感觉已经没有什么理由让自己坚强的活着，觉得生活实在是太可悲了，越来越厌倦

总觉得生活没有希望，是不是得厌倦症了~

我20岁时也这样，好迷茫啊，迷茫的我想哭，有一阵也没工作，我老爸催我出去上班，后面也确实是工作没停，失业的时间基本上没有，感觉好多了，要该学习的时候认真学习，工作时好好工作，为自己设定一个目标呗，达到目标会很有成就感，因为这是我亲身实践，确实感觉更好了。

能受得住很了不起，受不住你也是正常的，你也不是圣人

消除人生痛苦、收获生命快乐的秘方
朋友：您好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。
哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以爱心立本，以正直立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。
快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！当我们在没有骨气，活到极致痛苦的时候；当我们备受打击，濒临生命边缘的时候，或许因为这个信心，使我们大的磨难瞬间解除了；因为这个信心，使濒临死亡边缘的我们，生命又得以支撑下去；因为这个信心，使我们能用最坚强的心面对生命中一切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活着！一个人只有学会自我欣赏，看到自己的有点和阳光的一面，才能自我解脱。心病还须心药医，解铃还须系铃人。
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽！我愿化作一阵阵春风，吹拂你的心灵，为您带来温情和大爱；我愿化作一朵朵莲花，在您心池开放，为您带来快乐和吉祥；我愿化作一缕缕阳光照亮你的心灵，为您带来光明和辉煌！我愿陪伴您到永远，直至地老天荒。

会好起来的，生活就是这样

小心抑郁症，去找个医生看看

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三亚市19277183548： 感觉生活很空虚,没有活下去的理由怎么办 - ？
底苇盐酸： 现代社会人多多少少都会有些小忧郁,你有我也有,不知从什么时候开始,我们变得不愿意说话或者分享自己真实的一面.多方面的压力上来,我们的肩膀只有这么多,承受不了太大的烦恼和压力,所以我们需要发泄.其实你只是发泄的方法不对,建议你换一个发泄方式,暴力的发泄方式往往伤了自己或者家人或者物品,选择正确的发泄方式,不仅人会轻松些而且对他人没有影响,比如运动、K歌、大哭等等,不过我个人最喜欢的方式是写作,吧不愉快写出来代替诉说,心里会好受一些,或者出去走走,一个人而已,大自然有一种功效,能让人神清气爽,满满的气或许会消失在风中.找对了发泄的方式,就不会有这种问题了

三亚市19277183548： 当你觉得这个世界再也没有任何理由让你坚强起来`这时该怎么办？
底苇盐酸： 自己将是最后一条理由 你的这个假设是根本不存在的 但假设这样的话我的选择将是无限的沦落和颓废

三亚市19277183548： 我感觉我已经没有活下去的理由了! - ？
底苇盐酸： 友好,善良、温柔都是好品德,在一定的场合,这个性格就会成为你的优点,比如,容易结交朋友,容易找到愿意爱护你的丈夫,职场上更容易得到领导的信任等等.如果为了同学的几句话就要死要活的,这不是温柔,这是懦弱.好欺负也不能说明什么,韩信还受过胯下之辱,还不成为了一代名将?生活本来就不是一帆风顺的,无论什么人,都会遇见不顺心的事,可以多找朋友或者家人聊聊,多给自己鼓励,多想想家人重要,阳光总在风雨后.如果这个答案能够帮到你,请及时采纳噢,谢谢!

三亚市19277183548： 当我找不到活下去的理由时 我该怎么办??? - ？
底苇盐酸： 我知道 我理解你 我有过这样的时候 甚至觉得再也活不下去 做过很多很多不好的事情 但是真的死了又怎样 可以解脱?我们流下给亲人地是无尽地痛苦 人生在世 无奈的事很多 无论什么我们都要告诉自己我可以忍得了 我可以活下去.累了还要坚强 说了这么多 无非就是劝你为了你自己而活 活给自己看也活给别人看 所以先活一活试试看 加油.

三亚市19277183548： 我失去了一切..现在还有什么理由可以让我坚强的活下去? - ？
底苇盐酸： 失去了一切,正证明了你要拥有更多更新更好的一切

三亚市19277183548： 找不到坚强的理由怎么办？
底苇盐酸： 在你跌倒的地方认真的想想为什么会跌倒,不要畏惧那个让你恐惧的地方,只要你对它微笑,它就会崩溃掉,你会发现自己在不知不觉中坚强了!

三亚市19277183548： 我失去一生中最重要的东西,感觉自己没有勇气和理由活下去, - ？
底苇盐酸： 人这一生就是要经历各种事情,经历一些磨难,才能变得更坚强,到最后可以强大到身经百战,百毒不侵

三亚市19277183548： 找不到活下去的理由了什么办呢?感觉不到活着还有什么意义?像我这样的人活在这个世界上是可悲的,我就像 - ？
底苇盐酸： 首先想想自己的优点.人之所以会觉得痛苦走时是因为要求的太多,比较的太多,这个世界上毫无疑问不存在着完美的人,既然人人都是不完美的你又为什么要因为不完美这个普遍事实责怪自己. 人活在这个世上,和他人相处并不重要,和自己相处才是你应该坚持一生的行为. 死不可怕,困难的其实是活着,但无论如何,活着就会有希望. 你要等,不要着急.

三亚市19277183548： 突然感到在这个世上没有了一点活的理由!!! 我该怎么办啊!!!! 天哪! 人为什么这么多烦恼啊? 谁能告诉我啊? - ？
底苇盐酸： 为什么那么轻易的放弃自己的生命呢?自己可以一走了之,想过给关心你,爱你的人带去的将是什么.活的理由不是别人给予的,而是自己的信念.生活如此美好,不要把自己关在狭小的屋内,出去看看,你会发现美丽无处不在.要是心里实在难受的慌,给我留言,陪你聊聊或许好点吧.请珍惜自己、珍惜身边人.

三亚市19277183548： 我实在找不到活下去的理由了怎么办 - ？
底苇盐酸： 我今天在公园晨练时,也是无心听到一位60岁左右陌生人对另一个人说:毫无目标,自己一天一天的这样过,活得真没意义.现在又看到你的问题,我就想袁隆平、屠呦呦几十年如一日,袁隆平在田间地头,脸嗮得如黑锅底,如果他们在没有成名时,也向你一样这个想法,并实施的话,哪有后天为人类做出了巨大的贡献呢?另外,我们国家马上进入老年社会,老年人如果也是这攀比那憎恨的话,不把心态放平,生活怎能快乐哪.建议你看看《黄慕兰传》,不断调整自己并矫正好自己的目标,像蜗牛一样前行,要有龟兔赛跑的心态,向着目标不懈努力吧,不要轻言放弃,更不要想着到另一个世界去.其实,真得到了另一个世界的话,你同样抱着这种心态又能在那个世界过得好吗?因此,要过好当下!