女,19岁,胸78cm,腰围64,臀围90,大腿围45,小腿围35，具体该穿什么衣服。请认真回答，开玩笑就免了

腰围臀围，大腿小腿各多少才算标准~

女性的标准三围怎样才算标准三围呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。小腿围度标准测量法：小腿长度：大于身高的26.3%；最大圆周：大约是小腿长度的3／4；围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。以此为标准，如果你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26.5公分，下围20公分左右。测量三围的方法：胸围胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。腰围腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。 臀围臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量三围时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。当然，找对象没有人参照，那样的话就找不着了！相互喜欢，还管他标准不标准！ 16岁 未成年啊 还在长身体 啊 公式只能做个参考1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

你应该穿宽松的上衣，和筒裤，脚上穿休闲鞋，这样应该是让你不显胖，身材也好。

不要穿横条的衣服 运动服 或裙子背带的那种上身穿T恤

你这样的身材应该算是比较苗条的了；最好不要穿太宽松的衣服也不要穿太紧的衣服；如果胸部比较大的话就不要穿太紧的衣服，这样就会显得整个身材不协调、不匀称。那么搭配衣服的原则就是：衣服的搭配最好不超过三种颜色，而且最好其中一种颜色是白色， 不然就容易不协调。 强烈的色彩搭配，而且两种颜色比 例相同，搭配起来就会缺少主次之 分，也很难达到美的效果。最好是以 其中一色为基础，另外一色使用的 份量尽量少一些。

身材肥胖的人最好不要穿红、黄、白等色彩鲜明的服装，因为明亮 的色调会给人一种扩张感，使本来 就肥胖的身材显得更加肥大。相反，

身材纤细的人也不宜穿暗色调的服装，因为深暗色调给人一种收缩感， 会使体形更为纤细， 乏力量。另外，下肢较短的人，上下 装的色彩最好统一，不要使上、下装 的色彩对比强烈，明显分开，否则， 会使自己身材的弱点更加明显。

同种色搭配要注意色与色之间的明度相差不能太近也不能过远， 例如，黑色与白色明度对比太大，则 需用灰色加以过渡。用作过渡的色 调，可施之于背包、腰带、围巾等附 属饰物。

同种色搭配时，浅三个层次的变化。少于三个层次 的搭配会显得比较单调，层次过多 则易产生繁琐散漫的感觉。

与同种色服装搭配相比，相似色搭配略多变化， 统一协调。例如，适合少女春夏或 夏秋之交的穿着是：青铜绿色宽松 套衫，搭配豆绿、鹅黄、天蓝、黑 和铁灰构成的印花布裙裤、腰带， 脚穿白色凉鞋。又如，黑底绸衬衫 上印有橙、土黄、金茶或褐灰细条 构成的彩格，配穿黑色长裤、 色皮腰带，都十分漂亮。

【红绿巧搭配】

红色和绿色是对比极其明显的色彩， 在搭配时必须注意它们的明度、彩度、饱和 度是否和谐。应该以明暗、深浅都相当的红 和绿来搭配，否则会有失衡之感。

①“红+绿”：利用“撞色”将对比色搭配起来。大胆摒弃安全却平庸的同色系搭配法则， 绿的强烈对比能体现明快、热烈的性格。

②“粉红+淡绿”：在恬淡中抒发妩媚、甜蜜之感。在春夏季节选择这样色调的长 裙或背心再合适不过， 丝丝相扣。

③“酒红十墨绿”：降低红绿两种颜色的明度，呈现出完全不同的感觉，具有浓郁的艺术感和欧洲风情，在内敛中蕴含着狂 野气质，适合低调而讲究品位的女士。

④“橘红色+青绿”：两种饱和度极强的色彩相遇，可营造出明朗而热烈的效果。

服色和环境的协调

一个人的服装颜色必须与周围 环境及气氛相吻合、协调，才能显示 其魅力：

①参加野外活动或体育比赛时，服装的颜色应鲜艳一点，能给人以 热烈、振奋的美感。

②参加正规会议或业务谈判时，服装的颜色则以庄重、素雅的色调 为佳，可显得精明能干而又不失稳 重矜持。

③居家休闲时，服装的颜色可以轻松活泼一些，式样宽大随便一些，这样能增加家庭的温馨感。
作为上班族的女性，在春秋季 节，可多准备几套西装裙，款式力求 简洁大方，以便与工作环境相协调， 不宜过分夸张或花哨，变化可体现在领形、纽扣、裙形。当然，要求款式简洁并不意味着一年四季的服装 一成不变。单一不变的服装会流于 单调重复，给人以对工作缺乏热情、 安于现状的印象。您可以时常在着装上有一些小小的变化，如换条丝 巾，使用新发卡，佩戴胸花等，在愉 悦自己的同时，给同事们一些惊喜， 给办公室添一些亮色，也是对生活 的点缀。

