怎样锻炼大脑？求大神帮助~
要提高大脑的思维能力,当然得增加对大脑的锻炼了!比如多阅读及写作,可以锻炼语言的组织能力,多计算可以锻炼大脑的逻辑推理能力等.而要提高记忆力,除了有健康的身体和时常保持愉快的心情下,多对知识进行有意识记,可以有效的保持知识的记忆时间. 望采纳 谢谢
有个办法,就是超频了,你试试吧
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奇妙的脑电波 人在思维时,大脑皮层会出现特定的电活动,在头皮上记录到的这种电活动通常叫做脑电波,在一定人在思维时,大脑皮层会出现特定的电活动,在头皮上记录到的这种电活动通常叫做脑电波,在一定程度上可以解读人的简单思维.人脑工作时会产生自己的脑电波,可用电子扫瞄仪检测出,至少有四个重要波段: 1:"阿尔发"脑电波,其频率为8-12赫兹,当你或我的大脑处于感觉放松的精神状态下,或是心神专注时出现的脑电波. 2:"贝塔"脑电波,其频率为14-30赫兹,这种脑电波反应的是人类在一种通常的日常清醒状态下出现的脑电波清况. 3:"西塔"脑电波,其频率为4-8赫兹,这个阶段的脑电波为人的睡眠的初级阶段,即当你感觉睡意朦胧时-介于全醒于全睡之间的过渡区域. 4:"得尔塔"脑电波,其频率为0.5-4赫兹,它为人的深度睡眠时的脑电波,当你完全进入深睡时,你的大脑就以0.5-4赫兹运动,即反应你的呼吸深入,心跳缓慢,血压和体温下降. 50年前,西德伯杰教授发现人脑处于一种自发接受的状态,他将脑电波分为四种波段,即"阿尔法"波,"西塔"波,"贝塔"波等等,大脑产生的生物电磁波主要来自神经细胞的新陈代谢,这些脑波活动是自发的,但与感官(五官)是否受到刺激,神经系统是否正常,年龄,身体健康状况有关. 来源于-<<气功与脑的科学>> http:/? www.cgon.net/cgonself/founder/manscience/body?HTM 人身上都有磁场，但人思考的时候，磁场会发生改变，形成一种生物电流通过磁场，而形成的东西，我就把它定位为“脑电波”，通过能量守恒，我们思考的约用力，形成的电波也就越强，于是也就能解释为什么大量的脑力劳动会导致比体力劳动更大的饥饿感。 生物电现象是生命活动的基本特征之一，各种生物均有电活动的表现，大如鲸鱼，小到细菌，都有或强或弱的生物电。其实，英文细胞（cell）一词也有电池的含义,无数的细胞就相当于一节节微型的小电池，是生物电的源泉。 人体也同样广泛地存在着生物电现象，因为人体的各个组织器官都是由细胞组成的。对脑来说，脑细胞就是脑内一个个“微小的发电站”。 我们的脑无时无刻不在产生脑电波。早在1857年，英国的一位青年生理科学工作者卡通（R.Caton）在兔脑和猴脑上记录到了脑电活动，并发表了“脑灰质电现象的研究”论文，但当时并没有引起重视。十五年后，贝克（A.Beck）再一次发表脑电波的论文，才掀起研究脑电现象的热潮，直至1924年德国的精神病学家贝格尔（H.Berger）才真正地记录到了人脑的脑电波，从此诞生了人的脑电图。 这是一些自发的有节律的神经电活动，其频率变动范围在每秒1－30次之间，可划分为四个波段，即δ（1－3Hz）、θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）、β（14－30Hz）。 δ波，频率为每秒1－3次，当人在婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲劳和昏睡状态下，可出现这种波段。 θ波，频率为每秒4－7次，成年人在意愿受到挫折和抑郁时以及精神病患者这种波极为显著。但此波为少年（10－17岁）的脑电图中的主要成分。 