抑郁症为什么在春天的时候高发呢？
春季是抑郁症、自杀等问题的高发期。
原因有:
1. 日照时长增加。随着春季的来临,日照时间延长,阳光照射面积扩大。但是对于抑郁症患者来说,日照时长的增加并不始终是一个正面因素。长期日照会破坏生物钟并影响睡眠质量,导致杂忙时间内疲惫度加大,使症状加重。
2. 光照治疗效果下降。对于抑郁症等问题,光线可以产生一定的治疗作用,缓解症状。但是这种作用会随着光照时间的延长而减弱。当日照时间过长至一定程度后,光线对抑郁症的纠正作用会下降,症状得不到有效控制。
3. 季节性青梦症发症。青梦症是一种在春季易发生的睡眠失调症,会引发睡眠时间的减少和睡眠质量下降,使得抑郁症症状加重。青梦症的发症率在春季达到年度最高点,这会为抑郁症 Lay 下隐患。
4. 各种活动再开启带来压力。在春季,学校课程重启,各种工作岗位复工等,各种活动和责任的再开展会给人带来一定压力,从而影响心理状态稳定,加重抑郁症发展。尤其是对于抑郁症患者而言,各种活动的恢复会增加心理负担,症状得不到有效控制。
综上,春季日照时间延长、光照治疗效果下降、青梦症发症频率高和各种活动负担加大,都是导致春季为抑郁症高发期的重要原因。要改变这一状态,既要注意适当日间活动,也要坚持光照治疗,控制压力并保证睡眠质量,营造充分的生物节律。只有同时兼顾这多方面因素,才能改善春季抑郁症发症的高发期特征。
抑郁症的发作并没有特定的季节性，因为它通常是一个长期的情绪疾病，可能在任何季节发作。但是有些研究表明，一些人在冬季会经历季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，SAD），也被称为“冬季抑郁症”，这是因为冬季天气阴冷、光照时间短、户外活动少可能对人们的情绪产生负面影响。SAD与抑郁症的症状相似，但它在春季和夏季会逐渐改善，因为光线和气温的改变可以帮助改善人们的情绪。虽然抑郁症没有固定的季节性，但如果您有冬季季节性情感障碍（SAD）等情况，可以积极采取行动来缓解这种情况，例如适当的户外活动、健康的饮食和生活习惯以及光照治疗等。
为什么抑郁症在春天容易发病?
在春季的各类精神疾病中,抑郁症较为常见。春季气压低,容易引起人脑激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。而且春季人们的压力也比较大,春节后人们都怀着美好的愿望,但是几个月来没有什么有转机,性格内向或者暴躁,不自信的人更容易精神紧张,出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。预防春季抑郁症,除了去...
为什么说抑郁症是一种病?
近年来，因抑郁症自杀、自残的新闻时常见诸报端。在中国，抑郁症的发病率为3%-5%，抑郁症患者估计有3000万人。在这些抑郁患者中，有10%-15%的人最终可能死于自杀。我国自杀和自杀未遂的人群中，抑郁症患者占50%-70%。值得一提的是，春天是精神障碍复发极高的时期，约占全年复发率的70%。中南大学...
小心桃花癫!季节转换躁郁症易复发
春天是躁郁症好发季节，因此在古时候有所谓「桃花癫」的说法。精神科医师提醒，躁郁症是精神疾病中病程比较良性的一种，且容易有复发倾向，造成认知与社会职业功能逐步退化，建议患者家属应该给予患者适当支持，帮助患者养成服药习惯，以免旧病复发或病况恶化。有研究显示，超过60%的躁郁症患者在发病前3个...
春天气候变化多端 小心「桃花癫」发作
春天气候多变，需警惕「桃花癫」发作 气温波动大，躁郁症患者增多 躁郁症，亦称双相症，患者经历情绪的两极变化 躁期表现为过度兴奋或烦躁，郁期则情绪低落，不愿活动 躁期可能行为失控，如冲动消费或做出不经思考的决定 郁期则可能出现社交退缩，食欲下降等症状 压力是触发躁郁症的重要因素，工作忙碌...
