请问我今年13岁.身高1.63....爸爸165妈妈158.我现在在吃维生素AD.请问我还有多长时间能长高

我今年13岁，身高162，爸爸不到165，妈妈不到160.我能长到180吗？~

长高也靠后天，告诉你吧，多睡觉，多喝牛奶，多运动，三个法宝就OK。

男孩子，只考虑遗传身高的话，最矮是163.5，最高可以长到179.5，建议你多运动，营养均衡，早睡早起。你正处在青春期，长个子的最好时光了，千万要把握住

至于维生素。我觉得没必要，主要是喝奶，因为吃这些东西好多人都吸收不了，不如多喝点奶，你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。

我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧

好吧，请问你是男是女，女孩的话也许能长到1.65-1.67，男孩的话还早着那，应该能长很高的，效果的话要看情况，不过你现在应该还在发育中i吧，一天一次，一次一片

父母没有超过170的，孩子不会很高。

五年

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苍南县13199622732： 我今年13周岁,刚过两个月,身高1米63,算不算矮呀? - ？
芷平氟马： 不算,起码还有三年高,1.7以上一般不是问题

苍南县13199622732： 我现在13岁,身高1米63左右,正常体重应该是多少?？
芷平氟马： 有两种公式,第一种(身高-100cm)*0.9,(163-100)*0.9=56.7kg 第二种(身高-105),163-105=58kg

苍南县13199622732： 13岁身高1.63算不算正常啊？
芷平氟马： 这个正常或不正常要结合你的体重等等因素来说的. 如果1.63你就对照下表看看吧: 身高段(厘米) 营养不良 较低体重 正常体重 超重 肥胖 (体重单位:公斤) 163.0-163.9 <42.4 42.4-49.7 49.8-57.9 58.0-60.7 >=60.8

苍南县13199622732： 本人13岁,在读初二,1.63米的女,帮忙预测一下我以后大概的身高吧 - ？
芷平氟马： 楼主有必要说一下楼主父母的身高.毕竟女孩子的身高还是多数取决于父母身高.楼主今年才13岁,就已经1米63.可以说确实不矮.据我见过的女孩子来说.这种条件的女孩子一般能长到1米68以上.长过1米7也是可能的.但希望你不是早长....

苍南县13199622732： 我今年13岁身高1米65,请问正常吗?？
芷平氟马： 很正常,因为现在生活好了,多方面的营养都跟的上,就吸收的好.无需担心.

苍南县13199622732： 我今年13岁了,我身高1米60 算高吗?？
芷平氟马： 正常的. 才13岁完全看不出什么,我有个同学初中一直最矮的,才4年就一下子成为最高的了

苍南县13199622732： 我今年13岁,我只有一米五一,我算不算正常身高呢? - ？
芷平氟马： 身高是否正常,一般要看三个方面,第一是与年龄是否匹配,第二是与发育特征有没有相符.第三是和父母的身高匹配.你要分析13岁身高1.51米是否正常,首先要检查下是否自己正处于发育阶段,如果没有进入这个身体快速增长的时期,或者是刚进入生长发育初期这个身高是正常的,如果已经处于发育末期就是属于该加强运动,促进生长了,另一方面还要和父母的身高比较下,才可以综合是否符合正常.

苍南县13199622732： 我今年13,身高1.63m,我将来可以长多高? - ？
芷平氟马： 估计会有个一米八左右吧!

苍南县13199622732： 我问个生理问题(我今年13岁,身高163cm,我正常吗?)在我班里一大半人都矮我1个头,这个感觉不好~~~ - ？
芷平氟马： 不高,是你发育提前了,建议肉少吃,高热量食物少吃,还有现在比其他人高了就要多做运动,加强身体素质,希望你能发挥你所长,而不能当优点是缺点

苍南县13199622732： 我13岁身高1.63算高的吗.(没发育)能长到1.78吗 - ？
芷平氟马： 你算高的了吧、、男生在15到17岁的时候是长得最快的时候(这是大部分人)窜的比女生多很多 这两年就可以长8、9厘米. 我身边的男同学大部分就是这样 本来都比我矮半头的 初中一毕业就(都)比我高半头了、(都在175以上、)而且要多锻炼啊~