鹿韧带怎么吃

吃什么对韧带好~

这个问题有点难回答，但我还是想要冒这个险回答，看你给不给我分啦。
如果你是一个正常人，你无需去吃什么来保养韧带。只需要好好锻炼身体就好啦。但记得锻炼是对韧带等组织有帮助的，但也是容易在这个过程中受伤害的。所以是适度的锻炼。
如果你是韧带损伤在保守治疗的话，你要加强肌肉力量，而不是靠吃东西来恢复已经损伤的韧带。
如果你是韧带重建术后的患者，你就要听大夫的话，好好练习伸屈及肌力。
最好，如果你硬要说吃什么对韧带好的话，那就吃鹿劲吧。药店里有卖的，用水泡软切成小断，煮米粥的时候一起煮着吃。OK！

　　可以吃，有助于损伤恢复，只要不吃辛辣刺激的食物一般都没有什么影响的。
　　可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。

　　【性味】《四川中药志》：性温，味淡微咸，无毒。
　　【归经】《四川中药志》：入肝、肾二经。
　　【功用主治-鹿筋的功效】壮筋骨。
　　治劳损，风湿关节痛，转筋。
　　①《唐本草》：主劳损续绝。
　　②《本经逢原》：大壮筋骨，食之令人不畏寒冷。
　　③《本草求真》：补阳。
　　④《四川中药志》：治风湿关节痛，手足无力及脚转筋。

　　鹿筋比较有韧性跟滋补！所以最好是红烧或焖！

　　红烧的做法！先用水抄一下鹿筋！热锅下葱姜热一下，再下鹿筋爆炒，加入适量的酱油，白糖，水盖上锅焖一下，再淋上料酒！（如果你喜欢可以先把小玉米炒熟等鹿筋熟后加上玉米，别具风味）加一点芫须上锅！

　　香菇炖鹿筋

　　一、原料：

　　1.主料：发好鹿筋200 克，净鸡肉200 克，水发香菇100

　　2.调料：料酒、精盐。味精、胡椒粉、葱、姜、麻油、高汤、麻油。

　　二、制法：

　　1.将发好鹿筋洗净，切为4 厘米长的段。鸡肉洗净切条。葱切段，姜切

　　片。豌豆苗择洗干净。水发香菇去杂洗净切丝。

　　2.砂锅注入高汤，放入鸡内在旺火上烧沸，撇去浮沫，再放人鹿筋、精

　　盐、姜、葱，用文火炖至鹿筋熟烂。拣去葱、姜，放入香菇丝、味精、胡椒

　　粉、料酒煮沸，再放入豌豆苗，起锅盛入汤碗内，淋上麻油即成。

　　按：鹿筋为名贵的滋补品，具有补精血、强筋骨的作用。鸡肉具有温中

　　益气、补精添髓的作用，配以滋补益气的香菇，共组成滋补强壮菜肴。运用

　　于气血虚亏、精血不足、食少乏力、头昏眼花，或足膝酸软、外伤性骨折、

　　伤筋恢复期等病症患者的辅助食疗食品。常人食之可强身健体。

　　菜胆葱烧鹿筋

　　[原料] 油发鹿筋、菜胆、葱、高汤、蚝油、老抽、盐、白糖。 [制法] 1.将发好的鹿筋切条待用.勺内放底油，下入葱段，炸成金黄色，加入鹿筋过油后，同葱段一起捞出。菜胆氽水，码盘围边。 2.勺内放葱、油炝锅，加入高汤、蚝油、老抽、盐、白糖，倒八鹿筋翻勺，加入炸好的葱段，点油出勺装盘。 [特色点评] 鹿筋具有强筋健骨、滋补健身的功效，咸菜鹿筋滑润适口，葱香农郁，味道鲜美，为滋补佳肴。

