江西武术有什么拳种

请问:江西地方的武术(拳术)有哪几种？~

江西传统的武术种类包括字门拳、硬门拳和法门拳，
江西传统的武术种类包括字门拳、硬门拳和法门拳，这是江西本土发展起来的拳术，一招一式以进攻或防守。后来，红拳、板凳、大刀等种类也慢慢流传至江西，在江西发展。

红拳
孕育于秦汉，兴盛于元明时期，产于陕西一带。分布在西安、宝鸡、咸阳、铜川市和渭南、安康、汉中、商洛、延安、榆林地区等。关中尤为盛行。其基本理论总归16字：“撑补为母，化身为奇、勾挂为能，刁打为法”。代表人物众多。主要有：凤翔史宝龙(又名师及，号•“神手”)、耀州郭崇志等以红拳称著。道光、咸丰年间(1821—1861)，关中“四杰”(“鹞子”高三、“黑虎” 邢三、“饿虎’’苏三、“通臂”李四)中“三三”均习此拳。其中包括五大门：(一)红拳(二)九拳(三)炮锤 (四)花拳(五)梅花拳。红拳套路主要有徒手套路、器械套路、对练套路、技击和特技项目。器械主要有短兵器君子剑、白合单刀、四门单刀等；长器械缚龙棍、白蛇棍、小金枪、花枪等；双器械刘备双股剑、三胜双斧、皮落双向等；软器械九节鞭、流星锤、绳镖等；还有连枷、鞭杆、拐杆、禅杖、钩、戟、叉等。 功法为：1．“十大盘筋功”。2．腿法。3．臂膀、练手法。4． “三红”基本套路。5．练刚爆劲。6．习九拳。7．器械，套路。8．跑拳、跑刀、跑棍及民间自制、土制兵器。9．排手、排刀、排棍等。10．功法练习：千串锤、千把转、千斤坠、踢腿包、二红拳排打功、梅花桩步、梅花桩拳、八卦梅花拳、八卦梅花桩、盘刀举凳、打沙袋、十八罗汉桩功、磕臂膀、磕树、打墙、硬气功等。
少摩拳
其名取于少年磨练之意。民国时由金丽贵传人陕西，主要流行于西安、咸阳地区。 其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有少摩拳一路、少摩拳二路、少摩刀、少摩剑、打沙袋、击碰吊球和桩功等。 风格特点是讲观阵势、踢打摔拿，长打短靠，兼而有之，腿活似两臂，闪躲似电疾， 腿法精巧，步伐捷敏，招无定势，形神自然，劲道柔而含刚，刚柔相济，架势舒美，虚实多变，动作连贯，布局开阔，运动路线多变，分进、退、绕、斜、转等。 练功方法有10种，诸如踢桩、走顺风旗、散打等。 理论上讲“巧、捷、准、狠、刚、脆、猛”，技法上讲“猛踢、快拿、长打、巧摔、换身、挤靠”。
子(猴)拳
属象形拳类。因“猴”字俗，用雅号，故称“子拳”(民间将猴称猴子，取其尾字)，以示尊重。明王圻《续文献通考》载11家拳有此。《三原县志》载“鹞子”高三“精此拳”，常养活猴以习其艺。为陕西高家拳精华，归属六大类(撑补、抹间、身法、腿法、器械、对打)之身法类中。此拳在陕西流传较早，清代普遍，民国有较大发展，并渗透其他拳种。分布在西安、咸阳、铜川、宝鸡市和渭南，安康、榆林、汉中地区等。 主要套路和器械有小子拳、大子拳、白猿拳及子棍、子棒、行者棒等。其中器械套路有拳谱传世： 子棍(高家)拳谱：“大圣栽棍立中央，火腿金睛观四方；鲤鱼钻沙棍摆起，东海翻腾惊龙王；连环月子扫妖雾，通天玉柱戏金刚；摔棍发腿天宫动，老君炉边睡梦香；揭棍望日打海底，风火轮子威名扬；西天路上身背棍，判官脱靴妖难藏；驾云过岭万里行，神棍三打白骨精；童子拜佛见观音，搬技摘桃是本领；雪花盖顶骑棍飞，保师西天取真经。” 行者棒拳谱：“悟空拖棒离水帘，阴阳穿掌护胸前；抽棒猛击点心窝，舞花崩挑虚步站；单臂刷棍是仆步，掷棒空旋肩上担；倒插歇步将身转•，身背玉柱先臂刷；青龙归海转身舞，刷棒倒手如推塔；转身歇步欢敌情，擦步前进拖棒行；回头望月巧转身，两臂侧平脚挑棒；接棒歇步猴吃桃，弓步背棍侧立掌；独步朝天一炷香，舞花转身侧手翻；背棒提膝搭凉棚，怀包金棒望师尊；棒探东海身腾空，斜背金棒观妖情；翻身刷臂猫洗脸，操棒云顶把马骗；横扫妖魔三转身，扫挂刷搬左右行；纵身臂刷抡坐盘，猿猴抱树将身护；海鸭浮水把身悬，前倾落步带抡背；轻装上阵滚乃翻，纵身扑虎跳龙门；鲤鱼打挺抡坐盘，肩扛金棒视妖精；盘丝洞口把敌观，独步合掌把师参；金棒一舞群妖尽，别师返回花果山”。 其特点刁打为法，运招活快，身形圆缩，神态机敏，劲道柔顺，节奏明晰，结构严谨，动作起伏大，活动范围开阔。 功法为：1．根据八大要求，练身形。2．练眼神(摆头诸法)。3．继练身法(侧身换膀)。4．步法(脚尖纵跃)。5．手法(抖臂活腕)。6．徒手套路。7．器械套路。 理论讲求其形，重其神，立在取意，要求意从心起，力从心发。演练有8字：“绵软绝妙，活快灵巧”。技击以刁打为法，继有“纵横刁挖”。总归16个字：“勾拉撕挎、贼诡刁拿，闪绽腾挪、避奸溜滑”。拳势有八大要求：“含胸、拔背、抱肩、缩颈、弓腰、提臂、屈膝、踮”。
醉拳
主要模仿八仙各种醉态，结合武术技法而组成。清代较流行。道光、咸丰年间(1821—1861)，关中“黑虎”邢三擅习此拳，在咸阳、渭南等地多有传人。邢家与高家拳艺交流，相互融合，将平(拳势)、子(猴)、醉三者合一，创编成别具风格的“三合亭”拳术。民国后，习传普遍，*除部分保留传统醉拳法外，其他醉形渐少，注重演技与运招。分布在西安、宝鸡、铜川、咸阳市、汉中、安康地区。 主要徒手套路和器械套路有醉八仙、醉拳及三醉三醒棍。 其特点是多跌扑滚翻，以腿功见长(多地趟腿)。动作紧凑，形态逼真，表现醉意而含蓄不露，讲暗劲，用意而不用力，体现“醉”字；身体放松，体现“软”字；步法多变，体现“乱”字，但乱而有序；身体摇晃，体现“闪”字；运招活变，体现“快”字。虚中有实，虚实多变，身灵步活，动作起伏较大，布局开阔，运动路线多绕步、偷步、左右移步。 功法须从“十大盘”与跌扑滚翻入门。先仿醉态，后练醉中关键性的步伐。一般先拳后械。 理论上讲8字“揭抹抡斩，浪荡虚晃”。技法讲指上打下、指东打西、欲退而进、欲左而右。
