三伏天是什么意思揭秘
我们先来看看三伏天是什么意思吧，通俗的讲就是一种很极端的天气，也就是一年中最热，最潮湿，最闷热的时间了，走到街上给自己加点孜然就成了烤串，打个鸡蛋就能成荷包蛋的超热的天气了，这个小节气是处于小暑和处暑这两个比较大的节气之间，所以大家可想而知这样的天气是多么的可怕，那么为什么又叫三伏天呢？其实这个伏字是关键，这里的伏是指的伏邪的意思，那么伏邪又是什么意思呢？其实也是有学问的，那就是指的一些在体内有感觉的病，但是这个病不发出来，就藏在你的体内潜伏起来，感觉他就是个间谍特务，说不定什么时候就会爆发这样的，所以这类病邪就叫伏邪了。
那么三伏天的伏邪又是什么呢？这里其实大家也猜到了，那就是暑邪了，对的，暑期那当然就是暑邪了，所以在三伏天一定要注意这个邪恶的玩意了，要好好的防范了，怎么防范这个问题我们下面再说，先给大家说一说这个暑邪相关的问题吧，其实暑邪不仅仅是只有一种，而是有六种，也被称为是六邪，那么六邪又分别指的是什么呢？其实也是非常的好区分的，那就是根据大自然的六气来划定定义的，分别是：风、寒、暑、湿、燥、热。但是这些东西在大自然下算比较常见了也比较正常，但是如果六气过盛的话，那就会发生极端天气了，比如酷暑，台风，极寒等等，人体其实也是有六气的，如果也遇到了极端的情况话，那大家也都知道了，那就是要病了啊。
最为常见的就是感冒，当然了这是中医认为的，其实感冒也分物理和病毒感冒，感染病毒了感冒打几针就好了，但是如果因为中暑，或者太冷感冒了的话，那就比较难治疗的，这个是需要调理的。六气不管是那个气出问题了都会出现所谓的感冒这叫外感病，其实主要还是风邪，也就是所谓的伤风了。当然了这个是中医的事情，太过于的复杂，我们就先不讨论，只要记住一点，凡事如果过度了那就会引起不适，如果不及时处理，那病就会找上你哦。
我们知道的三伏天这个节气到底是什么之后，我们也来看看三伏天到底是什么时间才发生的，也就是入伏时间和出伏的时间，这样才能做好防护措施嘛，其实囧囧觉得你感觉到热得不行了，这个时候就得撤离了。
科学上将每一年的入伏时间都是不固定的，有的时候初伏是10天，有的时候中伏又是20天，末伏又是10天，所以伏的长短时间也不固定的，所以还是非常的难以捉摸的，如果真要搞清楚伏天是什么时候，那得用历书去查询计算了，通俗的查询办法就是夏至三庚这个四字口诀了。好吧实在是复杂了(文末给大家贴出计算方法)，所以囧囧就直接给出2018年的三伏天的具体时间吧。
2018年7月17日~2018年7月26日这10天为初伏的10天；
2018年7月27日~2018年8月15日这20天为中伏的20天 ；
2018年8月16日~2018年8月25日这10天为末伏的10天。
我的个天啊，2018年的三伏天竟然有40天，这可得把人要热了，所以这个时间大家一定要注意防范高温天气，注意降温避暑。
再给小伙伴们说说在三伏天怎么养生吧，三伏天养生其实也也是一年中养生最有意义的一个时间节点了，冬病夏治这句俗语大家想必听说过吧，还有夏补三伏想必大家也有听说过吧，所以三伏天养生的重要性真的不容忽视了。
那么有哪些比较好的养生秘诀呢？其实有三伏针这样的比较传统的形式了，针灸也比较的天然保健疗法，主要是以预防为主，中医也会做一些温经散寒补虚助阳的中药药饼，最后选择相对应的穴位进行治疗，当然这种行为请一定要让人医生来做，否则会出问题的，还有一种就是三伏贴，其实就是一种中药膏药贴，贴在指定的穴位上，也能预防很多疾病，比如哮喘咽喉炎这样比较难以根治的疾病了，还得提醒一遍一定要先问医生，自己不能乱来！
最后当然也不能放过食补了，民间也有谚语头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚，所以鸡肉狗肉甲鱼肉少不了了，当然也分时间哦，但是囧囧喜欢小狗狗所以别吃狗肉了我们可以换成牛肉等等。当然了羊肉也是很不错的选择了。三伏天进补一定要注意区别情况，结合个人的情况进补，最好最好是在医生的建议下进补，要不也会加重自己的不适哦，值得一提的是，越是炎热的三伏天，越不能吃那很冰的东西，西瓜，梨子也尽量的控制不要太多了。
其实三伏天也是锻炼的好时机了，也有谚语冬练三九，夏练三伏，什么意思呢？这其实是古人长期总结的经验，现代科学也证明了在三伏天这些高温天气，人体会产生很多的应急蛋白，来对抗酷暑的危害，所以这个时候锻炼那就是事半功倍啊，传说能锻炼到不避寒暑，百毒不侵了，当然了夸张是挺夸张的，但是这个时候锻炼虽然有好处，但是也一定要注意避开高温时段，别还没锻炼就先中暑了，所以清晨和晚间是不错的选择，其他事件就乖乖的吧。
最后给大伙提个醒吧：
一、电扇比空调好很多。
二、衣服选择要有讲究，不是越少越好，棉质的为首。
三、温水比凉水好。
四、喝水要多喝，但是不要猛喝。
五、千万别过量饮酒。
六、午睡时间不应该很长。
七、如果出门请带防嗮工具和降暑药品！
文末福利(三伏天计算方法)：
从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行干支纪日法，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
21世纪心算法——庚日公式：GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[]取整、MOD取余)初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1)，比如2006年GR = (1- [6/4]) MOD 10 = 0 (10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
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瞿所渭大： 三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子.所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,既一年当中最热的一段时间.三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子.可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动,三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间.