α波，频率为每秒8－13次，平均数为10次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有外加的刺激，其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其它刺激时，α波即刻消失。 β波，频率为每秒14－30次，当精神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被该节律所替代。 在人心情愉悦或静思冥想时，一直兴奋的β波、δ波或θ波此刻弱了下来，α波相对来说得到了强化，因为这种波形最接近右脑的脑电生物节律，于是人的灵感状态就出现了。 脑电波的节律来源于丘脑，科学家曾将动物大脑皮层与丘脑的联系切断，脑电波的节律消失，而丘脑的电节律活动仍然保持着。如果用8－13Hz的电脉冲刺激丘脑，在大脑皮层可出现类似α节律的脑电波。因此，正常脑电波的维持需要大脑与丘脑都要完好无损。 另外，大家都知道“电生磁，磁生电”的道理，也就是说，电场与磁场总是相伴而生的。既然人脑有生物电或电场的变化，那么肯定有磁场的存在。果然，科学家Cohen于1968年首次测到了脑磁场。由于人脑磁场比较微弱，加上地球磁场及其它磁场的干扰，必须有良好的磁屏蔽室和高灵敏度的测定仪才能测到。1971年，国外有人在磁屏蔽室内首次记录到了脑磁图。脑磁测量是一种无损伤的探测方法，可以确定不同的生理活动或心理状态下脑内产生兴奋性部位，无疑是检测脑疾病的有效方法之一。 脑电波或脑电图是一种比较敏感的客观指标，不仅可以用于脑科学的基础理论研究，而且更重要的意义在于它的临床实践的应用，与人类的生命健康息息相关。 参考资料：摘自孙作东著《激活沉睡的脑》一书 科学研究发现：在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波；当您的身体放松，大脑活跃，灵感不断的时候，就导出了α脑电波。 到现在为止，我们讲述的大部分内容是属于逻辑性的，是“左脑”活动。但为了利用你右脑和潜意识的惊人力量，高效学习的真正钥匙可以用两个词来概括，即放松性警觉(relaxed alertness)。这种放松的心态是你每次开始学习时必须具备的。许多研究人员和教师相信，人们可以通过潜意识很好地学习大量信息。最适于与潜意识的脑电波活动是以8～12周/秒速度进行的，那就是a波。英国快速学习革新家科林·罗斯说：“这种脑电波以放松和沉思为特征，是你在其中幻想、施展想象力的大脑状态。它是一种放松性警觉状态，能促进灵感、加快资料收集、增强记忆。a波让你进入潜意识，而且由于你的自我形象主要在你的潜意识之中，因而它是进入潜意识唯一有效的途径。” 人一般是怎样取得那种状态呢？数以千计的人通过每天的静心或放松性活动、特别是深呼吸来取得。但是，越来越多的教师确信，几种音乐能更快、更容易地取得这些效果。韦伯指出：“某些类型的音乐节奏有助于放松身体、安抚呼吸、平静β波振颤，并引发极易于进行新信息学习的、舒缓的放松性警觉状态。”当然，正如电视和电台广告每天证实的那样，当音乐配以文字，许多种音乐能帮助你记住信息内容。但是研究人员现在已经发现，一些巴洛克音乐是快速提高学习的理想音乐，一部分原因是因为巴罗克音乐每分钟60～70拍的节奏与α脑电波一致。 技巧丰富的教师现在将这种音乐用作所有快速学习教学的一个重要组成部分。但对于自学者来说，眼前的意义是显而易见的，即当你晚上想要复习学习内容时，放恰当的音乐就会极大地增强你的回忆能力。a波也适合于开始每一次新的学习。很简单，在开始前，你当然得清理思路。将办公室的问题带到高尔夫球场上，你就打不好球，会心不在焉。学习也是如此。从高中法语课马上转上数学课，这会难于“换档”。但是花一会儿时间做做深呼吸运动，你就会开始放松。放一些轻松的音乐，闭上眼睛，想想你能想象到的最宁静的景象——你很快会进入放松性警觉状态，这一状态会更易于使信息“飘进”长期记忆之中。 因此可以说，α脑电波它可以通过冥想、放松、深呼吸等方法获得，而巴洛克音乐，是效果最快，最好的导出方式。因此，在我们的训练过程中，始终辅以轻快优雅的巴洛克音乐背景，既排除外界干扰，又可使大脑处于最佳学习状态，达到事半功倍的学习效果。 来源：( http://blog.sina.com.cn/s/blog_0d9a24000100ei72.html ) - 奇妙的脑电波_禅定爱好者_新浪博客