梅花拳
原名“神拳”，主要流行于西安地区。其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有梅花大架、梅花十三势、梅花六合刀、梅花剑、梅花枪、梅花棍一路和梅花桩功等。 风格特点是多掌法和低腿，上下同进招，招法多变。练功方法为基本功，套路练习，单势演练和桩功。 理论上讲“心为君主，眼为师”， “眼如电、手如箭、身如转、低盘扫腿一大片”，“攻上防下，攻下防上，软(柔)防硬进”。
护身拳
原称“护符拳”，属义和门。义和团运动失败，遂改称护身拳。主要流行于宝鸡地区。 其演练套路有第一路开门拳、第六路护身阴阳掌、第七路护身、第八路回守、青翠剑、护身单刀、护身双刀、护身棍、义和门护身枪、护身双钩等。 风格特点是手法讲臂、扇、砍、抓、扎、擦、抠、卡、拧、捣，拳法讲冲、劈、挑、枪；掌法讲刁、拿、锁、扣；脚法讲踢、弹、扫、挂；身法讲闪、展、腾、挪、缩、小、软、绵；步法讲窜、蹦、跳、跃。演练一般要求刚脆，运招快速。发力讲寸劲，以声催气，动作严谨，运动路线多为曲线绕进。 理论上讲究先练“眼神”后“精神”，阴阳、八玄玄学是理论的指导。
回民七势
亦称七士、齐势。回族传统拳种，民国时传人陕西，主要流行于宝鸡地区。 其演练套路有七势、十三势、三跪炮、五趟圣拳、六路转、大八枪、二十四截刀、马上三十六春秋刀、步战十八刀、软沙掌搓功、十路弹腿等。 风格特点是生动质朴，攻防性强，主讲搓劲。劲道刚而柔，且以刚为主。动作虚实变化大，身法张合吞吐，步法进退趋避，架势偏低，以练根子腿为主，主练下盘功夫。布局开阔，拳术套路多走直线，器械多打四门。节奏清晰，动静分明。 练功方法有4种，诸如基本功，七势单招训练等。 理论上讲明3节，齐四梢、闭五门、观六路、听八方。
指东拳
何谓“指东”，因日本在我国东方，明朝末年沿海一带人民深受倭寇侵害，故练此拳以抗倭保国，故名。建国后传人陕西。主要流行于宝鸡地区。其演练套路有治体法、养青功、水上漂、松华山、五合连环掌、短梢子、长梢子、地滚对练等。 风格特点是上盘手多，中盘腿多，下盘滚多。运招出势，圆为软，横为硬，斜为外，旋为内，内外兼习并进。圆不离旋，旋不离圆，横不离斜，斜不离横，相生相克，相互依赖，相互变化。 练功方法有3种，诸如一般武术基本功，习练指东拳五大门等。 理论上讲以气为根，主张“自然站立落地花，内练一气走天涯”。击法总归5字：“拍、挖、打、触、化”。
白猿通背拳
主要流行于西安地区。其演练套路有白猿通臂拳、白猿大刀、纯阳剑等。 风格特点是多抡臂劈掌，大开大合，高纵刁刺，低腿踩法，攻击面部的招法较多，胸肋部柔放，进击招势刚烈，翻转灵活，腰如轴，起落吞吐幅度大，连贯顺达，动静有节，布局开阔。 练功方法有3种，诸如基本功、桩功等。 理论上讲究捏腰歪胯、扑撂摸哨、蜻蜓点水、护心躲肋。猫窜狗闪寒鸡步，鹰眼猴手狐狸心。
心意六合拳
回民传统拳种，清末传人陕西，主要流行于西安，安康地区。 其演练套路有心意六合一路、心意六合二路、对扎大杆子等。 风格特点以“踩、扑、裹、束、决”为其主要招法，注重手、肘、肩、胯、膝、脚及头部的习练与应用，直进直入，先声夺人，发劲如放箭，缩展如弓箭，势简法精，结构严谨。演练是进退旋转，多走直线与四角，步法灵活，内外和一。 练功方法有7种，诸如桩架功、拆打功、器械等。 理论上讲10字，即韧、钻、踩、扑、实、接、照、裹、束、决。技法原则是随高打高，随低打低、运发手脚、近如膝肘、手不离心、肘不离肋、硬打硬进、七手并用、进退旋转、包含六合。
功力拳
“功”指内功，主旨练气；“力”指外功，主旨练力。内外合一，而谓功力。是集医疗、健体、技击三者综合而成的一种拳种。民国时期传人陕西，主要流行于西安、韩城地区。 其徒手套路、器械套路、对练套路有功力拳、昆吾剑、功力刀、功力齐眉棍、功力枪、功力拐。 风格特点是功对刺等。架端正，浑厚质朴；静中寓动，动静相兼；吐气发声，节奏明快；以柔为基，贯以猛、快、脆、硬，主重拧劲。布局拘谨，多原地与直线往返。练功方法有4种，诸如练柔韧、练弹跳、练下盘功夫等。 理论上讲武功和内养功。如武功讲12字诀，即撇、坐、挎、缠、勾、挑、攉、挨、膀、挤、靠
盘根气功
原属导引吐纳功，主要健体防身。因此功取其盘意，以旋转为主，讲求运气，且重其根基，讲根深基厚，万变不离其宗，故名。建国后传人陕西，主要流行于西安地区。 风格特点是拳势结合吐纳运气，讲站桩、心静、神明、手急、动作简朴、姿势稳实，多骑马式，多原地训练。练法以“纳卦经”为主，用法以“地龙经”为主。 理论上讲经络学说，八卦要义，吐纳之术是基本理论。
南极门白猿通臂拳
陕西武术流派与拳种:随着陕西古代体育发展逐步形成，并在实践中获得发展。就其拳种而言，种类繁多，流派纷呈，套路各异。据省体委武术挖掘整理办公室]988年挖掘整理，目前陕西共流传25个拳种，经国家体委综合精选，其中代表性较强的13种，即红拳、子拳、醉拳、梅花拳、少摩拳、功力拳、指东拳、七势拳、护身拳、盘根气功、南极门白猿通臂拳、心意六合拳、白猿通背拳。其中流传广、影响较大的拳种是红拳、子拳和醉拳等。

