芒果西米露怎么做？

芒果西米露怎么做?~

芒果火龙果西米露怎么做？把西米煮至通透，芒果火龙果取丁切肉，倒入碗中，加入椰汁西米，冷藏即可。

芒果西米露


原料：芒果、西米、椰子粉
做法：

1. 锅内水烧开后倒入西米，小火煮至半透明关火焖至全透明，中间不断搅拌以免糊底。


2. 芒果去皮，用挖球器挖出小球；焖好的西米用凉水多冲洗几遍并沥干水份。


3. 椰子粉加水煮开，一半加西米煮开放凉；另一半椰子汁放凉后加剩余的芒果入料理机打成浆。


4. 把西米，芒果浆和芒果球放在一起拌匀即可。

原料别名 西米、西国米、莎木面、沙孤米

原料分类谷物及制品

使用提示 每餐约30克

原料介绍

西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。这些干燥、多淀粉质的小粒，是用远东生产的西谷椰子(Me-troxylou sagu)所制成，西谷米加在牛奶布丁中是供病人食用的食物，也可作为烹调材料，尤其是北欧菜，例如丹麦的西谷米汤。

营养分析

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

适用人群

一般人群均可食用1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;2.患有糖尿病者忌食。

(另外一种做法可以把芒果榨成芒果汁 然后直接加入西米也可以的，就不用露露了。也是别有一番滋味呢)

1)、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2)、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3)、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4)、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5)、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6)、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

简单营养又好吃的芒果西米露

一份甜甜的甜品带来不一样的好心情

芒果西米露制作教程

芒果火龙果西米露怎么做？把西米煮至通透，芒果火龙果取丁切肉，倒入碗中，加入椰汁西米，冷藏即可。

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站前区17348304932： 芒果西米露的做法? - ？
荣秋罗迈： 芒果西米露1、准备原料:小西米、芒果2、芒果一个切块,一个榨汁3、煮一锅开水,下西米,煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水4、完全冷了后,捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~ 香甜的芒果西米露就做好了~

站前区17348304932： 芒果西米露(超简单做法)怎么做 - ？
荣秋罗迈： 主料 芒果 西米露 白糖 芒果西米露的做法步骤1. 西米露入沸水锅中煮20分钟,期间保持水一直呈沸腾状态.2. 捞出浸冰水至完全冷却呈透明状即可冷藏备用.3. 芒果去皮去核加冷开水适量白糖入搅拌机打成浆.4. 芒果浆倒入杯中,放入西米和几块芒果即可!

站前区17348304932： 芒果西米露怎么做?？
荣秋罗迈：你好!希望以下信息能够帮助得到你.芒果西米露的原料:芒果、西米;芒果西米露的配料:冰块、白糖;芒果西米露的做法:1、首先把芒果洗净,去皮、核,果肉切成小块;2、取西米100克,用水泡2小时后沥干;3、再用清水烧开后放入泡好的西米,煮至透明,放凉;4、然后把一大半芒果肉同冰块、白糖一起放入搅拌机中打搅碎;5、把芒果汁同西米搅匀,面铺芒果肉就可以了.以上信息来源中国吃网,图文详解: http://www.6eat.com/Baike/CookShow/157181_0

站前区17348304932： 自制芒果西米露怎么做 - ？
荣秋罗迈： 食材明细 芒果一个 西米适量 牛奶200克 露露100克 炼奶适量 奶香口味 技巧工艺 廿分钟耗时 普通难度 芒果西米露的做法步骤1 锅里加水,煮开了,然后加入西米熬煮.(一定要水开了才可以下哦)(欣妈第一次就没有等水开下,所以失败了一...

站前区17348304932： 芒果西米露应该怎么做? - ？
荣秋罗迈： 1,水烧开. 2,把西米一粒一粒的扔上天,使其翻转360度转体一个月半,自然落入水中...(冷)... 纠正2,把西米倒入烧开的水中,搅拌,等水再度烧开,关火. 3,这个时候你可以去玩20分钟,也可以用这个时间去削果,买了芒果的削芒果,买...

站前区17348304932： 芒果奶茶西米露的做法,芒果奶茶西米露怎么做 - ？
荣秋罗迈： 1. 先把西米浸水(泡水)3小时,过夜更好.沥乾水份.用一深锅煮滚水(开水)后,放下西米,煮15分钟.一边煮,一边搞拌,以免黏成一团,或黏底.捞起,过筛过冷河(即用冷水冲).沥乾水份备用.2. 芒果起皮切粒.留下1/3,其馀跟冰块和黄糖,放入一搞拌器 food processor,搞 1至2分钟,成冰冻的芒果汁.3. 用小杯盛起芒果汁,放入煮好的西米拌匀.上面加些芒果粒,即成.趁冰凉享用喔!

站前区17348304932： 酸甜芒果西米露怎么做 - ？
荣秋罗迈： 芒果西米露的做法煮西米:煮开水,倒入西米,搅拌,大火煮15分钟,关火焖十分钟,如果有白点就加开水再大火煮开后焖五分钟.水要多放点,更容易煮透. 煮好的西米用冷水冲凉,倒入漏网漏水,为了卫生起见我事先凉了凉白开,用凉白开再过一下,装碗放入冰箱里冷藏 芒果切丁,放入西米里,倒入冷藏过的牛奶蜂蜜调味即可享用,也可以放入冰箱里冷藏后再吃更冰爽

站前区17348304932： 怎样做芒果西米露? - ？
荣秋罗迈： 主料:芒果,椰汁,牛奶,小西米辅料:蜂蜜做法1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮.水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底.2、等待煮西米的过程中,我们来处理芒果.将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十...

站前区17348304932： 芒果汁西米露的做法,芒果汁西米露怎么做好吃 - ？
荣秋罗迈： 材料 主料:西米100g; 辅料:樱桃2个、芒果1个、细砂糖50g 芒果汁西米露 1 西米择杂物2 水煮沸后把西米倒入再次煮10分钟,3 捞起过冷河4 锅再次加入冷水倒入西米煮10分钟.5 芒果切肉粒6 一半芒果肉用打磨器打7 把芒果肉与汁混合.8 把煮好的西米与芒果结合,最后放上樱桃装饰即可.小贴士 煮西米,是开水入锅.

站前区17348304932： 香芒西米露怎么做? - ？
荣秋罗迈： 香芒西米露 材料: 芒果,西米 做法: 1.将水煮沸,放入西米,边搅拌边放,同时关小火 2.要有耐心慢慢煮,不停地搅拌,等到西米还有些小白点,拿出用凉水冲洗即可 3.将西米倒入器皿中 4.将芒果去皮,一部分切块,一部分加水搅拌成汁 5.将芒果汁淋在西米上,再放上芒果快即可