能够不会不开心。所以我们一定要去解决这个问题。你要找出来是什么原因导致你不开心？只有找出原因对症下药才能够更好的解决这个问题，所以找出问题的原因是关键。

既然你知道这件事情让你不开心了那你就不要再去想他了呀，忘记这件事情不要再去想这些让你不开心的事情，只要你不想那么多，你的心里可能会好受一些，有时候你越想的越多，心情就会越不好就会越不开心。所以应该避免想那些不开心的事情。去想一些开心的事情，慢慢的你也就不会不开心了，就会忘记那些不开心的事情。有的时候你越去想就会越不开心，反而你不去想就没有那么多的不开心。

我说当你遇到不开心的时候，你就自己一个人去学校走一走去一学校散散心散散步，有的时候，可能会心情比较愉悦，比较舒畅一些。一个人去操场走一走，可能心里就会好受一些舒服一些。就去散散心，不要把自己一个人闷在宿舍里。有的时候不开心也不要去憋着。我每次一遇到那些不开心的事情，我就会出去走一走，然后再回来的事情后，发现心情会好很多，也就没有那么多不开心的事情了。

或者你可以找你的室友或者好朋友去倾诉一下去说一下。去给你的朋友或者好朋友讨论，告诉他们你心里为什么不开心，这样可能心里就没有那么难受了，把你的好朋友当成你倾诉的对象，当成你的垃圾桶，全部都倾倒出来，所以也就不会那么不开心了。有的时候朋友还是很重要的，在你伤心难过的时候会她们会陪着你。你可以去找你的好朋友倾诉一下。

你和你的班主任关系很好的话，我觉得你也可以去向他说明你为什么不开心，跟他说下，他的经验，阅历比较多，可能他还会帮助到你。因此我觉得你也去可以和你的班主任说。

你好，作为一个刚刚经历了四年大学生活的毕业生，只要你不是研究生学位或者博士学位的在读学生的话，那我就恬不知耻的把自己当做是你的前辈了。其实回想起自己四年的大学生活，有欢笑有泪水，有相聚有别离，有骄傲也有委屈，有悲伤也有快乐，但是总结起来自己四年的大学生活还是算得上精彩的。我觉得你可能是最近在学校里碰到了什么不顺心的事情，不过请不要灰心丧气，毕竟每一个人的人生都有不顺心的时期。我们不妨努力向前看，或许美好的事情就在下一站。

其实在学校里的生活并没有很多人想的那么糟糕，如果你是中学生，那你感到的不顺心与不开心可以只是由于你正处在多愁善感的年纪，那么你要多多跟父母、老师还有你的好朋友们交流。在繁重的学习压力下学会忙里偷闲，找一些志同道合的人谈论自己感兴趣的事情，慢慢的尝试一点一点的排解自己的压力。当然这个时期的学生依然要以学习为重，不要相信什么读书无用论，你可以想象一下，天底下能有几个学生热爱学习？所以那些学习成绩还不错的人是非常值得你去敬佩和追赶的，因为他们把自己最不喜欢做的事情坚持了十多年，这种人的坚韧是每一个人在社会上都需要拥有品质。

如果你是大学生，那么，不妨去找个女（男）朋友、谈个恋爱吧！总是听人们说“恋爱使人愚蠢”，但是你也要相信“笨蛋青年欢乐多啊”（笑），如果你能找到一个你喜欢而且也喜欢你的伴侣，那么你的学校生活必然会涂满亮丽的颜色。

如果不急着找女（男）朋友的话，我希望你可以找到别的什么东西来分散自己的注意力。比如参加一些自己喜欢的社团，我在大学的时候就参加了校里的广播站，一开始只是奔着练习一下自己的普通话的目的去的，但是随着自己逐渐融入了这个社团以后，我发现自己真的深深的爱上了那里，我在那里收获了特长、友情、还有家的温暖，这是我大学生活中永远无法忘却的一段经历。

如果可以，你应该尝试一下加入学生会一类的管理类的校园组织，学习如何跟各种各样的人打交道，如何更有效率的完成自己的工作。需要再次提醒的是，在大学里，学习可以使你快乐，因为成绩优秀的学生是有奖学金的，还能得到同学们的尊重（尤其是快要考试的时候，你懂的），况且真要到你找工作的时候多厚的证书都不如一张成绩单说明问题，所以，学习是让你在学校里过得开心的最好的方法。

记得我上大一的时候有段时间是特别不开心的，我也不知道为什么，不想和别人说话，感觉自己就像得了自闭症，当时的我真的有种想辍学的冲动。可是我不能这么做，我要慢慢改变我现在的这种心态，我要让自己高兴起来。