　　这是2011年4月20日<<江西晨报>>整版报道的江西咏春拳
　　在世界武坛上闪耀的江西咏春
　　晨报记者：胡琳菁
　　武林绝学数咏春，刚柔并济泣鬼神，寸劲突发人难躲，柳叶凤眼夺人魂
　　提起咏春，或许，知道的人还并不多，更别说了解咏春。但是说到叶问、李小龙，恐怕全球的华人都没有多少人是不知道的。李小龙的功夫精髓，正是咏春拳。
　　相信，大家都还记得电影《叶问》中，甄子丹所饰演的叶问和三蒲、还有洋人打斗的那两场戏，很多观众都大呼过瘾，为叶问高超的武技、高尚的武德所折服。精准又快速的拳法，让对手防不胜防。
　　咏春，逐渐走入人们的视野中，在中国的武术中，除了太极、少林、南拳、洪拳等等，还有一种，叫做咏春拳。在南昌，有这样一只队伍，他们带着对咏春的热爱，和精湛的武艺，走上了国际赛场，并成为了世界冠军。
　　让世界为之赞叹的江西咏春
　　2010年六月，江西咏春功夫馆的余昌华师父收到江西武术运动管理中心董科长的通知带着他的一位弟子代表江西省去到中国武术之乡--湖南娄底，参加由国家体育总局、国家武术研究院和中国武术协会联合举办的全国首届咏春段位考评，全国的咏春教练员，聚集于此，并参与中国武术段位考评。
　　余师傅说，中国的咏春拳很多都是属于民间传承，在此之前是没有全国性的国家武术协会段位的。由于历史政治和江湖的种种原因咏春相对于其他武术来说，比较低调，也不是特别的普及，主要集中在中国的南方一些地区，如广东、福建、当然还有香港。在整个中国大陆来说，是非常稀有的一个拳种。为了能使咏春在全国各地推广开来，国家体委才专为咏春拳，进行这样一次全国段位考评。
　　他们所考的全国专项一次性套段，难度非常大，涉及内容范围广，有专项武术学习年限、技术标准、兵器水平、对练、实战水平、论文著作、推广贡献等等。在这次的段位制考试和比赛中，余师傅获得了国家级专项拳术一次性套段中段位四段，（按照官方的解释，例如，北京体育大学全日志武术专业本科毕业，获得全国冠军，最多只能评此段位级别；）他的弟子丁浩，也获得了专项拳术一次性套段三段的成绩。
　　四个月以后，“武德杯”第九届香港国际武术节组委会，向江西咏春功夫馆余师傅的队伍发出了邀请。从建馆到收到邀请函，整整过去了一年的时间，而此时馆内弟子中，中坚力量已经练习有半年以上。为了锻炼自己的队伍，也凭着一股初生牛犊不怕虎的劲儿，3月10号，余师傅带着自己的十一名弟子，前往香港参赛。
　　这次比赛中，咏春拳、中国鹤拳和蔡李佛拳，分在了同一个组。十一个队员，参加了包括少年男子，女子，青年男子，女子，中年男子，套路、实战、集体拳术等大部分项目的比赛。也许是准备的充分，又或许是坚韧的毅力和闯劲，江西咏春功夫馆获得了15金3银1铜的成绩，在整个组内，排名第一。不但为江西的咏春填了一个空白，而且获得金牌的大满贯！而参加这次比赛的不乏各省市体校、武术学校等老牌名校。
　　香港国际武术节自2003年起，一年一次，参与国家30多个，参与队伍达到900来支。堪称是武术届的奥运会。组委会也申报了吉尼斯世界纪录！余师傅说这次的比赛结果，我们很惊喜也很意外，因为这毕竟是在香港，包括香港国外各地高手云集，而且这个比赛的级别很高，很多人都想获得这样的荣誉，可以说，获得这样的一块金牌，就获得了这个武术项目的世界冠军。”
　　广州奇遇恩师
　　余师傅本来是一位普通的火车司机，因工作关系，他经常要去广州，每一次去都要待上个一天多的时间。一天早晨，余师傅正在跑步晨练，这时迎面跑来一个神色慌张的男子，手上拿着一个女士包，后面跟着一位女士，对他喊“拦住他”。余师傅想也没想，就拦下了这名男子，这位男子威胁他，叫他不要多管闲事，但是余师傅不肯松手，两人就死死拽着包僵持着，突然，这名男子抽出一把刀，划在余师傅手上，立刻仓皇而逃。
　　这位女士追上来，看到自己包里的东西一件没丢，说了声“谢谢，我赶时间”就离开了，剩下余师傅一人在那，余师傅这才感觉到手上的疼痛，已是满地鲜血，骨头外露。就在他不知所措的时候，一位老人家走过来，把他带回去包扎伤口，老人问他是怎么回事，余师傅不肯告诉他。老人就说：“年轻人，你别骗我了，我都看到了。在广州、深圳这种人流量大的地方，抢包这种事情很多的，你管这个干嘛呢？完全可以报警，你是个外地人吧，如果这把刀是插在你身上，你的命不就没了吗？如果你是为了帮助一位路人而丧命，那你的父母情何以堪？你是正义有余，能力不足。今后你来广州，没事就来我这坐坐吧。”
　　后来，余师傅才知道，这位老人，是一位武术名秀，为人低调，才他之前，从未收过任何徒弟。
　　“我那个时候平均每个月都要去八九次广州，每次去我都会找他，他就教我功夫，香港叶问系正规咏春套路拳。其实最初我是很抵触的，因为当时我已经22岁了，我觉得，我学功夫已经晚了。但事实证明，咏春不像别的武术一样，它是一种女人拳，练习起来不会很辛苦，不会像别的拳法一样，要练很长时间的基本功，要让自己的韧带压得很好、让自己的骨膜很坚硬。即使人到中年开始学，也为时不晚。”
　　咏春拳的养生之道
　　余师傅介绍说，咏春拳符合世界万物自然规律，符合力学原理，主张阴阳统一协调，发力攻守主张一切自然，不需要很强的肌肉和很坚韧的韧带。只要能做到全身自然放松、配合步法身法 ，发力于瞬间、就可以做到借力打力以快打慢的效果。真正好的功夫的本质，就是一定能够很快速巧妙地保护自己，以小博大，以弱胜强。
　　咏春还有很重要的一个方面就是养生，与其说咏春是一套拳术，还不如说是一套气功。在中国众多的武术门派中，只有慢太极和咏春属于软气功。软气功和硬气功明显的区别就是，软气功来得快，随着意念而行。而硬气功就类似大家较为熟悉的表演，就比如我们常见的胸口碎大石、金枪刺喉咙之类的。但是，这种硬气功很难练容易走火入魔伤害自己的身体，而且不可能随时都可以发挥，需要准备很久才能表演一下。咏春的软气功就是随意而为，从意念导气，以气导力。咏春拳的动作虽然不大，但是力量是全身的整劲。瞬间爆发，有穿透性，威力很大！掌握咏春发力方法的女子，一般可以发出超过自己体重1。5倍的劲道这是咏春寸劲的魅力！而且是瞬间的！
　　练习咏春拳的人，大部分都不会看着很强壮，但是力量惊人。大家所熟知的李小龙，身高172西方界里，他的身材应该属于比较瘦小的，但是他的寸劲和拳力距离短，力量强，这也是咏春软气功的魅力。不论李小龙截拳道怎样变，他最喜欢和必练的功夫就是《小念头》这套了不起的软气功！
　　咏春不但力量强，而且速度快，可以随意控制，收发自如。当与对手竞技的时候，完全可以不伤人就将其制服。因此，都说咏春是个很仁义很美妙的功夫。哪怕是在激烈的格斗中，都可以做到很有风度。不会像某些搏击术一样张牙舞爪，满面凶光恨不得将对方吞噬一般，而咏春完全可以面带微笑与人格斗，就像影片 中的叶问一样