　　鹿筋炖花生米的做法
　　一、原料：
　　1.主料：鹿筋100 克，花生米200 克。
　　2.调料：料酒、精盐、味精、姜片、肉汤。
　　二、制法：
　　1.将鹿筋洗净，加入开水浸泡，水冷换开水，反复多次，待鹿筋发胀后
　　待用（也可用蒸的方法）。花生米去杂洗
　　净。
　　2.将发好的鹿筋切成指条块下锅，加入葱、姜、料酒和水，将鹿精煨透
　　取出。拣出鹿筋放砂锅年，将花生米、料酒、盐、味精、姜片、肉汤同放到
　　锅内，文火炖至鹿筋、花生米熟烂，盛入汤碗即成。
　　按：鹿筋具有壮筋骨之效用，常用来治疗劳损风湿性关节炎及转筋之症。
　　《本草逢原》谓之“大壮筋骨，食之，令人不畏寒冷”。花生米具养血补脾
　　之功效，合用则具有补脾暖胃、强筋壮骨之功效。适用于慢性腰腿病、四肢
　　麻痹、关节酸痛、腰膝冷痛病人食用。健康人食之强筋健骨。

　　松仁烧鹿筋
　　原料：
　　梅花鹿筋，松仁、葱、姜、青椒、洋葱
　　做法 1.将鹿筋浸泡四个小时以上;
　　2.油烧热后加入葱、姜爆香后加入鹿筋；
　　3.鹿筋变软放入青椒、洋葱及松仁；
　　4.勾芡，起锅
　　特点： 颜色红润，鹿筋软嫩，有强筋壮骨的功效。

　　鹿筋木瓜汤的做法

　　原料水发鹿筋400克，木瓜200克，玉兰笋50克，荷兰豆50克。
　　调料精盐1／2小匙，海鲜酱油1／2小匙，鸡粉1／2小匙，月桂叶2片，香油少许。
　　做法1、将水发鹿筋洗净切段。2、木瓜去皮，子，取净肉切块。3、玉兰笋切片，荷兰豆洗净斜切菱形段。4、锅中加8杯高汤、鹿筋、玉兰笋大火煮沸，再调至小火煮至鹿筋熟软，下入木瓜、荷兰豆、调料续煮入味。出锅时拣出月桂叶即可。
　　材料替换木瓜用丝瓜替换，鹿筋用牛鞭替换则称为牛鞭丝瓜汤。
　　口味变化调味料中去掉酱油，重用浓白汤，则称为奶汤鹿筋木瓜汤。

　　淮杞炖猪脚鹿筋的做法

　　基本特点 补脑益智，强筋壮骨基本材料 猪脚2只，鹿筋30克，淮山药60克，枸杞子15克，生姜3片，红枣5个，调料适量。
　　制法：猪脚刮净毛，去蹄甲，放入沸水锅内略煮，除去异味，切断，洗净。鹿筋用温水泡软，放入沸水锅内略煮，洗净。淮山药、枸杞子、生姜、红枣去核洗净，与猪脚、鹿筋一同放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。
　　功效：补脑益智，强筋壮骨。
　　用法：佐餐食用。适用于肝肾亏虚引起腰膝酸软无力，智力减退者食用。

　　红烧鹿筋
　　油发鹿筋400克，香菇10克，冬笋10克。盐3克，酱油15克，葱段5克，姜片5克，白糖3克，料酒10克，蚝油5克，水淀粉10克，色拉油适量。

　　做法：

　　1、将油发鹿筋洗净，切长条，入开水锅内氽透，捞出控净收入；

　　2、香菇、冬笋斜片成0.3厘米的厚片。

　　3、锅置火上，留底油烧热，下入葱段、姜片煸香，烹入料酒，放入鹿筋条适量水，焖至汁浓，再加入香菇片、冬笋片、盐、酱油、白糖、蚝油烧3分钟，拣去葱段、姜片，勾茨装盘即可。

---

福建省19821261898： 月经不调,吃醋酸羚甲片两天了月经还没来怎么办 - 月经不调 - 复禾健...？
南郊如乐：[选项] A. 关节面和关节囊 B. 关节软骨和滑液 C. 关节软骨和关节腔 D. 关节囊和韧带

福建省19821261898： 英语老师生病,想用英语给她写慰问语,该怎么写啊把汉语写一下啊,另外,我们英语老师是韧带断了才住院的,最好长一点 (各位大哥大姐,求你们了, - ？
南郊如乐：[答案] Job sincere commendable, healthy price is higher! A good rest, baldige besserung! Although this is a late greetings, but it represents my sincere wishes. I wish you a speedy recovery every day, has a good mood! 翻译: 工作诚可贵,健康价更高!好...