我身高178cm体重170是不是太胖了~该怎么样减肥

作者&投稿:沈视 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 每晚坚持跑步,减少摄入高热量食物,增加运动和锻炼,关键是持之以恒。


标准体重是怎么计算的?身高178cm的标准体重应该是多少呢?
标准体重和肥胖 人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克...

男士,178cm体重多少为标准
男士的标准体重,根据身高178cm,通常落在63至90公斤的范围内。一、标准体重的计算方式 标准体重的计算有多种方法,其中一种常见的方式是根据身高来推算。对于身高178cm的男性,他们的标准体重范围通常在63至90公斤之间。这种计算方法考虑了人体生长发育的一般规律,结合身高与体重的关系,提供了一个相对...

身高178的体重多少算标准
3. 北方人理想体重:(身高(cm) - 150) × 0.6 + 50(kg)南方人理想体重:(身高(cm) - 150) × 0.6 + 48(kg)由于体重受到多种因素的影响,如遗传、生活习惯、地理位置、季节和气候等,因此很难精确地确定一个人的理想体重。通常,我们将体重范围定义为正常值,这个范围通常在标准体重的±...

我身高178CM 体重158斤 算胖么 我长的比较膀~
以您的身高178CM,体重160斤来计算,体重指数(BMI)为25.2,这表明您处于超重的边缘。对于一个18岁的年轻人,身高178CM,体重140斤,这个体重在正常范围内,不必担心。身高178CM,体重113斤的人可能因为体质原因而难以增重。可以通过锻炼来增加肌肉量。对于一个13岁,身高178CM,体重230斤的人来说,...

身高178cm,体重多少算正常啊
1. 对于一个身高178厘米的个体,其理想体重的计算通常基于体重指数(BMI),这是一个衡量体重与身高关系的指标。2. BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。对于178厘米的身高,标准体重的计算方式是:体重(公斤)= BMI × 身高(米)²。3. 根据世界卫生组织(WHO)的标准,成年...

请问一下我身高178,体重多少算标准,算标准体重的公式是什么
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 3、计算方法三:标准体重(kg)=身高(cm)-105 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤...

178的标准体重是多少
178cm的标准体重应该是(178cm-80)×70%=68.6kg,一般标准体重值上下浮动10%均为正常范围。身高体重的关系可以用BMI指数来表示。BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度和健康的一个标准。

男生身高1m78左右,体重147斤,算重吗?
然后,将73.5公斤与正常体重范围进行比较。73.5kg落在了正常体重范围的上线,因此可以认为这个体重对于身高178cm的男生来说是在边缘超重。最后,需要指出的是,体重并不是衡量健康的唯一标准。即使体重在正常范围内,也可能存在高血脂、腹部肥胖等代谢性疾病的风险。因此,健康评估应该是一个综合考量,包括...

男士,178cm体重多少为标准
然而,各国对于标准体重的定义并非统一,通常基于本国成年人群的大样本数据,根据年龄和身高来设定体重的正常范围。因此,每个国家的标准可能会有所不同。总

男士,178cm体重多少为标准
1. 世界卫生组织提出了一种计算标准体重的方法,对于男性来说,公式为:(身高cm - 80) × 70%。2. 对于一个身高为178cm的男性,按照该公式计算,其标准体重为:(178 - 80) × 70% = 68.6kg。3. 标准体重是评估一个人健康状况的重要指标,过胖或过瘦都可能对健康产生不利影响,并且不会给...

长兴县13716933543: 身高178,体重170算很胖很胖吗? -
毅别凡慕: 根据“克莱托指数”:体重(kg)÷身高²(m) 你的克莱托指数为:85÷1.78²=26.8274207802 20-25正常,20以下瘦,25以上胖 偏胖

长兴县13716933543: 身高一米七八体重170斤胖吗 -
毅别凡慕: 胖了.身高178cm的人,体重保持在60.5~76kg之间,才算是标准身材.减减肥吧.只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟.晚餐尽量少吃.其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了.坚持下来,就可以减肥了.

长兴县13716933543: 男性 20岁 身高178 体重170 算是肥胖吗?大概什么身材? -
毅别凡慕: 一般骨头粗的人,看起来正常的体重是75-80公斤,很壮的那种,如果你不是骨头粗的那一类,那就岂止是胖了,,,

长兴县13716933543: 身高180的男人体重170斤,是不是很胖 -
毅别凡慕: 可以说算是胖的了,你的健康指数是;26.23 .正常的指数应该是25. 你已经超过1.23了.帮你算了一下你想要正常的体重应该是81公斤.所以说你超常了8斤.为了你的健康,我建议的多运动运动,8斤的重量很快就会不见的.

长兴县13716933543: 问身高1米78的男生体重170斤胖吗? -
毅别凡慕: 一般人:身高(厘米)-110=体重(公斤)在此20%范围内都为正常.身高:178-110=68[公斤] 正常一般都在68公斤左右...算出来你是较胖的,注意啦.

长兴县13716933543: 我的个子178.也不胖 没有小肚子 但是体重快170斤了 怎么回事 -
毅别凡慕: 就是比较结实的 也没关系只要看起来不胖就好了178 170斤也不算很胖

长兴县13716933543: 我体重170斤 身高178左右 我想去当兵 不知道是不是偏胖了??? 标准是多少说一下 -
毅别凡慕: 征兵体重要求:男性不超过标准体重.标准体重=(身高-110)kg]的+20% 、-10% 你的体重已经偏重,至少要减掉7斤才符合标准.

长兴县13716933543: 身高185体重170胖吗 -
毅别凡慕: 如果不是经常锻炼的话,这个体重偏胖了,185-110=75kg,75是标准体重,你这样子跑起来都会有些吃力,爬楼也是.

长兴县13716933543: 身高178 体重81公斤 是不是超重太多了 -
毅别凡慕: 超重了,也不算多.身高178cm的人,体重保持在60.5~76kg之间,才算是标准身材.

长兴县13716933543: 男生,身高178厘米,体重136斤算胖吗? -
毅别凡慕: 不算胖,若果按国际标准还有点偏瘦呢,不过你这样的身材最好看,希望你继续保持!

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网