　　咏春拳的动作幅度很小，即便是叶问和李小龙本人，演示咏春套路时，也并不会觉得有很强的视觉冲击力，就印证老话说的“好看的不一定好用，好用的不一定好看”。 咏春的特点就是快准狠。只有距离短，才能更快。咏春拳击打目标很准确。咏春的拳理是，攻击和防守都是走一条线。这条线就是中心线。这条中心线，是最承受不起打击的。这条线上有重要的穴位，从力量的承受上，一个手指轻轻在中线上敲一下都会很疼。当别人偷袭、袭击的时候，人会本能的沿着中心线旋转，这样对方攻击的力量就会化解很多。
　　咏春拳是内家拳术，讲究内外同练！外练筋骨皮，内练一口气，内外一体高度 协调，其实只是一种呼吸和肢体动作的习惯性培养和训练！难度可能还不及一般的体育项目！体能和柔韧也没有太大的要求！一般人即可！无论男女、老少，皆可练习，允许身体很柔弱，但是全身整体一定要很轻巧灵动刚柔并济，尤其是四肢一定要强大的气力，能防御对手的拳脚。同时很快速的反击对手。咏春更主张自然的体格和自然的力量，在格斗中，以速度和技巧取胜，而不是绝对的力量。以力量见长强调基本功和身体抗打能力的武术，一般属于外家武术，比如说用棍棒击打身体，让你的皮肤和骨膜变得更加坚韧。但是人体毕竟是血肉之躯，很多人是受不了那种练功之苦的！所以很多人认为武术遥不可及 也有这个原因！
　　其实咏春拳适合各个阶段、各个年龄层次，讲究把自己全身练通，当全身有很高的协调性，练咏春第一套一年的时间就能打通任督二脉，但是，没有电影里那么夸张，可以飞檐走壁。但是却可以让我们随时集中意念和精神，增加自己的反映速度，发力发招速度
　　江西咏春拳术在全国领先
　　2009年11月份，在省体育馆的楼梯口，余师傅和他的武馆成立了，十一个月以后，武馆搬到了铁路九村偏远的位置。余师傅说自己压力很大，“我想在江西这片土地上，把咏春拳发扬光大。从事武术这行是很辛苦的，首先我要确保自己能够长时间做下去，同时又要维持自己的生活。很多想学功夫的孩子，家境都不是很富裕。他们在交不起学费的情况下，我也会先让他们上课。只要感觉学生非常热爱武术，勤奋。我就会去培养他们。这次比赛对我们来说只是一次良好的开端。对我这个队伍，对江西的咏春拳都是一种鼓励。”
　　余师傅说，武馆刚开始的一个月，一个学生都没有。一个半月后，来了第一个学员，还是来自抚州。“刚开始真的很辛苦，我几乎是借钱吃饭，这样维持生计，各方面的条件都很恶劣。再加上，因为我本人个子很小，看上去很年轻，名气也不是很大。很多人都认为教武的师傅越老越好，就算年龄不老，也要有很多奖牌奖状。所以当时很多人来了，都感到很失望，就走了。我有很多徒弟以前也学过一些搏击术、拳击、散打、跆拳道。有的人就好奇，跟我比试。但是很快就被我制服，所以感觉咏春非常不错，这一部分人就留下来了。事实证明，这一部分人现在就获得了很大的提升。”
　　现在的学员里，有西班牙的、有新加坡的、有新疆的，来自全国各地。而他本人，还未曾去外面收过徒弟。
　　“现在我们国人和别人竞技却大多用的是别人的技法，例如泰拳、跆拳道之类的，而外国人却在研究我们中国的咏春拳。我只希望凭借我自己微薄的力量，让更多的人了解咏春，让中国的武术发扬光大。目前，全国范围内，真正专业教学咏春的很少，没有自成体系，而江西的咏春，无论是教学模式还是教学经验总体水平都是国内高端水准了！
　　今年7月份，余师傅又将带着他的弟子们奔赴北京，参加国际青年武术大赛。在此，我们也祝愿余师傅的队伍，能取得好成绩，为江西，再次争光。

