自己为什么没有主见,总是容易受到他人的影响,我该怎么办呀?

作者&投稿:友瞿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
30的女人,控制不了自己的情绪,没有主见,总是被别人影响着,该怎么办~

你是一位很善良又感性的人,其实人人都有情绪,人人都容易受到情绪影响。但真正厉害的具有独立思考能力的人,会通过刻意练习,将情绪的影响,控制在一个安全的范围之内。
建议多锻炼下自己的逻辑思维能力,可以通过聊天、看书还有写文章慢慢磨练,增加自己阅历,慢慢自己的独立思考能力就会增强。

多读书

你可能属于依赖型人格
一、表现特征
依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为:
1.在没有从他人处得到大量的建议和保证之前,对日常事物不能作出决策。
2.无助感,让别人为自己作大多数的重要决定,如在何处生活,该选择什么职业等。
3.被遗弃感。明知他人错了,也随声附和,因为害怕被别人遗弃。
4.无独立性,很难单独展开计划或做事。
5.过度容忍,为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
6.独处时有不适和无助感,或竭尽全力以逃避孤独。
7.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8.经常被遭人遗弃的念头所折磨。
9.很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
只要满足上述特征中的五项,即可诊断为依赖型人格。
治疗方法
对依赖型人格障碍的治疗,可以采用如下方法:
1.习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯,治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做,哪些是白作决定的。你可以每天作记录,记满一个星期,然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等,每周一小结。
对自主意识强的事件,以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班,那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班,而不要因为别人的闲话而放弃,直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小,但正是你改正不良习惯的突破口。
对自主意识中等的事件,你应提出改进的方法,并在以后的行动中逐步实施。例如,在订工作计划时,你听从了朋友的意见,但对这些意见你并不欣赏,便应把自己不欣赏的理由说出来,说给你的朋友听。
这样,在工作计划中便掺人了你自己的意见,随着自己意见的增多,你便能从听从别人的意见逐步转为完全自作决定。
对自主意识较差的事件,你可以采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。例如,你从爱人的暗示中得知她喜欢玫瑰花,你为她买一枝花,似乎有完成任务之嫌。但这类事情的次数逐渐增多以后,你会觉得这样做也会给自己带来快乐。你如果主动提议带爱人去植物园度周末,或带爱人去参观插花表演,就证明你的自主意识已大为强化了。
依赖行为并不是轻易可以消除的,一旦形成习惯,你会发现要自己决定每件事毕竟很难,可能会不知不觉地回到老路上去。为防止这种现象的发生,简单的方法是找一个监督者,最好是找自己最依赖的个人。
2.重建自信法。如果只简单地破除了依赖的习惯,而不从根本上找原因,那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正。治依赖型人格障碍。
第一步,消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信,自我意识十分低下,这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话,例如:“你真笨,什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。”等,你把这些话语仔细整理出来,然后一条一条加以认知重构,并将这些话语转告给你的朋友、亲人,让他们在你试着干一些事情时,不要用这些话语来指责你,而要热情地鼓励、帮助你。
第二步,重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事,每周做一项,例如:独自一人到附近的风景点做短途旅行;独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”,这一日不论什么事情,决不依赖他人。通过做这些事情,可以增加你的勇气,改变你事事依赖他人的弱。


为什么你会没有主见?
可能是原生家庭或身边环境的影响,造成自身性格比较软弱,不自信,就算有自己的想法有时候也不敢及时说出来。4.抓不住重点 缺乏表达能力,说话不知道该怎么说,一会说这个,一会说那个,都想说好,却越说越乱,抓不住重点,什么都说不明白。如何成为有主见的人?1.学会拒绝 如果遇到你不想做的事情,...

为什么自己一点主见 想法都没有 什么都听别人的
1、这有可能与你的原生家庭有一定关系,但只是有可能。2、你对自己的想法没有自信,认为别人说的才是对的。这就需要你不断提高自己的能力和水平,变得优秀了自然就能够证明自己的观点是对的,说话也会更有底气。这些是需要一件一件小事去做、去累积的。3、你过度的把别人当成中心,一切以别人为首位...

为什么自己没有主见?
主要是生活环境造成的,小时候没有主见是因为有父母长辈的依靠基本上不用自己拿主意,然后出了 社会 ,碰到需要拿主意的事情,会想着长辈们的话,别惹事,对别人善良点,然后因为怕事而你在做别人交给你事情的时候会想着问下别人,多确认一下,就给了一部分人一种感觉你没有主见,而你只是想把事情做...

考虑问题的时候,总是没有主张,怎么办才好?
考虑问题时自己没有一点主张,就是缺乏主见的表现。之所以没有主见意识,究其原因来源于三个方面:一,内心矛盾,前怕狼,后怕虎,瞻前顾后;二,总想全面考虑完好,面面俱到;三,总认为还会有更好的方案,等待更好的时机。其实,造成这种决策艰难的根本原因还在于缺乏自信。因此,要改变没有主见的困局,...

为什么我没有主见
第四,自己预测能力和承受能力不行。没有自己的主见,自然是对一件事情不熟悉,或者同样对于处理一件陌生的事情上,自己预测性差,对其后果承受能力不足。没有主见这点真的很要命,不仅仅表现到影响工作生活质量,甚至连自己的人生价值也会受影响,过得没有滋味。所以我得极力去改变这种局面,今天先指出...