秋冬季「伤春悲秋」是疾病 日光不足所致
台北市立联合医院仁爱院区精神科主任许豪冲医师表示，季节性情感疾患在纬度高的国家较容易患得，主因是光照缩短与日夜周期失调，同 时影响身心理所导致。由于 秋季后日照长度缩短，影响神经内分泌与大脑调节情绪的功能，而与忧郁症息息相关的血清激素与褪黑激素功能，也会随着季节变化及日光 长短而增...
春天刮风会有什么样的天气变化?
天气“转来转去”，心情似乎也起伏不定。听起来多少有些不可思议，代表着希望的春季，也是最容易发生“心病”的季节。统计数据表明，3—5月份是心理疾病高发期，各种轻生自杀现象明显增多，在抑郁症患者中，5成以上在春季有自杀倾向。专家介绍说，春天风沙大、降水多是引发不良情绪的重要原因。春天刮大风...
躁郁症的症状 情绪易高低起伏?小心是躁郁症,中医调理能有效缓解_百度知 ...
透过中医调理有效舒缓躁郁症 躁郁症多发生在季节交替时期，又以春天为好发时期；中医治疗方面，可采用疏肝解郁的方式治疗调理，像是合欢皮、川楝子、莲子等药材，都是不错选择，加上配合穴位 *** 和运动，就能有效甩开躁郁症找上门。情绪起伏不定 *** 穴道舒缓情绪 在 *** 穴道上，可针对内关...
有了“过年忧郁症”,对什么都提不起兴趣该怎么办?
实际上每个成年人不同程度都有过年忧郁症，毕竟年龄长一岁，都说是成熟，实际也是老了一岁，只有孩子盼望过年。既然自然规律无法改变，那就随他去吧，毕竟他适合每个人，我们在这世界上还有很多美好东西要去欣赏，去完成，去享受，一年是人生一个里程碑，也是品味人生，享受人生，总结人生的一个中转站，...
如何预防郁抑症
这种问题我太熟了，有3种解决可以有效预防抑郁症 方法一： 要有健康的生活方式：第一步：保持健康的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼和不吸烟等健康的生活方式可以降低患郁抑症的风险， 避免过度饮酒和使用药物 第二步：管理慢性疾病：及时管理和治疗慢性疾病，如糖尿病、抑郁症等。方法二：学会自我管理，...
抑郁症的中医病因是什么?
抑郁症在中医病因中以气、郁、痰、火、瘀为本,由邪侵机体,阴阳失调、神明受扰,表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动各类生活活动、社交等,总感有自罪自责,甚或感全身不适,重者会出现自杀念头与行为。病位在脑,实以身体五脏六腑息息关联着,中医总以虚为本,再感外因七情不良诱发,而致以体内引起气机...
称届艾丰： 您好,由于春天、秋天抑郁症的症状会加重,春秋抑郁症的复发率明显升高,可能与季节变化,大自然的气压等等物理因素有关,还比如,心脑血管疾病的复发率也是一个复发的高峰期.所以,在春秋季节更应该注意慢性疾病复发的识别,对健康有着极其重要的意义!建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小、标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,
科尔沁右翼中旗15138087078： 为什么抑郁症春天高发?？
称届艾丰： 冬天最高的..春天一般就不高发了,和太阳辐射等系列宇宙射线关系较为密切.一般抑郁病人抑郁起因往往源于客观作为的不切实际,通往目标的路线不确切,受外界影响很大,意念更变频率过快,造成潜意识混浊产生抑郁...
科尔沁右翼中旗15138087078： 春季为什么会是抑郁高发期 - ？
称届艾丰： 第一、自然环境的交替,会造成人体生物节律的改变,春季日夜间温差较大、造成人体的内分泌也出现了较大的变化,进而会造成人的心理节奏紊乱,尤其是年轻人,特别易受天气变化而致情绪波动;第二、春天气压较低,也很容易引起人脑分泌的激素紊乱;第三、雾霾天、南方的阴雨天气是抑郁症高发的外部因素.
科尔沁右翼中旗15138087078： 龟头有很多小肉芽是哪些原因 - 男科 - 复禾健康？
称届艾丰： 医认为抑郁症是一种情志病,与情志过激、肝气不舒有关,肝属木,木喜欢舒达,压抑过多过久就容易受伤. 现代医学认为春天气压比较低,空气中含氧量较低,耗氧量20%的大脑极其敏感,所以注意力不集中,情绪低落,心烦意乱,不安躁动种种不良反应接踵而来.