　　香港国际武术节自2003年起，一年一次，参与国家30多个，参与队伍达到900来支。堪称是武术届的奥运会。组委会也申报了吉尼斯世界纪录！余师傅说这次的比赛结果，我们很惊喜也很意外，因为这毕竟是在香港，包括香港国外各地高手云集，而且这个比赛的级别很高，很多人都想获得这样的荣誉，可以说，获得这样的一块金牌，就获得了这个武术项目的世界冠军。”
　　广州奇遇恩师
　　余师傅本来是一位普通的火车司机，因工作关系，他经常要去广州，每一次去都要待上个一天多的时间。一天早晨，余师傅正在跑步晨练，这时迎面跑来一个神色慌张的男子，手上拿着一个女士包，后面跟着一位女士，对他喊“拦住他”。余师傅想也没想，就拦下了这名男子，这位男子威胁他，叫他不要多管闲事，但是余师傅不肯松手，两人就死死拽着包僵持着，突然，这名男子抽出一把刀，划在余师傅手上，立刻仓皇而逃。
　　这位女士追上来，看到自己包里的东西一件没丢，说了声“谢谢，我赶时间”就离开了，剩下余师傅一人在那，余师傅这才感觉到手上的疼痛，已是满地鲜血，骨头外露。就在他不知所措的时候，一位老人家走过来，把他带回去包扎伤口，老人问他是怎么回事，余师傅不肯告诉他。老人就说：“年轻人，你别骗我了，我都看到了。在广州、深圳这种人流量大的地方，抢包这种事情很多的，你管这个干嘛呢？完全可以报警，你是个外地人吧，如果这把刀是插在你身上，你的命不就没了吗？如果你是为了帮助一位路人而丧命，那你的父母情何以堪？你是正义有余，能力不足。今后你来广州，没事就来我这坐坐吧。”
　　后来，余师傅才知道，这位老人，是一位武术名秀，为人低调，才他之前，从未收过任何徒弟。
　　“我那个时候平均每个月都要去八九次广州，每次去我都会找他，他就教我功夫，香港叶问系正规咏春套路拳。其实最初我是很抵触的，因为当时我已经22岁了，我觉得，我学功夫已经晚了。但事实证明，咏春不像别的武术一样，它是一种女人拳，练习起来不会很辛苦，不会像别的拳法一样，要练很长时间的基本功，要让自己的韧带压得很好、让自己的骨膜很坚硬。即使人到中年开始学，也为时不晚。”
　　咏春拳的养生之道
　　余师傅介绍说，咏春拳符合世界万物自然规律，符合力学原理，主张阴阳统一协调，发力攻守主张一切自然，不需要很强的肌肉和很坚韧的韧带。只要能做到全身自然放松、配合步法身法 ，发力于瞬间、就可以做到借力打力以快打慢的效果。真正好的功夫的本质，就是一定能够很快速巧妙地保护自己，以小博大，以弱胜强。
　　咏春还有很重要的一个方面就是养生，与其说咏春是一套拳术，还不如说是一套气功。在中国众多的武术门派中，只有慢太极和咏春属于软气功。软气功和硬气功明显的区别就是，软气功来得快，随着意念而行。而硬气功就类似大家较为熟悉的表演，就比如我们常见的胸口碎大石、金枪刺喉咙之类的。但是，这种硬气功很难练容易走火入魔伤害自己的身体，而且不可能随时都可以发挥，需要准备很久才能表演一下。咏春的软气功就是随意而为，从意念导气，以气导力。咏春拳的动作虽然不大，但是力量是全身的整劲。瞬间爆发，有穿透性，威力很大！掌握咏春发力方法的女子，一般可以发出超过自己体重1。5倍的劲道这是咏春寸劲的魅力！而且是瞬间的！
　　练习咏春拳的人，大部分都不会看着很强壮，但是力量惊人。大家所熟知的李小龙，身高172西方界里，他的身材应该属于比较瘦小的，但是他的寸劲和拳力距离短，力量强，这也是咏春软气功的魅力。不论李小龙截拳道怎样变，他最喜欢和必练的功夫就是《小念头》这套了不起的软气功！
　　咏春不但力量强，而且速度快，可以随意控制，收发自如。当与对手竞技的时候，完全可以不伤人就将其制服。因此，都说咏春是个很仁义很美妙的功夫。哪怕是在激烈的格斗中，都可以做到很有风度。不会像某些搏击术一样张牙舞爪，满面凶光恨不得将对方吞噬一般，而咏春完全可以面带微笑与人格斗，就像影片 中的叶问一样