隰县19830849973： 夏有三伏,冬有三九是什么意思夏有三伏,冬有三九的说明 ？
瞿所渭大： 1、夏天三伏天是一年当中最热的时期,三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子.所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间. 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动.但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内.三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间.2、冬季三九天十一年当中最冷的时期,“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天.我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令.
隰县19830849973： 什么是三伏天 - 起伏是什么意思??三伏天又是什么意思??起伏是什么意思??什么起 ？
瞿所渭大： 起伏 就应该是天气很热的时候了 吃鸡蛋 是一种不科学的说法
隰县19830849973： 三付天气十分热什么意思 - ？
瞿所渭大： 是三伏天.“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节.每年出现在阳历7月中旬到8月中旬.其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小.“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下.按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),头伏和末伏各十天,中伏十天或二十天,“三伏”共三十天或四十天.
隰县19830849973： 三伏天的气温很高要注意防暑里的伏意思 - ？
瞿所渭大： “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思.每年有三个伏,三伏天是一年中最热的时候. 从夏至开始,依照干、支纪日的排列,第三个庚日起为初伏.第四个庚日起为中伏,立秋起第一个庚日为末伏的首日,末伏十天.庚日的“庚”字是“...
隰县19830849973： 什么时候开始数伏天和数九? - ？
瞿所渭大： 三伏天的划分 三伏:初伏、中伏、末伏统称为三伏.三伏天一般是一年中天气最热时期,初伏、末伏各10天,中伏10天或20天. 农历7月前立秋者,则中伏为10天农历7月后立秋者,则中伏为20天 初伏:夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一...
隰县19830849973： “冷不过三九,热不过三伏”指的是什么? ？
瞿所渭大： “冷不过三九,热不过三伏” 指一年中,三九天最寒冷,三伏天最炎热.三 九:从冬至这天算起,每九天是一个“九”, 三九即第三个九天.三伏:夏至后第三个 庚日为初伏第一天,每十天是一个“伏”,共 三个伏天.出处:李满天《“穆桂英”当干 部》:“她说,冷不过三九,热不过三伏,这 会儿正当中伏天气,天长夜短,社员们本来 就出汗多,睡觉少,再加上夜战,人们还受 得了?”
隰县19830849973： “三伏”一般指一年中最热的时期,那么初伏是几天? ？
瞿所渭大： 我国旧历中所规定的夏季相对最热的三个连续时段,即头伏、 二伏和三伏,统称为伏天或三伏.夏至后第三个庚日为头伏(或初伏)始日, 第四个庚日为中伏始日,立秋后的第一个庚日为末伏(或三伏)的始日,每 伏通常10天,但有些年份中伏为20天.
隰县19830849973： 现在入伏了吗?几伏天了?？
瞿所渭大： 所谓“入伏”,也就是传统说法中的进入“三伏天”,“三伏”分为初伏、中伏和末伏,入伏就是初伏的第一天,传统的推算方法规定,夏至以后的第3个庚日、第4个庚日...
隰县19830849973： 现在伏天过去了吗? ？
瞿所渭大： 农历三伏天是一年中最热的时期.伏天是怎么来的呢?伏是隐藏的意思.《史记》记载,伏者,隐伏避盛夏也.中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的.天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成,地支由子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成.而伏天的第一天为夏至往后数的第三个庚日.今年夏至的6月22日是丙寅日,6月26日是第一个庚日(庚午),7月6日是第二个庚日(庚辰),第三个庚日是7月16日(庚寅),这天就是数伏第一天.一般来说,三伏天对应在公历的7月12日到8月27日之间今年的三伏天已经结束了
