如果打完拳第二天感到手疼或是胳膊疼,请问第二天是否要继续坚持打拳

作者&投稿:长兴刚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
初学者练完拳击后手臂的关节痛,会不会有什么问题啊~

你是对着空气练还是打沙袋?对空挥拳的话第二天肘关节痛是正常现象,修养几天就好了。打沙袋的话,腕关节痛是正常的挫伤,抹点正红花油休息休息就行了。要是修养之后不见好反而肿了,那还是去医院看看是不是手腕错位了。

可以投诉。第一,直接找驾校领导投诉。第二,到驾校主管部门交通运管局投诉,全国统一投诉电话12328。

打完拳适当做一些放松运动,放松肌肉,放松神经,做一些甩手或者甩胳膊的简单动作,晚上多用热水对拳头手腕等一些活动量比较大的部分多敷一下,尽量早点休息,第二天不要太激烈,徐徐渐进。

继续。


碰到一个爱天天喝酒的丈夫该怎么办?
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第二天,姗姗就上来恭喜我:“班长考得不错呦,阿娟也进步了好多呢。”“啊,阿娟考了多少?”我嗅出了一丝诡计得逞的味道。“105,嗯,数学考了133,英语我忘了。不过挺不错了。”姗姗诚实地回答道。呵呵呵,这个好师傅居然敢骗我,害得我伤心了一晚上。课间,阿娟看我走向她,居然面不改色心不...

急求一篇续写文章
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拳击手带的缠法
拳击手带作用:绑带是固定你的手部关节用的,防止大力击打扭伤关节,不戴绷带只戴拳套打拳很多人打完第二天手都握不紧,指关节都不灵活了。但是绷带吸收不了太多动能,只戴绷带打手会疼啊。至于打沙袋晃动大那是因为你力量是持续的,就比如一扇薄木门,去推它,它就开了,但是如果用击打可以一拳打破...

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曲阳县19847031771: 如果打完拳第二天感到手疼或是胳膊疼,请问第二天是否要继续坚持打拳 -
广鹏双克: 打完拳适当做一些放松运动,放松肌肉,放松神经,做一些甩手或者甩胳膊的简单动作,晚上多用热水对拳头手腕等一些活动量比较大的部分多敷一下,尽量早点休息,第二天不要太激烈,徐徐渐进.

曲阳县19847031771: 如果打完拳第二天感到手疼或是胳膊疼,请问第二天是否要继续坚持打拳 -
广鹏双克: 打完拳适当做一些放松运动,放松肌肉,放松神经,做一些甩手或者甩胳膊的简单动作,晚上多用热水对拳头手腕等一些活动量比较大的部分多敷一下,尽量早点休息,第二天不要太激烈,徐徐渐进.

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