　　咏春拳的动作幅度很小，即便是叶问和李小龙本人，演示咏春套路时，也并不会觉得有很强的视觉冲击力，就印证老话说的“好看的不一定好用，好用的不一定好看”。 咏春的特点就是快准狠。只有距离短，才能更快。咏春拳击打目标很准确。咏春的拳理是，攻击和防守都是走一条线。这条线就是中心线。这条中心线，是最承受不起打击的。这条线上有重要的穴位，从力量的承受上，一个手指轻轻在中线上敲一下都会很疼。当别人偷袭、袭击的时候，人会本能的沿着中心线旋转，这样对方攻击的力量就会化解很多。
　　咏春拳是内家拳术，讲究内外同练！外练筋骨皮，内练一口气，内外一体高度 协调，其实只是一种呼吸和肢体动作的习惯性培养和训练！难度可能还不及一般的体育项目！体能和柔韧也没有太大的要求！一般人即可！无论男女、老少，皆可练习，允许身体很柔弱，但是全身整体一定要很轻巧灵动刚柔并济，尤其是四肢一定要强大的气力，能防御对手的拳脚。同时很快速的反击对手。咏春更主张自然的体格和自然的力量，在格斗中，以速度和技巧取胜，而不是绝对的力量。以力量见长强调基本功和身体抗打能力的武术，一般属于外家武术，比如说用棍棒击打身体，让你的皮肤和骨膜变得更加坚韧。但是人体毕竟是血肉之躯，很多人是受不了那种练功之苦的！所以很多人认为武术遥不可及 也有这个原因！
　　其实咏春拳适合各个阶段、各个年龄层次，讲究把自己全身练通，当全身有很高的协调性，练咏春第一套一年的时间就能打通任督二脉，但是，没有电影里那么夸张，可以飞檐走壁。但是却可以让我们随时集中意念和精神，增加自己的反映速度，发力发招速度
　　江西咏春拳术在全国领先
　　2009年11月份，在省体育馆的楼梯口，余师傅和他的武馆成立了，十一个月以后，武馆搬到了铁路九村偏远的位置。余师傅说自己压力很大，“我想在江西这片土地上，把咏春拳发扬光大。从事武术这行是很辛苦的，首先我要确保自己能够长时间做下去，同时又要维持自己的生活。很多想学功夫的孩子，家境都不是很富裕。他们在交不起学费的情况下，我也会先让他们上课。只要感觉学生非常热爱武术，勤奋。我就会去培养他们。这次比赛对我们来说只是一次良好的开端。对我这个队伍，对江西的咏春拳都是一种鼓励。”
　　余师傅说，武馆刚开始的一个月，一个学生都没有。一个半月后，来了第一个学员，还是来自抚州。“刚开始真的很辛苦，我几乎是借钱吃饭，这样维持生计，各方面的条件都很恶劣。再加上，因为我本人个子很小，看上去很年轻，名气也不是很大。很多人都认为教武的师傅越老越好，就算年龄不老，也要有很多奖牌奖状。所以当时很多人来了，都感到很失望，就走了。我有很多徒弟以前也学过一些搏击术、拳击、散打、跆拳道。有的人就好奇，跟我比试。但是很快就被我制服，所以感觉咏春非常不错，这一部分人就留下来了。事实证明，这一部分人现在就获得了很大的提升。”
　　现在的学员里，有西班牙的、有新加坡的、有新疆的，来自全国各地。而他本人，还未曾去外面收过徒弟。
　　“现在我们国人和别人竞技却大多用的是别人的技法，例如泰拳、跆拳道之类的，而外国人却在研究我们中国的咏春拳。我只希望凭借我自己微薄的力量，让更多的人了解咏春，让中国的武术发扬光大。目前，全国范围内，真正专业教学咏春的很少，没有自成体系，而江西的咏春，无论是教学模式还是教学经验总体水平都是国内高端水准了！
　　今年7月份，余师傅又将带着他的弟子们奔赴北京，参加国际青年武术大赛。在此，我们也祝愿余师傅的队伍，能取得好成绩，为江西，再次争光。