夏季，一袭雅致飘逸的长裙，一件做工精良的衬衫， 饰，自然形成优雅的搭配。不过，不 拘成规，也是现代服装穿着的一种新趋向，把两个完全不属于同一季 节的服饰元素加以组合，使室内外 装束的差别加大，穿衣也就有了艺 术性再创造的可能。比如，上身穿 姜黄色高领细花短袖毛衫，下身配一条咖啡色新款瘦型西裤， 双棕色时款皮鞋，胸前一枚别致胸 针，整体为同类色系，和谐的搭配 中蕴含有节奏的变化，清新利落的风格一览无遗，不会给人拖泥带水的印象，又因颜色明亮，柔和宽厚 有余，很易令人亲近信任。倘要逛 街购物，只需换双软皮便鞋，放下 手袋，背起双肩包，就可上路，各种场合都可适应。

春寒秋凉时，上下班的路上，可披件风衣，既御寒又洒脱，风衣质料 最好是挺括的羊毛织物，长度可以根据体型与喜好，选择中长的或是稍短的，带些时装化的款式亦未尝 不可。夏季雨后，短袖毛衫也能帮您 抵御雨后的清凉。

隆冬季节，就需要一件厚厚暖暖的大衣了。粗纺毛织物的料子，柔软、富有弹性又保暖，可以是明快简洁的立领，装领。根据您的体型与喜好，来选择不同的款式：宽肩收腰的X型，宽 大收腰的H型，或是抽裥放摆的A 型，这些都会为寒冷季节中的您增添几分动人魅力。

女性服肤搭配着装

女性要根据皮肤颜色来选择服 装的色调，以求互为映衬、浑然一体 的效果。

①肤色白皙者：对服装色彩的要求不很严格，适应度较宽。

②肤色萎黄者：穿上粉红色或浅紫色的服装会使脸部增加亮度，显出生气勃勃的活力。

③肤色较深者：不宜穿颜色过暗的服装，也不宜穿太鲜嫩的颜色; 可选择咖啡色、茶色系列色彩，但肤 色暗褐者不要穿这种颜色或其他色调浑浊的衣服。

④白色和海军蓝几乎可以适应各种肤色的人。

高大女士的着装技巧

对于高而瘦的女士来说，质地厚、粗的衣料容易使您“胖”起来。如果再加上格子及色彩鲜明的图 案，不但会使您丰满起来， 稍稍“减”低您在别人眼中的高度。 如果您喜欢条纹图形，那您可以用 横纹图案的面料来裁剪成衣。如果您感觉自己过于高了些，除了上述 注意事项外，还请不要穿太短的裙 子。长裙同横格纹、大印花一样也 能掩饰您的个头。

如果是个子高而胖的女士，那么注意不要穿大格大花的衣服，不 然会显得更胖。穿长裙是比较合适 的选择，但衣料花色应统一。上衣不要做得太紧， 的不足之处。 款式要尽量简洁、清雅。此外，款式的线条，如V字领、 背心都会减低“高大”的印象。

个子矮可能是男士致命的弱点， 别人往往将其看成长不大的孩子，所以应选择一些比较老成的服装， 尤其是较为正式的绅士派服装。这 类服装要求质地高贵，看上去简练 优稚，如浅紫灰西装和淡黄灰衬衫配同色西裤加一条高贵领带。

