怎样克服胆小
1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。
2、做好充分的准备，为树立自信心打下基础：对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
扩展资料在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平安一类的东西，我们可以直接笑迎走开，不必要给别人太多的难看的脸色看;心随一份平静，少一些烦燥的心，让自己的心态好，也让慢慢认知更多的真理与实情，更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。
如果自己能抽出更多的时间与精力，可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能，从陌生的环境认识不同的人群;
接触更多的朋友，增加自己对不同的环境的一个胆量，同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。
首先，你可以找找自己胆小的原因。下面有两个方法，你可以参考参考。加油，相信自己是可以的>3<
第一，给自己 树立自信心，克服胆小。对于一件事情，我们要做充分的准备。在做完准备之后，反复的练习，这样成功的几率会大很多，而对于我们有信心做好的事，我们就不会那么害怕，胆小的情况也会减低，当这些事情成为常态后，我们习惯了这样的做法，自然就不会胆小了。而这样的事太多了，这是一项长期的过程。
第二，走出第一步，找到机会要学会表现自己。其实，很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可是一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。
你重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。
1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。
2、做好充分的准备，为树立自信心打下基础：对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
扩展资料
在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平安一类的东西，我们可以直接笑迎走开，不必要给别人太多的难看的脸色看;心随一份平静，少一些烦燥的心，让自己的心态好，也让慢慢认知更多的真理与实情，更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。
如果自己能抽出更多的时间与精力，可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能，从陌生的环境认识不同的人群;
接触更多的朋友，增加自己对不同的环境的一个胆量，同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。
每个人在面对未知时都会胆小，不同的是程度不同，我不知道你的胆小是指的哪一方面，是怕鬼？怕黑？怕未知的境况？我打个比方在平坦的大道上走路你肯定不会害怕你会跌倒，但是如果果把你的眼睛蒙上那你肯定会害怕自己摔倒。同理我们的害怕其实是面对一种未知的情况时的正常应激反应，但是如果你不敢尝试就会一事无成，所以在尝试一件事情的时候你可以做最坏的打算，作最大的努力，这样不好的结果你也会有个预防的办法。还有一种胆小是生理性的，它是由于人的先天肾阳不足，导致的行动意志缺乏，如果是这种的原因，你可以去找一个中医跟他说明情况，让他给你配些重要调理一下，肾阳充足人自然就会有胆量。希望我的回答可以帮到你。
别被别人特上所谓胆小的标签。你要告诉自己，能办到的。也许某些尝试，其他人会更出色，但自己也有别人不能达到的某一面。人各有所长，和趋近全能的人比自己当然不能克服这种落差。但与胆小相对的勇气，可是完全属于自己的东西。也许你现在还不能顺利呼唤出来，但不要紧。多尝试一些事情，兴趣，爱好，表达机会，参加一些适合自己的活动，持续下去就能克服胆小。我也曾经是个胆小的人，多说：谢谢，我很喜欢，感谢你，我还不错，不用担心我能行，请给我鼓励，让我自己来。这些也许能帮到您。祝您愉快！
胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现。这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误。
以前我也超级怕黑，走路总觉得后面有人跟着我（大家都有这种感觉吧），后来，我放慢脚步，心里想，不论你是谁，我没伤害过你，如果你找不到路了，或者和我顺路，就请跟紧我，千万别跟丢了，一定要跟紧我，然后就不害怕了，淡定回家。后来工作忙了，经常加班到12点半，半夜的小区，冷风一吹，绿化的树啊草啊的，轻轻摆动，一盏灯都没有，啧啧，哈哈哈，我代表月亮来装女鬼啦！我就是女鬼！！飘啊飘啊飘，淡定飘回家。
胆小怕事,懦弱怎么克服?
解决方法如下：1、记下害怕经过，寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。3、有备而战，鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
如何变得不再胆小怕事内向,容易被人虎住
改变思维方式：要改变自己的思维方式，尝试更积极的思考方式，例如专注于解决问题而不是担心失败。也要学会从自己的错误中吸取教训，而不是让这些错误消耗你的信心。练习表达：多练习表达自己的想法和意见。尝试让自己在社交场合中变得更加开放和活跃。这将帮助你克服内向和胆怯，以及更自信地表达自己。以上...
我觉得自己真的好胆小,做什么事情都容易紧张,我真的好想改变,告诉我到 ...
第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候...
胆子太小怎么克服?
2、树立自己的自信心 树立自己的自信心，有一定的程度减少胆小的效果。比较你对于自己擅长的事，拥有很大的信心，你自然不会去害怕做不好，自然不会产生胆小的情绪。所以，自信的人，他敢于做很多的事情，也不会因为胆小，而伫立不前。不会因为胆小，而错过了很多美好的事物。3、发现自己的长处 往往一...
