头发为什么总爱出油 头发油洗头要注意什么
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头发为什么总爱出油
1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯
皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
2、头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。
3、过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
头发油洗头要注意什么
1、洗头之前用梳子梳头，能够帮助按摩头皮，也能清理掉一些已经干枯断裂的受损头发。
2、头发用温水先清洗按摩一两分钟，待头发彻底湿润以后，再洗洗发水，并且洗发水要先在手上揉搓出泡沫，再涂到头发上。
3、洗头发的时候，不要用指甲挠头皮，人的头皮很娇嫩，被挠破的话容易感染，而且容易增加头屑。
4、洗头发的时间不要少于五分钟，尤其是后脑勺附近更要多清洗，头发和头皮清洁都要重视，只有彻底清洁了头皮污垢，才能解决出油的根本。
油性头发怎么改善
对于油油的头发，可以从以下几个方得到很好的改善：
1)经常洗头。并且在洗头时在水中放少许白醋，白醋对出油的头发会有一定的帮助。而且在洗头时一定要用温水，千万不要过热或者是过凉，否则会对头发造成刺激，会加快头发的出油;
2)洗头时可以多做按摩。在洗头的时候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会。避免用尖锐物品刺激头皮;
3)养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，经常熬夜、吸烟喝酒的人，头发出油率就比较高，所以要养成良好的生活习惯，也是避免头发出油的一个好方法;
4)饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差;
5)洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和的洗发水，避免对头发刺激过大。海飞丝控油洗发水，保持头发清爽。
油性头发几天洗一次头
现在很多人都是属于油性头发的，对于这类人群来说，因为皮脂腺分泌是非常旺盛的，在夏天天气炎热的时候，那么就会加重出油的情况了。如果说我们不能及时清洁，那么就会出现堵塞毛孔的情况，这样不仅会导致我们头发油腻，影响形象，同时也会感觉非常的不适了。所以说油性头发是可以一天一洗的，这样就不需要我们担心天天洗头的，这样就会加重出油和掉发的情况，但是硬撑过2-3天之后再洗，这样是会让头发掉得更加严重了。在秋冬季节的时候，这时候出汗过多的情况下，那么油性的头发是可以隔天洗一次的，这时候我们需要配合温和的洗发水才行，对于碱性太强的洗发水来说，虽然当时洗完是比较清爽的，但是对我们头皮的刺激是比较大的，长期来看对改善油性头发没有好处。
英杰克痒： 有些人一天不洗头,头发就油油的,无论换什么样的洗发水都无济于事,青岛市海慈医疗集团皮肤科主任医师郑玮清介绍,头发出油过多往往是由日常饮食油腻、压力过大、头发洗得太勤或太少等原因导致,如何减少头发出油,以下几方面要注...
榆次区13423447102： 头发很爱出油是怎么回事!每天都要洗头 - ？
英杰克痒： 建议:病情分析:你好.你的情况是头皮油脂腺油脂分泌过盛,指导意见:头发油减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,这样会有助减少皮脂腺分泌.另外,每天洗头是必须的,
榆次区13423447102： 头发总爱出油是什么原因造成的 该如何进行调理 - ？
英杰克痒： 首先,要看您的生活习惯,是否经常熬夜,很多人都是熬夜后内分泌失调引起的头油.再次,要看您是不是油脂分泌旺盛导致的,这种就是体质的原因.可能会随着年龄的变化,油脂分泌水平会逐渐平衡. 调理方法:1. 减少吃油腻食品,多吃水果和蔬菜,且要比一般人多喝水,这样有助减少皮脂腺分泌; 2. 选用温和洗发水,避免刺激头皮.护发素方面,也要注意避免头皮,最好用有收缩效能的; 3. 每天洗头,保证头皮清爽; 4. 日常护理可以用一盆温水把醋稀释,用它来冲洗头发,这样可以减少油脂,也能使头发更有光泽.
榆次区13423447102： 头发为什么总是出油? - ？
英杰克痒： 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏.没有任何东西可以改变这一点.但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制. 方法1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺.正确的方法是...
榆次区13423447102： 为什么我的头发老是油油的?天天都要洗 - ？
英杰克痒： 就得因为你每天都洗造成了恶性循环,这样只会越来越油,发质也会越来越差,改变习惯,不要每天都洗,选择合适的洗发水,最重要的就是要坚持不要每天洗头,使头发适应新的习惯,...
榆次区13423447102： 头发为什么总是出油 - ？
英杰克痒： 这说明你本来就是油性皮肤,其实是头皮缺水才出油的.我也一样!但是现在还可以了,就是平时注意早上起来可以洗一次头,两天一次就可以了,不要洗的太勤,不要用吹风机,洗头的时候用点护发素,这...