矮个儿男士也可以和一般人一样选择衣饰，但应注意不要让自己 的衣着过于单调，或过于花哨，过于 鲜艳的图案或大型图案印花要避免出现在身上。特别注意整体服饰的 比例匀称、剪裁合体。细节的把握对 矮个儿男士至关重要，如一块珍贵 而精美的手表、皮带、高档领带、随身备用的名笔。如果需要戴眼镜，镜 框应当稍宽，以增添其面部力度。您 还应当随身携带一个自己买得起的 最具有男子气概的手提公文箱。皮带和衣服的颜色应协调，而且不宜 太宽。皮鞋以传统的纯色或近色拼 皮的尖头鞋为佳，切忌穿高跟鞋，因 为高跟也许会增加您的身高，但会使走路姿态不佳。另外，对自己的仪 容也应有足够的重视，您必须有意 识地做出努力，永远把自己的头发 梳理得整整齐齐，把胡须刮得干干净净，把皮鞋擦得铮亮，时时确保自己的衬衫洁净可人，适时喷点古龙 水。唯有这样，您才会越来越有信心，不仅为自己培养了良好的生活 习惯，也给周围人以清爽利落、高品位之感。

矫正体形的着装技巧

①平胸装扮方法：穿上宽松的 上衣(有荷叶边的最好)，或穿着胸 前打褶的衣服，效果会很不错。不要穿那些突出胸部的紧身衣服。

②巨胸装扮方法：找一件较挺括的胸罩，再配上简单而宽松的上 衣，开领的衣服也可以。不要穿双排扣的夹克以及紧身、有前排扣款式 的背心。

③肥臀装扮法：轻柔些的打褶裙或一片裙就很适合臀围大的人。 剪裁不合身的衣服会凸显您的问题。长裤要宽松些的，上衣也要宽大。

④大腹装扮法：最适合的裙子和长裤是前面和旁边都打褶的。避 免宽大或紧身的腰带和上衣，那会 突出您的小腹。

⑤小臀装扮法: 穿长马甲，衣服的长度要正好到臀围，不妨试试 剪裁宽松的长裤和牛仔裤。但是，迷你短裤是一大禁忌。如果把上衣塞进裙子或裤腰里，也会使您的臀部 看起来凸一点。

不同脸型的着装技巧

在选择衣服时，千万不要忽略自己的脸型与服装及衣领的配合。穿着适合自己脸型的衣服，可以突 出优点，冲淡缺陷。

①国字脸：这种脸型线条鲜明突出，颇富个性美，如果选穿V字 领、椭圆式高领的衣服，会使脸部柔美，给人以温柔感。

②圆脸：圆脸，大大的眼睛，加上面带笑容，那必定是受欢迎的女 孩子。但圆脸会给人脸型过短的感 觉，那就要在衣领上下功夫了，最好选穿V字领、马蹄领的上衣，这样 可以加长脸部与衣领的距离。

③长型脸:人在不高兴时常把脸拉长，所以长型脸的女孩子，看起来似乎很严肃，不够活泼，那就要选穿 船领、樽领、方领或衬衣领的服装。

④瓜子脸：在东方人眼中，瓜子脸是标准的美人脸型，但多数瓜子脸显得娇瘦，如穿上秀气的小和尚领、缀上花边的小翻领或大衣领 的上衣，就可使脸部显得丰满些。
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管娄复方： 首先,你是A字身形.第二,腰臀比例不太好,你的臀围是88,那么你的腰围就应该控制在61.5,第三,你的上下身比例不太好,158的身高,腿长97达标,100是标准的大长腿.最后,你的臀围是88,所以你胸围最好是控制在83~88,而你也没有达标哦.祝你好运!

龙胜各族自治县18412391651： 我一个十七岁女生胸围78cm,正常吗 - ？
管娄复方： 经常搓揉就会大了

龙胜各族自治县18412391651： 上胸围78下胸围66应该穿什么文胸 - ？
管娄复方： 您好!很高兴为你解答! 罩杯尺寸=上胸围-下胸围AA 约 7.5cmA 约 10cmB 约 12.5cmC 约 15cmD 约 17.5cmE 约 20cmF 约 22.5cmG 约 25cm……(以此类推)注意测量上胸围时要前倾45°左右,不然数值会偏小不准的哦!正确的胸围(及上胸...

龙胜各族自治县18412391651： 上胸围78cm,下胸围65cm,还有的长吗? - ？
管娄复方： 下胸围65cm!腰围也比较理想(希望不是在深呼气时量的)身高要是在160以上那就相当难得了,才17岁上围还有发育空间的,要是上围30d就是魔鬼身材了,祝你越来越漂亮!