饭后总是感觉肚子饱涨是为什么？饭后症状提示身体的健康状况
1、饭后症状与身体健康
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。
可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!
1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
2、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
3、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛，要考虑胃食管反流病。
4、饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。
5、常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有泛酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。
6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶尔会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。
7、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒、发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。
8、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎的可能性大。
9、稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。
10、吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
2、吃饭后做什么不发胖
吃饭后不要坐着才不胖
如果不想身体的体脂率更高，要做的就是饭后避免坐着。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。专家建议，饭后不要坐着，身体呈直线靠墙站立能使身形挺拔，视觉上也会有减肥的效果。
吃饭后散步才不胖
饭后走路不是速度越快效果越好，要量力而为，可根据身体情况逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根据自身状况循序渐进贵在坚持。吃饭后怎样才能不发胖?饭后走一走，活到九十九。
吃饭后摸肚子才不胖
吃饭后以手抚摸腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于促进消化系统调节和发挥，有利于强健身体和减肥瘦身。吃饭后怎么做才不会胖?不妨身体靠墙站直，用手慢慢顺时针摸肚子数据食物消化吸收，防止肥胖发生。
吃饭后漱口才不胖
吃饭后漱口，可保持口腔湿润度和清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，避免再次进食的同时也能有效地防治口腔及牙齿的疾病。吃饭后怎样才能不发胖?饭后漱口对食欲旺盛的人能起到预防再次进食的作用。
吃饭后两小时做运动才不胖
对于想减肥的人来说，抓住饭后两小时的运动时间很关键如果运动前的用餐量较大，是以蛋白质和脂肪为主，那可以饭后两个小时再运动。如果用餐量较少，以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主，吃饭与运动之间的时间可以相对缩短一些。
吃饭细细咀嚼才不胖
我们细嚼慢咽的动作使唾液能分解食物内的糖分，促进血液对糖分的吸收，使我们的血糖上升。神经能更早地感知到饱腹感，防止我们过食。一般来说，一口食物咀嚼30次左右较为理想。但过于耗时的进食反而会招致摄入过剩。因此，大家进食时在时间的把握上要注意张弛有度。
肚子总是感觉胀饱怎么回事
肚子总是感觉到胀饱：1、可能是肠胃功能失调的原因，可以吃胃肠动力药物，比如西沙必利片，不要吃刺激性或对身体敏感的食物。同时饮食方面要有规律，要细嚼慢咽，多吃清淡的食物，要戒烟、戒酒，情绪稳定，放松精神，适当的运动。2、可能是慢性胃炎引起的，可以吃兰索拉唑，进行药物治疗，平时要少吃过于...
腹部饱胀是什么原因
一般来说，人们在饭后腹部会有种适度的饱胀感，这是正常的。可是如果要是在进食前就感到肚子胀胀的，也没什么食欲，这时就要引起我们的高度重视了。腹胀作为日常较为多见的一类消化系统症状，常会伴随呕吐、嗳气、腹泻等。导致腹胀的原因有很多，如胃肠道胀气、腹水及腹腔肿瘤等等。一、什么是腹胀腹胀是...
饭后上腹部饱胀是怎么回事
可能是消化不良或暴饮暴食导致的腹胀。此类情况可以适当减少食物的摄入，避免食物的堆积，可以缓解腹胀。如长时间饭后腹胀，需要及时就诊，在医生的指导下判断是否疾病诱发。如单纯的饭后上腹部饱胀，可在饭后手法按摩，以顺时针方向按摩肚子，达到促进胃肠道蠕动的效果，效果不佳时，在医生指导下合理的使用促...
晚上吃饭后肚子胀饱是什么原因
晚上吃饭后肚子胀饱有很多种原因，比如肠胃不好、消化不良、经常暴饮暴食，晚饭吃的过多且运动量较少，食物不容易被肠胃所消化，而引起的胀饱感觉。也可能是由于自身胃动力不足，难以消化食物。可以从饮食习惯上改善，平时注意不要暴饮暴食，可以多餐少食，经常吃含有纤维素的绿色蔬菜，可以有效促进肠胃...
