每天吃桔子会不会有害
有危害，金桔若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
吃金桔注意事项：金桔不宜与萝卜同食，萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。
若这时进食金桔，金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
扩展资料
金桔的营养价值：金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。
参考资料来源：人民网-金桔的药用价值高 和牛奶同食会伤身
参考资料来源：人民网-吃金桔好处真不少 推荐金桔的三种食用方法
不会！只是不能吃太多就没问题，孕妇就可能不可以应该吃金桔子。
每天吃几个是对身体没害处的，但一天内不要吃太多，吃多了皮肤会变的很南看啦！橘子水分高 营养好 我天天吃 但是不要吃上火 小心长秦春豆（尤其是吃完后又吃巧克力）隔几天吃 保证你身体健健康康 一定无害！
桔子吃多了会上火，最明显的症状就是嘴唇干枯。没其它坏处。
少吃对身体有好处，但多吃会上火，每天三两个可以了，什么都要有个量啊，你说是吧。
桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。我也是才看到，一块儿分享吧！ 在食用桔子时应注意以下几点 控制食用量 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 桔子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 桔子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。 饭前或空腹时不宜吃桔子 因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。 老年人要少吃 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 有些孩子多吃桔子会上火 有些孩子吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃桔子。若吃多时，应停食1-2周再吃。 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。桔子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。桔皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“桔核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即桔瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。桔皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“桔红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。 桔子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。 桔子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。
吃桔子对身体有什么好处和坏处
吃桔子胃不舒服怎么回事 可能对肠胃造成了较大的刺激。桔子是生活中一种比较常见的水果，一般在适量食用的情况下并不容易出现肠胃不舒服的情况。但是因为桔子的性质偏寒性，如果空腹食用或者食用过多的话，就会对人体的脾胃造成较大的刺激，并会促进胃酸的分泌，此时就有可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的...
晚上吃多了桔子会不会长胖??对皮肤好不好
吃桔子不会长胖的，只是吃太多容易上火。我以前一个朋友特钟爱桔子，属于一看到桔子就两眼发亮那种，后来胃出血。总之是要小心些。为什么桔子吃多了反会“上火”？桔子所含的糖和维生素C含量极高，而桔子中的果酸又有助于消化，这样糖份就容易被人体吸收，从而在人体内产生较多的热量。经营养学家测定，...
吃橘子的好处和坏处
止渴润肺的功效。但食用不当反而无益。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
吃橘子会胖吗?晚上吃橘子会胖吗?
吃桔子会胖吗 桔子属于水果，在桔子的果肉里面有着大量的维生素和纤维，不过桔子中是没有脂肪和高热量的，所以吃了并不会长胖，但是不能因为不会长胖就多吃，任何食物多吃都会对身体有害而无利的，桔子也是一样，所以每天食用桔子不超过三个是能够补充正常的身体营养物质需求。所以针对吃桔子会胖吗...
人们冬天最爱吃橘子,橘子吃多了会不会有危害?
◆ 每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。◆ 柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。◆ 中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便...
橘子吃多了,对身体有什么坏处吗?求大神帮助
它的维生素C含量高达100-420g\/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。日本果树研究所对6045人进行调查发现，爱吃桔子的人患冠心病、高...
为什么橘子吃多了会上火?多吃会引发什么炎症吗?
橘子性偏温，吃多了是容易上火的。尤其是对于一些阴虚阳盛体质的人吃完更容易上火，所以最好少吃。普通人群建议橘子也不要吃得太多，因为橘子里面有大量的维生素C，在体内代谢的时候会导致草酸增多，导致泌尿系结石或者是其他的问题。另外橘子比较酸，对于口腔、牙齿、胃黏膜都有一定的损害。橘子里面富含有...
吃桔子会不会上火啊.
另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“...
橘子吃多了会上火吗
橘子吃太多不会上火。有的人吃橘子过多会感觉出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。其实是橘子的高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。并不是上火。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，...
为什么橘子吃多了会上火
若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量较高，再加上有...
童屠盐酸： 新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率.中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以...
大通回族土族自治县18335261590： 经常吃桔子对身体有害吗? - ？
童屠盐酸： 人喜欢吃桔子,但一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害.还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固.影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁...
大通回族土族自治县18335261590： 经常吃桔子对身体有害吗? - ？
童屠盐酸： 没有 橘子(Orange),俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实.橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一.橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含...
大通回族土族自治县18335261590： 桔子吃多有害吗?？
童屠盐酸： 什么东西吃多了都会有害.适量才对嘛!第一,柑橘含有叶红质,吃多了,身体机能来不及分解就会残留在你体内,那你的皮肤就慢慢的变成橘子那颜色,手脚最明显.这是正常的,就像你把胡萝卜吃多了,也会慢慢染上胡萝卜那颜色,所以适...
大通回族土族自治县18335261590： 橘子多吃会导致哪些危害呢? ？
童屠盐酸： 橘子中含有丰富的胡萝卜素,一次吃得过多,大量胡萝卜素不能及时转化为维生 素A,容易引起高胡萝卜素血症.患者在患病初期手掌、足底皮肤出现黄染,以后逐 渐扩散到全身,还可伴有恶心、呕吐、食欲下降、全身乏力等症状. 橘子中还含有大量的维生素C,若食用过多易导致维生素C摄入过量,使体内代 谢的草酸增多,易引起尿结石和肾结石. 另外,吃橘子过多对口腔和牙齿有害,还容易上火,会引起舌炎、牙周炎、咽喉炎等. 橘子不能多吃,一般每天吃3个即可满足人体对维生素C的需求量. 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不宜多吃橘子,以免引起腹痛、腰膝酸软等病症. 儿童也不可一次吃过多的橘子,若吃多了,在1〜2周内应不要再吃.