当时的我或许是刚离开家，来到这么远的地方上学，心里未免有些悲伤，而且我还是和性格比较内向的姑娘，刚开始不大好意思和这么多陌生的同学说话，感觉自己特别孤单，特别想念自己的父母，想念以前的同学，每天都是自己一个人去食堂吃饭，自己一个人去班级上课，感觉整个世界都把自己抛弃了，因此我也无心学习，导致好多课程我都听不懂，这让我更加不开心了，我真的不想上学了，可是一想我一定要坚持下来，我一定要改变自己。

于是我开始试着和同学门相处，刚开始是有些不好意思，可是时间一长感觉都还不错，没有我想象的那么难接触，有的甚至是非常热情的，只是她们说我太高冷，导致她们不敢和我接触，我听了是非常不好意思的，原来并不是她们的原因，也许是我给大家的感觉太过于冷了。现在我们相处的特别好。

有时候我还会去图书馆，在图书馆里也会认识其他系里的同学，我们互相学习，互相交谈，我们一起参加读书俱乐部，我们一起演讲，我感觉我现在的学校生活过得非常开心，其实还是要感谢我的这些大学同学，是她们带给我这么多快乐，这辈子能和她们做朋友，真是一种难得的缘分。

第一，我觉得你可以自己找点让自己开心的事情做呀~比如，如果你是一个吃货的话，那么你就可以去外面吃一顿好的，我觉得美食可以给人带来满足。我就是特别喜欢不开心的时候，去吃自助。吃超级多的花甲，把自己撑的特别满足，然后一些不开心的事情就可以忘记啦~

还有，你可以看一些平时喜欢看的节目呀。我就是在没人理我的时候，开始看我最喜欢的极限挑战，看极限三精斗智斗勇的，觉得特别有意思。如果你是女孩子的话，你可以去看看韩剧呀，看那种轻喜剧，而且女孩对于韩剧都是有追下去的欲望的，很快你就没有时间想那些不好的事情了，会全身心地投入到男女主的浓情蜜意里面了~

第二，你可以去感受亲情的温暖呀。在学校如果太忙回不去，就在稍有空闲的时候跟爸爸妈妈视频。我每天晚上基本上都会跟我妈视频的，我妈妈会跟我说一些家里面有趣的事情，而且妈妈还会特别关心我，让我觉得我还是有人那么爱着我，无私地给我温暖的，那股暖流还是让我觉得心情愉悦的。如果你有时间的话就回家，看到满桌子好吃的饭菜，还有爸爸妈妈给你买的新衣服，自然就开心啦~

第三，你也可以在学校找一个恋人。像我，虽然在学校里没有什么朋友会无聊，但是从脱单以后，就可以每天手牵手的吃饭散步，感受男朋友给我的爱，爱情的滋润自然是会让你开心起来的。

对于我这个从小就因为妈妈工作换单位不停转学的人来说，每次换到新学校一般来说，会有很长一段时间不开心。最难过的就是高中在学校的一段时间了，后来自己调整心态也摸索到了一些方法，下面我就分享给你，希望能对你有所帮助吧！

小学的时候就开始转学了，到了一个新的学习环境，一切都是与以前不同的啊，老师的教学方法不一样，周围同学一个也不认识，上学放学就是自己一个人，很无奈，很不开心，感觉自己是被孤立的。我和妈妈倾诉的时候，妈妈告诉我:要自己去主动接触别的同学，大胆一点。后来我就试着去主动认识别的同学，多和同学说话，渐渐的有了不少朋友，我想我可能也是从那个时候活泼开朗起来的哈哈！然后玩的同学多了，自然就过得开心了，即使有不开心的事也可以和朋友倾诉心情就会好起来的啊！

在学校不开心可能会是因为一些同学之间的矛盾不知道如何处理，就会过得不开心啊。我初中的时候因为和我最好的朋友加邻居，因为一些摩擦和小矛盾在学校大吵一架，导致我后来觉得去学校很尴尬，很不开心，甚至我放学回家和妈妈说帮我转学到隔壁中学念书吧！很辛运这次还是妈妈开导了我。朋友同学之间起摩擦是正常的啊，遇到这样的事情，不是一味地逃避，而是要去用行动化解矛盾。后来我觉得自己当时也是有错的，所以我礼拜天去他家向她道歉。然后我们又像以前一样要好了。高考完还一起去旅游了呐。所以在学校遇到不开心的事不要逃避，要自己去解决掉。不要总是去争吵。

在学校过的心情不好我个人觉得最主要的原因可能是学习问题，像老师批评啊，成绩不理想之类的。我在学校最不开心得时候是高三，面临高考的巨大压力，成绩提不上去。有段时间真的是很不开心，想要放弃。但是和同桌倾诉之后才知道可能高三每个人都有这样的压力，但是我们还是要面对，努力学好掌握每一个知识点，不让错题的问题再出现啊，不管结果如何，但至少我们努力了，不后悔的啊！那段时间我和同桌就是在互相鼓励下进步的。当时记得学校还给我们准备了好多心理活动游戏！

最后我想告诉你的是，在学校作为学生主要的任务是学习，不要去让别的事影响你的情绪。有一句话这么说：笑一笑，没有什么事大不了！

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临沧市18053783313： 我在学校生活的一点都不开心,消极,我该怎么办,人际关系不会很差,但也不怎么好,我是有朋友,但是班里 - ？
党征甘风： 试着强迫自己去寻找优点.凡事不可能什么优点都没有对吧?就像是人,没有十全十美,烦也会有优点的呀.不可能没有缺点,但也不可能没有优点.试着再多多的交一些朋友.实在不行,那就全身心投入学习,熬过就好了.