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老人振动频率是多少赫兹
四到六赫兹。当人们进入放松状态或进入深睡眠时，他们的大脑和神经系统的活动会发生变化，在老年人中，这种活动呈现出更慢的频率，大约在4到6赫兹之间，这与年龄相关的生理变化和神经元的功能下降有关。
脑波疗法研究发现
声音同样能产生类似效果，如脉动声和双耳差拍。当耳朵听到的声音在两侧存在微小差异时，大脑会同步于这种差异，脑电图显示出精确的频率对应，比如当声音频率差10Hz，大脑会产生10Hz的脑波，6Hz的差异则对应6Hz的脑波。根据脑电生理神经心理学的研究，脑波活动主要分为四种模式：β、α、θ、δ，每种...
脑电波放电最多是多少?
人脑中天然存在的脑电波，伴随着生命活动的全过程。脑电波频率的强弱、协调显示出人的能力、智慧的差异和变化。人的大脑每时每刻都在产生一些电振动，称为脑电波。就好像心1秒钟跳1次或2次，大脑1秒钟亦“跳”3次、10次或20次，视乎精神活动状态而定。当你熟睡的时候，大脑振动最慢。当你浅睡及...
脑电波进入潜意识唯一有效的途径
最适合与潜意识进行有效沟通的脑电波活动频率大约在8-12周\/秒，这就是α波。科林·罗斯，英国快速学习领域的创新者，强调这种脑电波状态以放松和沉思为特点，是进行想象和创新思考的最佳场所。在这种状态下，人们能激发灵感，加速信息吸收，增强记忆力。更为重要的是，α波能够引导我们进入潜意识，因为...
宽频带脑电图在临床中的应用
近年来，随着数字化技术的发展和临床中颅内电极应用的增加，人们已经能够在体记录到从超慢（0.001Hz）到超快（数千Hz）范围内的脑电信号，即宽频带脑电图，从而对于脑电活动的观察，拓展到了从毫秒级时间分辨率的神经元动作电位到活动频率为数分钟至数十分钟以上缓慢的大脑兴奋性改变。宽频带脑电图的...
一分钟认识脑电波
脑电波分类 脑电波是一些自发的有节律的神经电活动，其频率变动范围在每秒1－30次之间的，可划分为四个波段，即δ（1－3Hz）、θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）、β（14－30Hz）。δ波（1～3 Hz）:δ频率是最慢的大脑频率，常见于无梦的深度睡眠中。比较有经验的冥想者偶尔也会进入这种状态。δ...
人的脑电波有什么用
2. 直到1924年，德国精神病学家贝格尔（H.Berger）成功记录了人脑的脑电波，人类脑电图（EEG）才正式诞生。3. 脑电波是大脑自发而有节律的神经电活动，频率范围在每秒1至30次不等，可以分为四个主要波段：δ（1－3Hz）、θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）和β（14－30Hz）。4. δ波，频率每秒1...
按照频率由高到低次序排列,脑电波类型的顺序应是 ( )
按照频率由高到低次序排列，脑电波类型的顺序应是：β波、α波、θ波、δ波。β波的频率是14～30Hz，是一种在清醒意识状态下的脑电波，反映了大脑皮质细胞的活动状态，比如各种与逻辑思考，计算推理和解决问题有关的智力活动，通常也是在感觉神经传入脑皮质及脑皮质神经元运作时出现的。如果β波过高，就...
