头发长得慢怎么办

头发长得慢怎么办？~

你好,专业发型师为你解答.
人平均一个月长1-1.5厘米,如果你想长的快点话,我给你几条建议:
1.用生姜和茶叶熬水,每天洗头.
2.绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳等也有益。
3.水果：如樱桃、苹果等。
4.用啤酒或生姜汁洗头。有很多人对这招很感兴趣,我也是,但是还没有试过.用啤酒或生姜汁洗头也最为有效，可以刺激头发快速生长，洗后头发偏干，用护发素保养一下就好了。勤疏头，从发根疏最好，这样利于头皮健康，长出的头发养份充足，且有助于生发。希望我的建议对你有所帮助，祝你成功

个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。

让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只

　　1勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。
　　2.定期修剪你的秀发。有些人会觉得剪掉了头发就心疼，再长出来还要很久。其实不然，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。
　　3.停止你一直在使用的洗发水。定期更换你的洗发水，避免秀发对某一款的免疫力，只要温和护发就可以了，只要你喜欢而且适合自己的发质都可以随时更换。
　　4.每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。
　　5.建议采用啤酒洗头。在洗头发的水中导入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因为啤酒的营养成分可以很好的防止头发干枯脱落，还能维持健康亮泽。
　　6.养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，内部调理维持身体正常的新陈代谢，同时也能达到头发生长的目的。
　　7.尽量减少吹风机的使用。吹风机温度过高，或多或少都会影响你的发质，使秀发组织受损，所以秀发会很难生长。
　　8.避免经常烫染。烫发药水中的碱性成分会导致秀发的毛麟角甚至组织受损，导致水分极易流失，头发就容易发黄、发脆、没有弹性。
　　9.洗发后的护理。用发膜或者护发素，在洗发后涂抹，并用电热帽加热促进营养吸收，从而保证秀发的健康亮泽。

经常洗头，用温水洗，多吃一些维生素c食品，如青菜类的

吃芝麻

买点生发剂

睡眠和营养跟不上

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裕安区14799009341： 头发长得太慢怎么办 - ？
毋贩肾炎： 呵呵 这个是我找来给你的 看下吧 我最近也觉得头发不如以前长的快了 纠结..... 你想尽快留起长头发而又总是抱怨头发长得太慢,别急,现在传授你四招加速头发生长,灵不灵,试试就知道. 第一式 双手微曲,分别放于头顶左、右上方.轻柔地...

裕安区14799009341： 头发长的慢怎么办? - ？
毋贩肾炎： 勤梳头勤洗头,梳成辫子,用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的. 医生建议 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家...

裕安区14799009341： 头发长的慢怎么办 - ？
毋贩肾炎： 用圆头的木梳,每天梳超过你年龄的次数,会加快头发生长,而且刺激头皮,长出来的新发很健康. 多吃核桃吧,头发可以黑,注意以后不要让他剪太短 应该有,我听过一种叫做增发剂的药品,你可以去美容店或药品问问. 01.两种不同牌子的...

裕安区14799009341： 头发长太慢怎么办? - ？
毋贩肾炎： 常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长. 要想头发长的快,就要每天保持好的心情,天天开开心心的,没什么烦恼,头发就会长的快一点的. 头发的...

裕安区14799009341： 头发长得慢怎么办? -- ？
毋贩肾炎： 问题分析: 头发受损,最好适当作保养,局油补水等,少用含酒精的护发产品,最好用洗护分开的产品,而且一定要选针对自己的发质的产品.还要注意客观因素,外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失,只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损意见建议:弱酸型洗发水、深层滋养修复型发膜、荷荷芭油30ml+ 鼠尾草草1滴+ 迷迭香1 滴调合成的复方精油、免洗精华素可以帮助保护头发

裕安区14799009341： 头发长得很慢 -- ？
毋贩肾炎： 指导意见:你好,就你所说,用破洗头膏,不能够让头发长得快.,平时多吃水果蔬菜,补充维生素,提高免疫力,避免刺激性饮食,酒辣椒,葱蒜鱼虾牛羊肉,有助于头发生长.

裕安区14799009341： 头发长得慢,不知道该怎么办!很急 -- ？
毋贩肾炎： 有可能是由于受凉劳累饮食不合适精神压力过大引起的.可以试试服用二十一金维他,养血生发胶囊.必要时去医院检查一下,积极适当治疗.以上是对“头发长得慢,不知道该怎么办!很急”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!