2公里走路需要几分钟
2公里快步走大约需要20分钟。
我们按健身走的标准,10分钟一千米,2千米用时20分钟,折算6㎞/h。按军人齐步走标准,115~120步/分,设120步/分,0.75米/步,那么0.75米x120=90米/分,就会有2000米/22.22分。按齐步走标准2千米用时在22分17秒左右。
正常成年人一小时走路速度在4.5到5公里之间,2公里就需要25分钟左右。不过如果是快步走,通常能到每小时6到6.5公里,算下来,可以在20分钟以内走完2公里。正常人很难走路速度超过6.5公里,7公里以上基本都需要跑起来了。
快走的好处:
快走可以锻炼肺活量,提高呼吸肌功能,促进心血管系统的活力,可以促进脂肪的燃烧,增加血糖的代谢。对于动脉硬化、高血脂、糖尿病等疾病都有改善作用。
同时还可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动、改善食欲、防治便秘等。但快走也要量力而行,制定适合自己的锻炼目标,这样才能取得好的效果。
一公里等于多少米走路多少分钟
一公里等于一千米,走路大概需要7-20分钟。一般普通人步行的速度是4-7km每小时,如果速度快的话,是可以达到10公里每小时的,所以1km一般需要10-20分钟,如果速度快一点的话,只需要7-8分钟。一般说来1600步左右是1千米,大约需要14分钟。经过标准测量,10米大概就是等于走了16步,那么1000米就差不...
普通人,一般,走路,一公里,需要走几分钟
1. 一般情况下,成年人步行一公里大约需要11到12分钟。基于步行速度为每秒1.5米(即每小时5.4公里),一公里的步行时间由此计算得出。儿童和老年人的步行速度通常较慢,大约在每秒0.4到1.4米之间。2. 研究显示,步行速度每增加0.1米\/秒,死亡风险会下降约12%。步行速度不仅与体能有关,还可能与...
走1千米大约需要多少分钟?
12-24分钟。成年人的平均速度为0.8米每秒,走1千米大约需要12分钟左右。中小学生平均速度为0.4-0.6米每秒,走一公里大概要18-24分钟。千米=1000米=一公里拓展资料:公里是指一种常用的长度计量单位,是千米的俗称,缩写为km,1公里(千米)=1000米,通常它用于衡量两地之间的距离。
一公里等于多少米走路多少分钟
1. 一公里等于1000米。2. 步行一公里通常需要7-20分钟。3. 普通人的步行速度大约是4-7公里每小时。4. 如果步行速度快,可以达到10公里每小时。5. 因此,快速步行一公里大约需要10-20分钟,或者7-8分钟。6. 大约1600步等于一公里,大约需要14分钟。7. 经过测量,10米大约等于16步。8. 所以,100...
普通人,一般,走路,一公里,需要走几分钟
1. 一般情况下,成年人步行一公里大约需要11到12分钟。基于步行速度为每秒1.5米(即每小时5.4公里),这个时间范围是合理的。步行速度会因人而异,例如老年人和儿童的速度通常较慢,大约在每秒0.4到1.4米之间。2. 研究显示,步行速度每增加0.1米\/秒,死亡风险会下降约12%。这表明步行不仅是一...
正常成年人一公里要走几分钟?
11-12分钟。1公里走路大约要11-12分钟。一个正常的成年人的步行速度为1.5m\/s,即5.4km\/h,所以步行一公里大约需要11-12分钟,而老年人和小孩的步行速度慢一些,通常为0.4-1.4m\/s。研究结果发现,走路速度每增加0.1米\/秒,死亡危险就会下降12%。
步行一公里大概需要多长时间
步行一公里用时间:一般需要8-15分钟,快一点可能只要6-8分钟。普通人步行速度4-7公里每小时,快的可以达到10公里每小时。所以步行1公里一般需要8-15分钟,快一点可能只要6-8分钟。
徒步走一公里大概需要几分钟
人一般走1公里需要12分钟。成年人平均速度为0.8米\/秒,走1公里12分钟。中小学生平均速度为0.4-0.6米\/秒.走一公里要18-24分钟。一公里就等于1000m。成年人走路一步的距离大概是0.6到0.7m。速度约为1m\/s,所以1000m需要1000s,大约在16到17分钟左右。徒步技巧:1、龟步 在长途行走过程中,不...
一公里步行多长时间正常
10~16分钟左右。成年人的正常步行速度在4.5~6公里左右每小时,1公里=1千米,1千米÷60分钟就等于16分钟左右,所以1公里需要的正常步行时间是10~16分钟。1公里的正常跑步时间花费在4~5分钟左右,学生的1公里跑步及格成绩为3分40秒。专业运动员的1公里成绩为2分20秒。
一公里走路需要几分钟
成年人普遍的步行速度大约是每小时5公里,换算成分钟,意味着每走一公里大约耗时12分钟。然而,这个数字是个平均值,年轻人因体力较好,行走速度较快,而老年人或健康状况不佳者则可能较慢。地形和路面条件也会影响行走速度,平坦路面上速度较快,上坡或崎岖地面则会减慢。总的来说,一公里步行时间大致在...
隐菊常胜: 正常人走2公里需要20分钟到半个小时.一般步行速度4.5-6km/h. 如帮到你,请点采纳,谢谢
南昌市19180503645: 2km走路要多久 ?
隐菊常胜:    这个因人而异,有的人快,有的人慢.还有因路况而异,好路就走得快,烂路就走得慢.两公里不远不近的距离,让一个正常人来走的话,预计需要20至25分钟可以完成.但是,对于体重肥胖的人可能需要更长的时间来完成.      总而言之,多走路,多运动.对身体绝对是有益无害的.让我们一起动起来吧!
南昌市19180503645: 2公里走路要多久. - ?
隐菊常胜: 两公里就两千米,走快点十来分钟就走完了
南昌市19180503645: 2千米步行的话要走多长时间 - ?
隐菊常胜:[答案] 大概半小时,如果体力差点会更慢一些,我家到某超市正好1公里,每次我走到那边扣除红绿灯差不多15分钟
南昌市19180503645: 2km步行需要多少时间? - ?
隐菊常胜: 步行一般可以按照每小时5公里计算,则2km需要2/5=0.4小时=24分钟
南昌市19180503645: 请问2公里,步行需要要花多长时间啊?谢谢啦 - ?
隐菊常胜: 大概半小时,如果体力差点会更慢一些,我家到某超市正好1公里,每次我走到那边扣除红绿灯差不多15分钟
南昌市19180503645: 2公里的路程,步行,大约需要多长时间 - ?
隐菊常胜: 20分钟就o了
南昌市19180503645: 2千米的路程10岁小孩步行要几分钟 - ?
隐菊常胜: 解析:30分钟以上 PS: 要充分考虑到,她(他)可能会原地长时间逗留,去附近商店//游乐场//食肆
南昌市19180503645: 二公里走路能多少分钟 - ?
隐菊常胜: 我一个小时,慢的一个半小时,如果一个人一秒走1米,每小时也就3.6公里!
南昌市19180503645: 2公里步行要多久??
隐菊常胜: 大概15-20分钟