7295w 朋友说“主要是南拳”，太笼统了。不能这样讲。
至于 魔兕 朋友说“蛇鹤八打”，好像武侠小说。是不对的！
补充，怀揣菜刀去打劫 朋友所说的“八把钱。 ”应该就是我下面说的“五百钱”，也有称“五八钳”的。

江西武术有什么拳种，要看是什么时期。
解放后，江西的武术发展也是和全国的武术发展一样的，长太南（现代意义上的长拳、太极拳、南拳：明中叶形成于南方的具有共同特点的拳术的总称）风行。传统武术、民间武术、地方武术艰难而自然的传承着。这就是江西武术的现状。

而在冷兵器时代以及抗日战争之前。江西武术是另一番景象。
江西百姓引以为傲的就是民间高人，和五百钱(一种点穴功夫)等绝技。
江西传统武术可谓五花八门，过于流行于江西的拳械甚多，其中具有代表性的就是“字门”、“法门”、“硬门”。
“字门”包括“残字”、“推字”、“援字”、“夺字”、“牵字”、“捺字”、“逼字”、“吸字”、还有“练头”、“袖珍十八法”、“八法缠丝手”、“对练”等。
“法门”即赵家拳，属南拳系统，有大盘、小盘之分。主要套路有单贯、双贯、二防、溜马、大金丝、小金丝、顺开折、反开折、连环步、三角抖、五虎穿档、五马破槽、蝴蝶扑地、木牛分筋、拉弓出杀、落地开花、走马圆滚等十八套路，加上“练头”和10多种散手，主要用于实战。
“硬门”就是岳家拳。主要有四门、勾白、大田门、小田门、八卦拳、猛虎拳、八门解锁、白菜切蔸、猛虎下山、五虎下西川、落地金钩剪、卧地割韭菜等几十套路。
另外还有南拳（指闽粤南拳）、少林拳、少林器械、太极、八卦、形意等流传。

民国时期，江西武术坎坷而行。
1918年，北洋军政府国会通过一项决议，将“新武术”定为全国各界必习的“中国式体操”，江西精武体育会由此产生。1918至1919年间，创立人：江西优级师范学堂体操专修科毕业生———南昌人胡蕉琴、南城人鄢云鹏和东亚体专第九期毕业生胡昆放。
1922年，南昌女师的学生会主席刘和珍（革命烈士）同体育教师熊恬率20多名女生加盟，精武体育会进一步壮大。
1924年，第三届全国运动会在湖北武昌公共体育场举行，江西精武体育会的现场表演获得阵阵掌声，这是历年来江西体育社团在全国运动会上唯一的体育表演。随后，胸怀大志的刘和珍离开女师，去精武体育会的人渐少，因资金问题，1926年便如同虚设。1932年，精武体育会易主，在西江中学再次挂牌，聘请武术界著名人士马少山、陈剑魂两人，其中马少山精研各派武功，曾是前清镖营总教官，后隐居钻研医术，时年70多岁。在南昌传授太极剑的陈剑魂是驰名南北之太极名家李景林的高足。后精武体育会因没有得到地方官宦的支持而败落。
1929年江西国术研究社开办，由国民党南昌市政府拨银赴南京购买各种武术器材，两年之后因经费不济，发展艰难，好在有九江人相邀，教练金毅、掌金德于1931年迁往九江，另组500人的武术组织。南昌国术馆在1933年7月9日于南昌成立。……
根据史料记载，江西各级武术比赛繁多：1932年11月，南昌市二朗庙小学在儿童运动会上表演六合拳和单刀，滕王阁小学表演集体拳术；1933年4月29日，省会中等以上学校和民众团体运动会上，有武术表演；同年7月7日，在中央国术馆张之龙的欢迎会上，8名女子表演省国术馆长胡炯自创的猛虎拳；同年12月，南昌女中附小召开童子军秋季运动会，表演集体国术；1934年5月1日，上高县运动大会上，有国术潭腿表演；两日后的第七届省运会国术比赛中，有潭腿、六路拳、练步拳、形意连环拳及少林脱战拳等。1928年10月，全国第一次全国国术考试在南京公共体育场举行，考试内容为散打，江西派胡炯等10多人参加，胡炯与东北籍朝鲜族选手对战时，在相互施礼时采用卑鄙手段将对手眼睛戳瞎，在国民党元老李烈钧的庇护下，夺得甲等第15名；江西选手熊维颜获乙等第一名。
1929年8月1日在南昌市举行的省国术考试中，南昌、安义、南康、武宁、波阳、临川、星子、永修、瑞昌、宜丰、奉新、广丰、高安、金溪、修水、上高等地122人打擂。