饭后上腹饱胀感,饿时会打嗝晚上总会听到肚里咕咕响大便不成型,尤其晚 ...
回答：可能是脾胃虚弱,消化不良,肠道内产气增多引起来的表现,这种情况可以采取健脾和胃助消化的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间健脾丸与乳酸菌素片。由于不能面见患者给予检查,建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情。
涨肚子是怎么回事
一般在饭后吃得过多、吃得过急有的时候会有胀肚的感觉，但是如果出现的次数太频繁，或者持续的时间比较长，要找一找原因。多数情况下是胃肠本身运动感觉功能出现紊乱，可以有胀肚的表现，胃内的压力感受器比较敏感，就会有饱胀的感觉，胃内的饱胀感往往和胃肠里的气体过多有关系。如果气体不超常，可能就...
吃完饭肚子胀怎么回事
饭后腹胀最常见的原因是慢性胃炎引起的消化不良，通常表现为上腹部饱胀感、嗳气、经常打嗝，饭后明显，跟情绪和吃的食物有关，一般服用消化酶药物或者促动力药会有明显改善。对于伴有上腹疼痛跟进食辛辣食物有关系的，可以服用胃黏膜保护药或者抑酸药，症状会有缓解。对于慢性胃炎引起的消化不良，养成良好饮食...
为什么最近没吃多少东西,还感觉肚子满满的,吃一点儿食物,就饱了_百度...
1. 你的日常饮食习惯如何？可能你并未意识到，身体的感受已经悄然变化。最近，你可能发现自己并未摄入很多食物，却总感觉腹部胀满。这是因为体内积累了过多的宿便。2. 宿便中包含的水分还未被身体完全吸收，这导致肠道已处于一种饱满状态。因此，即使你只吃一点食物，身体也会感到饱胀，因为肠道已经没有...
肚子饱胀不消化怎么办
很多人在吃完东西以后会感觉肚子胀、饱、不消化、打嗝、不舒服等症状，就是俗称的感觉吃完食物以后有不消化。肚子饱胀不消化常见的原因是胃部食管、十二指肠肠道等疾病导致食物消化、吸收、排泄等能力减弱，还有胃、小肠等蠕动功能的减慢。一般来说出现上述症状，建议患者可以吃增加胃肠动力的药和促进消化的...
吃完饭肚子很撑,是因为不消化吗?
3、吃的东西可能比较难消化，可能消化比较慢，所以在胃里面可能还是饱胀感，这种情况下可以配合吃点消食开胃的药，比如健胃消食片，这些一般也没什么副作用，它就是消食开胃的，男女老少也都可以用。4、如果肚子经常容易有饱胀感，感觉像吃撑一样，但其实不一定是吃撑，而是吃点东西就容易饱，容易胀，...
蹉程龙胆： 经常饭后胀气,应该是消化不良引起的,你可以去医院做下胃镜方面的检查来进行明确,有胃病的话要尽早进行治疗,避免造成更多的并发症,具体要在医生的指导下用药调理.建议肠胃不好的话平时一定要注意饮食方面的保养,少吃辛辣油腻刺激以及一些不易消化的食物,平时尽量地做到清淡饮食.
永德县15026834472： 饭后胀气是否存在什么疾病? - 久久问医？
蹉程龙胆： 总是出现饭后胀气的症状,可能是消化不良引起的,可以去正规医院的消化内科做下检查来进行明确,对症地处理比较好,在医生的指导下用药处理是关键.在治疗期间,患者也要注意对自身的护理,在饮食上注意清淡营养,避免辛辣油腻等刺激,在一些生活细节上注意下.
永德县15026834472： 饭后胀气是什么原因 -- ？
蹉程龙胆： 你好,考虑是胃肠功能不好引起的消化不良,建议中药调理.
永德县15026834472： 吃过饭后就感觉胀 -- ？
蹉程龙胆： 考虑是肠胃炎引起的,建议服用胃炎颗粒,雷尼替丁胶囊,乳酸菌素片,吗丁啉片进行治疗,少量多餐,忌生冷,辛辣油腻刺激性的食物.