头皮脑电图简介
脑电图原理 EEG是通过放置适当的电极，借助电子放大技术，将脑部神经元的自发性生物电活动放大100万倍，将脉冲直流电转变为交流电并记录下来的脑电活动。具有很高的时间分辨率。头皮电极记录到的人脑脑电活动，频率通常在1-60Hz之间，电流非常微弱，电压在5-300μV之间。现在认为EEG的电位变化来自于皮质大...
6种脑波频率
较高的β频率与高水平的唤醒相关。当你喝咖啡因或有另一种兴奋剂时，你的β活动自然会增加。把这些想象成是大多数人一整天都在展示的非常快的脑电波，以完成有意识的任务，如批判性思维，写作，阅读和社交。频率范围：12 Hz至40 Hz（高）太多：肾上腺素，焦虑，高度兴奋，无法放松，压力 太少：多动...
合山市17285248596：
人类大脑的使用率是多少? - ？
德毓艾略： 那要看你是怎么想的,正常来说人体大脑的使用率为百分之百!不要听信什么大脑开发只有百分之几的说法!其一,大脑是人体的指挥部.分为记忆,逻辑,模仿,生存,以及控制整个人体.基础的比如你每一次呼吸,你的每一个动作都,每一...
合山市17285248596：
人的大脑按CPU频率量级是多少HZ? - ？
德毓艾略： 别听他们瞎说,一个成年人一生可以记忆125mb信息,那些1000000gb的根本不可信,大脑工作时频率和电脑差多了,甚至小于100mb/hz
合山市17285248596：
人的大脑相当于几G有CPU? - ？
德毓艾略： 这个是关于 人工智能AI的一个专业性问题.CPU 是2极运算, 美国有专门研究这个领域的研究过, 就拿处理器CPU的运算频率来算. 要模仿人的一条神经细胞的活动需要 2.6G的频率,人的大脑有100亿左右的神经细胞..所以 电脑在可见的未来,都还无法模仿人的大脑..楼下 说我幽默,我就无语了.你拿逻辑运算和数符处理 来计算人脑.那就真佩服了. 还1000台拿比喻..
合山市17285248596：
人的大脑的开发率能达到多少谢谢了,大神帮忙啊 ？
德毓艾略： 科学证实 ,人类对大脑的实际使用率只是10%左右 还有很多潜能没被开发出来.但是这10%仿佛就象百米赛跑的十秒 大关 ,对于人类来说已经是极限了. 有许多客观的 原因...
合山市17285248596：
人是用头脑思考还是用心思考?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
德毓艾略： 你谈的是生理与心理的问题,头脑好坏是生理且决定学习与吸收理解能力这是IQ,EQ是情绪管理与思考能力,如果IQ与EQ能兼备是完美的!
合山市17285248596：
脑电波和由它产生的脑磁场是同一频率的吗 - ？
德毓艾略： 脑电波与脑磁场都是大脑思维活动产生的,在同一时间内产生的脑电波与脑磁场的频率是相同的.
合山市17285248596：
怎样提升大脑反应速度?大神们帮帮忙 - ？
德毓艾略： 一般方法: 1、眼睛确定敌人位置 2、眼睛确定准星位置 3、手控制准星向目标移动 4、大脑计算两者相对距离,直至重合. 第一步是天生反应,不能提高,眼睛不好配副眼镜.第二步完全可以事先确定,就是养成随时确定准星位置的习惯.我...
合山市17285248596：
打哈欠是瞌睡的前兆么?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
德毓艾略： 人人从出生之时起,一直至生命的终止都会打哈欠.人为什么要打哈欠,其原因可能谁也说不清楚. 一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛.因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最...
合山市17285248596：
你们知不知道人类大脑是怎么运行的? - ？
德毓艾略： 应该不会是人工智能吧,人工智能是人类研发出来的,而人脑却是自然演变...
