人的大脑为什么 会胡思乱想？为什么想多了会感觉累？
作者&投稿：祁朱 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
脑子就是想东西的啊，累是因为它就像机器一样，做活做久了会热的
你的大脑太活跃了，才会胡思乱想。想多了，脑子中缺氧了就会感到累了。
人的大脑负担太重了
因为你不是神
天才想的比你还多呢比你还累呢
金茜恺司： 哲学有一条叫永恒运动法则,运动是一切事物存在的基础,所以如果我们大脑处于待机状态,它就会自行运转程序、自行组织信息,这些呢其实除了有助于脑神经保健外,还有清除垃圾信息、缓解负性情绪的作用,典型的如 白如梦.心理又纠结的事情或者强烈的情绪,在内心中就会形成一股强大的能量,犹如小腹火起一样,洪水泛滥.不释放,憋得相当难受,在你实在不知道怎么解决地焦虑烦躁后,就会通过胡思乱想来释放心理压力啦.自我意识薄弱,比如精神病症,过度胡思乱想,呵呵,这个不用解释了吧.
阿里地区18757764522： 人为什么总是胡思乱想? - ？
金茜恺司： 因为大脑中相关的概念和信息载体分子由于这样或那样的刺激和想法导致的能量过高了,它们很容易自觉或不自觉地发生相互组合或联想!
阿里地区18757764522： 脑子里胡思乱想怎么回事 - ？
金茜恺司： 如果生活无所事事,自然会使自己闲心多多.如果是看了不正常的东西,那自然会引起个人想入非非,但这种非分之想大多是围绕这个不正常的东西乱想的.如果是正常工作生活下的溜、胡思乱想.那么, 1,请检查你的个人目标是否明确?你...
阿里地区18757764522： 为什么大脑会控制不住的胡思乱想? ？
金茜恺司： 建议:你好,根据你的咨询,属于抑郁症,强迫症的症状,处理,一是少考虑问题,而是要懂得,三是多和别人交流,可以服用柏子养心丸,朱砂安神丸治疗,也可以到医院心理科咨询一下,
阿里地区18757764522： 脑子整天胡思乱想是什么原因? ？
金茜恺司： 你好,整天脑子里有胡思乱想的情况,那这时还是心理方面的原因引起的,那这时就需要平时自我的心理调整了,并且方便可以看看心理医生来调理一下,这样慢慢就好了.