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
1、大胆的作自己该做的事情，多和人沟通，只有这样，心态和想法才会逐步的改变。2、学会从身边的小事做起，比如合理安排自己的学习生活，学会给自己解决困难的勇气和决心。3、每成功一次都给自己奖励，就会快乐了自信了，也就不胆怯了。4、保持乐观向上的心态，开心快乐。5、在生活和学习中不断总结经验...
孩子胆小?这背后一定有原因
孩子胆小,这是很多家长都会遇到的问题。但是,我们不要过于担心,因为这背后一定有原因。本文将为您介绍如何与孩子进行深入的沟通,了解他们为何会感到害怕,并提供一些方法来帮助孩子克服胆小的问题。深入沟通与孩子进行深入的沟通,了解他们为何会感到害怕,是解决孩子胆小问题的第一步。父母可以通过与孩子的交流...
胆小的人要怎么克服胆小?
这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在...
克服心理恐惧的方法
克服心理恐惧的方法 2 如何帮助孩子克服恐惧心理 孩子胆小，父母要多和孩子沟通之外，经常带孩子出去游玩，接触不同的人和事物，比如学舞蹈或绘画，可以让孩子更有优越感；也可以经常带孩子去游泳馆、游乐场、公园等人多的地方，欢乐的气氛可以帮助孩子消除恐惧心理。有的父母吵架的时候不会留意躲在墙角...
怎么克服胆小,懦弱,自卑情绪
1. 克服自卑与胆小懦弱的情绪，首先需要进行自信心的培养。要改变只关注自己短处、比较他人长处的思维，转而思考自己的长处和优势。通过发现自己擅长并感兴趣的活动，逐步建立积极的自我形象。2. 每一次的成功都能增强自信心。选取容易且有望成功的事情开始，完成后会产生成就感，从而激励自己设定新的目标...
我是一个很胆小的人,怎样克服呢?
要克服胆小，首先要明白胆小的原因。胆小可能是由于对新事物或未知情况的恐惧而产生的。下面是一些建议来帮助你克服胆小。1. 寻找原因：仔细思考导致你感到胆小的具体原因。是因为过去的经历，或者由于一些特定的恐惧引起的？了解根本问题是解决胆小的第一步。2. 接受害怕：不要否认或逃避你的恐惧，而是...
凤胖妇炎： 1,正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己. 2,正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任何...
周至县15060361101： 怎么克服胆小? - ？
凤胖妇炎： 首先,树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了.我们中的有的人可能有过考试怯场的经...
周至县15060361101： 如何克服胆子小? - ？
凤胖妇炎： 妈妈说,胆小并不是一个终生的缺陷,有的人会一辈子胆小,有的人会从胆小中走出来.所以能不能克服自己的弱点,全靠自己的认识和勇气.上课时,应该大胆地举手回答问题,只有通过反复的尝试,才能得到锻炼,不断地提高自己驾驭自己...
周至县15060361101： 怎样可以克服胆小？
凤胖妇炎： 胆小怕事通常是对自己没有自信心引发的,因此想要克服胆小怕事就首先要 提高你的自信心.那么提高自信心要从几点出发: 1、要不断的充实自我,丰富自我,增加自我修养 2、要不断的给自已一些积极的自我暗示,用自我暗示大白消极思想.比如,你可以试着每天起床前在镜子面前大声的坚定的说三声:我能行,我一定行.我什么都不怕、
周至县15060361101： 胆小,怎么克服？
凤胖妇炎： 胆小一般是因为勇气的缺乏引起的,这可能和自身的性格特点有关,针对心理素质的锻炼建议平时要多和人交流,保持积极乐观的心态,其次要多参加社交活动,增加见识,这样的情况下心理素质自然就能得到提高.平时还要注意人际交流技巧方面的知识的增加,不妨多阅读交际技巧方面的书籍.
周至县15060361101： 怎么消除胆小的性格? - ？
凤胖妇炎： 第一、这是一个长期的事情,不是在很短时间可以解决的事情,因为这涉及到了改变你的性格的问题. 第二、这是一个心理问题,心理问题往往环环相扣,涉及到你生活中的种种问题,如待人接物等,突然有太大的改变让人接受不了,到时候你...
周至县15060361101： 怎样克服胆小 - ？
凤胖妇炎： 首先要进行自信心方面的训练.人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用. 要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有...
周至县15060361101： 如何才能克服胆小呢 - ？
凤胖妇炎： 你好!1.自我鼓励.恐惧的时候,给自己自我安慰.不要想太多负面的事儿.2.多锻炼自己.平时有什么活动,多去参加.
周至县15060361101： 怎么克制胆小??？
凤胖妇炎：一、正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己. 二、正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任...
周至县15060361101： 怎么样克服胆小呢?？
凤胖妇炎：心理上的胆小可以通过自己的努力克服的,教你一个方法,去做自己认为很害怕,很难完成的事的时候,想想最坏的结果,或者对自己说,即使我做不到也不会死,这样减轻一下压力,就能更有恒心,更无畏,试试吧,祝你成功!go go 加油!!!