临沧市18053783313： 在学校过得好不开心噢.我感觉我不受欢迎.现在都不愿意和同学交往咯.怎么办? - ？
党征甘风： 呵呵,在乎那么多干嘛呀?不受欢迎只是自己还有欠缺的地方,保持自信、坚强,有自己的风格,不要因为别人的话而低估自己,人是最大的变量,只要坚持自信自强,别人就会另眼相看的

临沧市18053783313： 在学校总是小心翼翼,很不开心,怎么办啊? - ？
党征甘风： 身正不怕斜,很多东西都不能光看表面去下copy结论的,对于同班同学,你不妨尝试着多和他们聊聊天,接触了解下,人与人之间是很需要沟通的,有时候一沟通你就会发现事情没有自己原先想象的那样糟糕,自己也就不会自我封闭,那样生活得才开心,快乐,还有知坚持自己做人做事的原则,只有那样才保持自我,有时候自己一旦认定的事那么就不要太在意别人的眼光,做自己想做的,那样你的人生才有一道定的价值.

临沧市18053783313： 在学校过得很苦闷,怎么办? - ？
党征甘风： 非常正常、谁喜欢学校、谁喜欢上学啊、 但是没办法啊、没有什么捷径可以绕过这段岁月的、 假如你只是高一的、可以谈恋爱哦、 会比较有动力去学校的、 高二高三就好好读书吧、 到了大学就解放了

临沧市18053783313： 现在在这个学校很心烦,怎么办 - ？
党征甘风： 注意跟同学间的相处,有的人你可能很讨厌,受不了,但你要知道,你们能认识就是一种缘分,等你们毕业了,就真的是老死不相往来了,可能这辈子都见不了了,那时你会觉得这只是你生命的一个过客,风吹过就没了,其实根本就没留下什么痕迹!! 把自己的注意力转一下吧!这是我作为过来人的建议,以前初中高中都有我讨厌的人,吵过架的也有,那时觉得这个世界都是黑暗的,怎么有这种人,自己的思绪每天也受他们影响,等多年过后的现在,当年那些痛苦的,讨厌的记忆其实都已经抹平了.等你接触的事和人多了,你就会知道以前在学校遇到的那些根本就不算什么,你甚至会怀念那时的时光! 不要把问题想的那么严重,没有什么解决不了的问题!加油!!

临沧市18053783313： 在学校过的很不快乐怎么办 - ？
党征甘风： 千万别退学,其他什么都好说,不然你会后悔的. 走自己的路,管好自己的事,到时候,他们羡慕你还来不及呢.

临沧市18053783313： 校园生活很不开心怎么办 - ？
党征甘风： 人总是有一个适应期的,在学校,我的印象里不过是和朋友(同学)在一起,和老师在一起,和书在一起.很多时候,朋友占很大一部分原因,也就是说有时候就算很难的事儿,要是有人一起做,也就不那么难了.所以说,要是不开心,找个好点的亲密点的朋友吧,平时开开玩笑说说话时间也就过去了,找一门喜欢的科目,并努力,充实且快乐着

临沧市18053783313： 学校生活不开心怎么办? - ？
党征甘风： 不开心的话 可以去寻找一个伴侣 或者朋友什么的 一起度过学生时期 千万不要放弃学业 谢谢! 希望你开心起来

临沧市18053783313： 在学校里每天过的都不开心,怎么办? - ？
党征甘风： 每个人的性格不同,对自己的友好所表现得方 式也不同.理解别人的表现方式,并使人们明白你的好.当被误解时,不要愤怒“人不知而不愠,不亦君子乎”

临沧市18053783313： 在学校觉得很烦很不开心的时候该干嘛?？
党征甘风： 1、你可以找异性朋友聊聊天,谈谈心;2、你可以出去走走散散步,看看风景;3、看看书课外书,提高个人修养;4、你可以上上网,增加个人视野;5、你可以做做运动,提高身体素质;6、你可以睡睡觉,随时保持个人良好的精神.所以就看你喜欢干什么了,一切随心,静下心来做你喜欢做的事,到时候你就会感觉到时间过的很快的!