但是整体来说，江西武术除了外家点穴和江西南拳外，对中华武术的大发展贡献有限。而今随着社会的发展、时代的进步，传统武术的传承更是举步维艰。
关于武术传承，在下博客有述。有兴趣可一阅。

蛇鹤八打

江西一带主要是南拳

八把钱。

---

宜都市15179888594： 中国武术一共有多少武种? - ？
查荀逸舒： 中国武术种类(很不好意思,是长篇大论) 武术分内外家 武术门派繁多,就其总体而论,有内外家、南北拳之区分.内家以太极、形意、八卦三门为代表(或称武当为内家);外家统称少林,分南...

宜都市15179888594： 字实拳武术发源地是江西吗.是那个流派. - ？
查荀逸舒： 你说的是字门拳吧?字门拳是江西最有名的拳法之一,主要打中路,头、颈、胸、腹、裆;杀伤力较强,一击制敌;另外防守反击也很完善,是实战性较强的拳法

宜都市15179888594： 少林所有武功(要分类别)高分 - ？
查荀逸舒： 目前少林武术流传的主要有以下套路: 1.拳术: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意...

宜都市15179888594： 关于废除武功武侠小说中说的废除武功真的存在吗?如果存在的话,该如 ？
查荀逸舒： 民间传奇--江西丰城的“点血术”,俗称“五把钳”的功夫. 请各位新伪稍安勿燥,给大家提供一个流传千年至今仍然神秘存在于赣中丰城地区民间的有关人体操控的技术...

宜都市15179888594： 江西喜欢武术的人多吗?比如跆拳道,武术套路之类 - ？
查荀逸舒： 一般 你喜欢武术的衲种兵器 还有你喜欢跆拳道的啥 比如腿法、、、、

宜都市15179888594： 峨眉都有哪些功夫? - ？
查荀逸舒： 之所以在网上总是很少看到关于峨眉的功夫是因为峨眉的功夫大多数是由少林传来的,有很少的一部分是武当传来的,还有极其少的一部分是由少林、武当两派的功夫再融合上一些峨眉的本土功夫得来的.因此很少见到宣传峨眉的功夫.中国有句话——被尊少林,南崇武当;少林武当,泰山北斗!

宜都市15179888594： 中国武术,拳术的类型有哪些? - ？
查荀逸舒： 武术套路,由风格各异的技术动作组成,具有攻防内涵、蕴含哲理,有很高的观赏价值,给人以美的享受.武术套路形式有拳术、器械、对练和集体项目.拳术主要包括长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、地躺拳等.器械有刀、剑、棍、枪、双刀、双剑、九节鞭、三节棍等.对练项目分为徒手对练、器械对练以及徒手对器械的三种类型.集体项目是多人进行拳术、器械演练的形式.这些不同的套路形式,不仅体现了武术的攻防格斗内涵,同时又具有优雅美观、节奏鲜明的风格特点.武术散手是徒手格斗运动的一种形式

宜都市15179888594： 传统拳术项目可分为哪几类 - ？
查荀逸舒： 武术,过去分类法较多,今一般按内容可分五类:第一类拳术,是由几个以至十几个武术基本动作,按不同拳种的结构、运动规律和风格组成的徒手操练.拳术主要有长拳、南拳、太极拳、形意举、八卦拳、通管拳、少林拳等.第二类器械练习...

宜都市15179888594： 谁能提供一下中国武术129个拳种目录. - ？
查荀逸舒： 以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的拳种有:一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪咤拳、金刚拳、观音拳、佛汉拳、佛教拳、罗汉拳、金刚锤.二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、...

宜都市15179888594： 什么是武术的四击,八法,十二型 - ？
查荀逸舒： 长拳是汉族传统拳派之一,属于北派武术.一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳等均列入长拳.中国古代也有专称长拳的拳种.现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种,它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上,根据其风格特点,综合整理创编而成.它的特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明. 长拳的“四击”指:踢、打、摔、拿.“八法”指:手、眼、身法、步、精神、气、力、 功.“十二型”是:动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁.