喜欢听一些很响的声音心情才能平复下来是什么情况?

作者&投稿:须有 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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喜欢听一些响亮声音来平复心情可能与个人的情感和心理状态有关。以下是一些可能的解释:

  • 心理调节:对某些人来说,听到响亮的声音可以起到一种心理调节的作用。这些声音可能会引起注意力集中,让人从烦恼和负面情绪中分散注意力,暂时忘记烦恼。

  • 情绪释放:强烈的声音可以激发情绪的释放,有时候是积压情绪的一种宣泄方式。听到响亮的声音可能会让人感觉情绪得到释放,心情得以缓解。

  • 感官刺激:响亮的声音可以提供强烈的感官刺激,通过刺激听觉感官来引起身体和心理上的反应。这种刺激可能会带来一种振奋和兴奋感,有助于平复情绪。

  • 身心放松:一些人发现听到响亮声音可以帮助放松身心,特别是当声音具有一定的节奏感或音乐性质时。这些声音可能会带来一种放松和舒适的感觉,从而平复内心的紧张和焦虑。

  • 需要注意的是,每个人对声音的喜好和对心情的影响可能不同,因为每个人的个体差异和经历不同。如果喜欢听响亮的声音可以帮助你平复心情,那么你可以尝试通过音乐、自然声音或其他适合你的方式来获得这种声音刺激。然而,如果这种需求过于频繁或过度依赖于声音来平复心情,可能需要进一步探索和了解自己的情感需求,并寻求更全面的心理支持和应对策略。



听到响亮的声音能够带来放松和平静的感受,对于个体来说是非常正常的。这可能与人们怀疑自己是否有存在感、需要插话,或者是因为自身焦躁不安、紧张或者其他原因有关。大声的声音也能让人分散注意力,让压抑、沮丧、烦躁等不愉快的情绪得到释放,从而缓解情绪上的压力。但是,如果这种情况影响了您的日常生活和情感健康,建议您寻求专业心理咨询师的帮助,帮助您找到更有效的方法来缓解情绪。


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绥德县13960789056: 听到比较大的声音就很烦躁怎么办? -
善盾脑舒: 你好,对声音很敏感,很排斥,与本身敏感多疑、要求完美的性格有关.顺其自然,接纳声音,不要排斥,接纳了也就觉得没什么了.我们为什么对音乐不讨厌了,因为我们不排斥它,觉得那是一种美.可见,对声音我们也不要添加任何的是非评判,声音就只是声音. 睡眠不再于时间的长短,可能你睡觉的时候思维在狂奔,处于一种紧张状态,并没有得到真正的休息,因此早上起来仍然没有精神. 如果时间允许的话,建议最好是在十点左右的时候入睡,早上六点左右起床,也就是尽量早睡早起.早上我们的命门正是打开的时候,如果还是躺着不起床的话,就会影响命门气血的运行,导致没精神.

绥德县13960789056: 一听到吵声或噪声心里就特别烦躁,是不是啥病 -
善盾脑舒: 不是病,是正常心理反应,当然和情绪状态有关系,如果心情特别好,就是有点杂音也未必在意,心情不好就会特别在意这些事情,先调整心态,保持积极乐观情绪,顺其自然吧.

绥德县13960789056: 为什么?在生气的时候、心情郁闷的时候、…总喜欢听音乐 就可以让我心情好多了? -
善盾脑舒: 音乐广义的讲,音乐就是任何一种艺术的、令人愉快的、审慎的或其他什么方式排列起来的声音. 所谓的音乐的定义仍存在着激烈的争议,但通常可以解释为一系列对于有声、无声具有时间性的组织,并含有不同音阶的节奏、旋律及和声. 这是一个见仁见智的问题,说法很多.一种观点认为音乐是一种声音艺术而非视觉或其它什么感觉的艺术.把乐音(有时也适当使用噪音)按一定的规律组织起来,使人听之产生美感,这种艺术就叫音乐. 所有说音乐可以平复人们的心情.

绥德县13960789056: 为什么我一个人的时候喜欢安静,听到噪音就会烦躁、发怒、生气和不安 -
善盾脑舒: 就是不太喜欢吵闹,这都是多年养成的习惯,不过没办法,只能适应社会,还全在心态上,慢慢调节,比如什么声音,暗示自己不烦恼,接纳,心态平和下来,就好转了.

绥德县13960789056: 怎么平复自己的心情 -
善盾脑舒: 努力改变看问题的角度,总是看好的一面.别让心思纠缠在消极或者困难的事情上. 第二,听一些放松而又激励人心的音乐. 第三,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声. 第四,每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书...

绥德县13960789056: 谁能帮我解决这个心理问题,听到声音就烦 -
善盾脑舒: 这个应该是严重心理问题,因为已经出现了泛化现象.你把一开始单独的听见某种声音烦躁,扩散到听到其他声音也会烦躁.所以形成了心理问题.给几点建议:1.再遇到这种情况的时候,可以转移注意力,或者深呼吸,这些都可以减轻紧张状态,让你放松下来.2.多和同学交流,交流可以自我调节,改善心理状态,交流不见得要针对什么,什么都可以,关键在于让你有归属感.3.适当的放松自己,不要给自己太大的压力,张弛有度才能更好的发挥.4.有必要的话找谁倾诉一下,家人、老师、朋友.他们会给你帮助和支持的.5.经济和时间允许的情况下,可以做心理咨询.或者你的学校如果配备有心理咨询室的话,也可以去做心理咨询.

绥德县13960789056: 一听到刺耳的声音,就烦躁,好象要抓狂.怎么办? -
善盾脑舒: 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人. 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都...

绥德县13960789056: 有时候会心情烦躁不安、有什么好办法能让心情平复吗? -
善盾脑舒: 心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期.如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等.所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的.虽然我们不能改变自己的生物节律,但可...

绥德县13960789056: 我睡觉的时候对声音很敏感,只要有一点声响我就会很烦燥,一烦躁就很难再睡着.有什么办法解决这个问题?
善盾脑舒: 你属于睡觉特别轻的人,对声音敏感很难改变,那么只能改变你的烦躁了.每天打坐十分钟,慢慢就好了.切记,打坐的时候不要让自己听见自己的呼吸声.

绥德县13960789056: 听到别人话很多或者说话声音稍微响一点就会很烦躁,怎么办 -
善盾脑舒: 你自己心里烦躁 你先休息下吧 找个安静的地方 或者做个自己喜欢的事 调节下 心态好才能改变你的想法 或者一个人去看个电影 最好自己一个人看

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