人为什么没有主见是什么原因造成的
多变的深层原因与个体幼年的成长状况有关,如在抚养过程中哭闹时照顾的缺失,安全感未能得到满足,所以在成年之后,总是觉得这样不行,那样貌似也不好。4.容易被被人的情绪带入 比如各种宣讲,演讲,甚至大街上的叫卖,再这样的场景下,没有主见的人很容易被带入,他们会被那些人激进的情绪带入,变得...

人为什么会没有主见
问题一:没主见的人是怎么样形成的 没主见的人形成的原因是对自己没有自信,有强烈的自卑感!同时也具有不安全感,好依赖别人!克服这种没主见的行为,首先要改变自己,让自己变得主动一点!遇事自己要有热情,让自己的思维活跃起来,别随口一推。养成这种坏习惯,有主见的人也变得没主见了。 当然也别太担心这个,首先,主...

总是觉得自己没有主见怎么办?
总觉得自己没有主见,是因为你没有自我,所以我们要学着找回自我。或许,我们可以从有主见这个概念的误解中,找到解决问题的线索。有主见的人并非事事都有主见,相反在很多情况下他们也是没有想法的。这种情况下,他们也会认同和接受别人的想法。有的人也会使用一些迷惑性的小花招,营造一种自己事事有...

为什么越来越没有主见,没有想法??
越来越没有主见没有想法可能是自己的能力不行应该多多学习然后提升自己的能力这样当自己会做一些事情的时候就会有自己的主见和想法也可能是因为你父母在你小很小的时候就不给你一些做决定的机会,有选择困难症,所以导致你很没有主见没有想法需要别人替你做决定 ...

为什么自己会这么没主见?
没主见,你那是肯定是有点对自己缺乏自信有点自卑感没有安全感的表现?或者经历的事情少,磨练少,主要是因为对生活的积累比较少,遇事比不出个好坏对错。所以,多注意观察生活,多留意别人的做法和结果,多读些书吸收前人的经验和智慧,多交些朋友扩大人际圈子增长自己的见闻。尝试着不去依赖他人,独立...

雁峰区15731778879: 为什么我没主见,总是听别人的使唤
娄张同仁: 没有主见,是依赖他人的表现. “依赖”是一种被动的心理,遇事总想依赖他人,容易屈从于他人的要求.造成过份“依赖”心理的原因很多,但归根结底是对自己的不自信甚至是自卑.

雁峰区15731778879: 突然发现自己好没主见,太容易相信别人的话,容易被别人的影响,这是咋回事? -
娄张同仁: 你多大了呀,怎么会这样 突然才发现自己没有主见 过去难道都没有发现吗? 年纪小不要紧,自己已经 知道了就好,以后就可以 通过自我控制,不要人云亦云 遇到了什么事,自己好好考虑一下

雁峰区15731778879: 自己为什么没有主见,总是容易受到他人的影响,我该怎么办呀? -
娄张同仁: 你可能属于依赖型人格 一、表现特征 依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍.美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为: 1.在没有从他人处得到大量的建议和保证之前,对日常事物不能作出决策. 2.无助感,...

雁峰区15731778879: 为什么自己没有主见,容易听从别人的观点捏??
娄张同仁: 因为你没有自信心怕输怕做错了.一遇到事和困难就会去逃避让别人拿主意.你应该鼓起勇气增强你的自信心,自己多拿主见很有可能你是对的,虽然有时可能是不对的但不要怕下回遇到了你就会知道去怎么做了有了经验了.

雁峰区15731778879: 总是受到别人的左右,一下东一下西,摇摆不定,没有主见,一有点小事就心烦意乱,自己先乱了阵脚,其实, -
娄张同仁: 你注意一下自己平时走路时是不是习惯看地上,如果是这样,先改成平视前方走路还有就是你有没有和陌生人对视一...

雁峰区15731778879: 老是被别人的思想左右没主见该怎么办? -
娄张同仁: 那你就尽量不要去问别人问题还要告诉你的朋友们当你问他烦恼时让她不要告诉你锻炼你独自思考的能力这样应该可以帮助你提高你的思考能力减少被他人的思想所影响

雁峰区15731778879: 感觉自己很没有主见,容易被别人左右,如何改变?很困惑啊,该怎么办? -
娄张同仁: 我觉得还是你的主观意志力不够吧,缺乏主见自然就容易被别人左右!所以 ,你要坚强一点 自信一点,这样就好了!

雁峰区15731778879: 做事情特别没主见,总被别人影响,怎么办? -
娄张同仁: 那就愣一会,谁的话都不听,自己先按照自己的想法去做,做完之后谈其他

雁峰区15731778879: 为什么我会很容易受人影响? -
娄张同仁: 说明你是一个心地很善良的人,一定是很会尊敬别人,但也是很内向的人,做事缺少主见,要学会开朗,自立,你一定会很行的!

雁峰区15731778879: 做事没主见,徘徊犹豫,容易受他人意见左右,怎么办 -
娄张同仁: 多练,碰到事多想做跟不做会发生什么,想得越多,就可以计划越多.心里有底就不用老跟着别人走

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